Совершенно простой в исполнении и по составу салатик, но при этом очень вкусный и сочный! Нежная грудка, обжаренная в листах Магги с травами и чесноком, пикантные оливки, хрустящий огурчик и красный лук, а также зеленый горошек, - конечный результат меня порадовал своим вкусом, - заходите, будем пробовать!
Ксения40Поваренок 5 уровня
- 15 октября 2017, 13:52
- 2406
Салат из филе курицы с оливками
Ингредиенты для «Салат из филе курицы с оливками»:
- Грудка куриная (1 среднее филе, примерно 150гр) — 1 шт
- Приправа (MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки с травами и чесноком) — 1 шт
- Горошек зеленый — 100 г
- Оливки зеленые — 100 г
- Лук красный (небольшая) — 1 шт
- Майонез (для заправки) — 1 ст. л.
- Горчица (зернистая, для заправки) — 1 ст. л.
- Огурец маринованный (средний) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
791.6 ккал |
белки
82.5 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
32 г |
| Порции | |||
| ккал 395.8 ккал |
белки 41.3 г |
жиры 18 г |
углеводы 16 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.5 ккал |
белки 11 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат из филе курицы с оливками»:
-
Филе грудки выложим на листы Магги
-
Обжариваем на сухой сковороде примерно по 5 минут с каждой стороны, - я это делаю под крышкой (на фото жарила сразу два филе)
-
В миску выложим горошек, оливки порежем колечками, огурец и лук кубиком
-
Готовую грудку выложим на тарелку остужать, тем временем приготовим заправку, - майонез, горчицу и 2 ст. ложки сока от жарки курицы
-
Заправку тщательно перемешать, остывшую грудку порезать кубиком и добавить вместе с заправкой к остальным составляющим салата, - все перемешать, разложить в салатники, перед подачей охладить, украсить на свой вкус.
-
Салат получился очень вкусным, не избитым, с пикантными нотками оливок!
Особую изюминку салату придала и заправка, куда был добавлен сок, оставшийся после жарки курицы.
Угощайтесь!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2018 года Любашка 77777 #
28 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
25 января 2018 года lioliy1967 #
26 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
20 января 2018 года lakshmi-777 #
[+5]22 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
22 января 2018 года lakshmi-777 #
22 января 2018 года Леночка 53 #
23 января 2018 года lakshmi-777 #
20 января 2018 года Светланка g980 #
22 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
19 января 2018 года Леночка 53 #
[+5]Оксаночка, моя благодарность за отличный рецепт!!!
20 января 2018 года Светланка g980 #
22 января 2018 года Леночка 53 #
20 января 2018 года mtata #
22 января 2018 года Леночка 53 #
20 января 2018 года Бархатные ручки #
22 января 2018 года Леночка 53 #
22 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
22 января 2018 года Леночка 53 #
15 января 2018 года Демурия #
[+5]Спасибо!
15 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 января 2018 года lioliy1967 #
15 января 2018 года Демурия #
1 января 2018 года Светусенька #
[+5]4 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 декабря 2017 года Хлоркина #
[+5]27 декабря 2017 года terry-68 #
27 декабря 2017 года Хлоркина #
27 декабря 2017 года terry-68 #
такой соблазнительный!
29 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Спасибо за доверие к рецепту!
С Наступающим!
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
[+5]24 декабря 2017 года lakshmi-777 #
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 декабря 2017 года lakshmi-777 #
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 декабря 2017 года lakshmi-777 #
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 декабря 2017 года lakshmi-777 #
24 декабря 2017 года Лилек3011 #
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 декабря 2017 года terry-68 #
Спасибо за наводку, постараюсь на НГ приготовить!
24 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 декабря 2017 года terry-68 #
Они тоже разные,бывает,что врут и не туда
завозят, куда надо!
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Спасибо тебе, дорогая, за доверие и за прекрасные фото-улики!
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 декабря 2017 года Светланка g980 #
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 декабря 2017 года Светланка g980 #
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 декабря 2017 года Светланка g980 #
25 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
31 декабря 2017 года mtata #
2 января 2018 года beautiful woman # (модератор)
1 ноября 2017 года Анастасия Сувалова #
[+5]Это офигенный салат!) Муж попросил включить в постоянный список блюд ) В нем все идеально, по вкусовым ощущениям - бомба)
2 ноября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Готовьте на здоровье себе и мужу!
18 декабря 2017 года lemonywater #
17 октября 2017 года veronika1910 #
18 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
17 октября 2017 года victoria ms #
18 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
16 октября 2017 года Демурия #
16 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года leontina-2014 #
15 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
15 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
15 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
15 октября 2017 года elenita # (модератор)
Модератор
15 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года elenita # (модератор)
Я сама не стала менять, лучше, чтобы авторы сами решали такие вопросы.
15 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года elenita # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: