Это полноценное блюдо, состоящее из 3-х главных составляющих: филе, тесто, лук. Очень вкусно, главное, не жалеть лука репчатого. Рецепт мне подсказала сестра, я все не решалась попробовать, теперь готовлю очень часто, тем более что тесто от домашних пельменей остается и всегда расходуется в этот рецепт.
- 22 октября 2017, 21:02
- 6542
Жареное куриное филе с тестом
Ингредиенты для «Жареное куриное филе с тестом»:
- Филе куриное — 1 шт
- Соевый соус (ТМ Киккоман Терияки) — 2 ст. л.
- Лук репчатый (большие головки) — 2 шт
- Тесто пельменное — 200 г
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
993.6 ккал |
белки
78.1 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
133.8 г |
Порции | |||
ккал 496.8 ккал |
белки 39.1 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 66.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.9 ккал |
белки 12 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 20.6 г |
Рецепт «Жареное куриное филе с тестом»:
-
Филе куриное нарезать на кусочки.
-
Тесто раскатать в тонкий пласт и разрезать на куски произвольной формы (можете по желанию помельче или покрупнее).
-
Филе замариновать в соевом соусе Терияки, оставить на некоторое время.
-
Лук репчатый нарезать полукольцами. Чем больше лука, тем вкуснее ( это на мой вкус-я люблю лук).
-
Вот 3 ингредиента для полноценного блюда.
-
Лук пожарить на разогретой сковороде с растительным маслом.
-
Через минуту добавить филе.
-
А тем временем, пока жарится лук с филе, отварить кусочки теста в подсоленной воде до готовности.
-
Затем добавить вареное тесто на сковороду. Все перемешать и немного поджарить, посолить, поперчить по вкусу.
Комментарии и отзывы
11 апреля miroks #
6 мая 2019 года cleenor #
12 мая 2019 года Lili Riz # (автор рецепта)
12 мая 2019 года cleenor #
21 мая 2019 года Lili Riz # (автор рецепта)
8 февраля 2018 года mrrmyakmyak #
8 февраля 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года Nicky17 #
Спасибо большое! Замечательный рецепт!
20 ноября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года Nicky17 #
С уважением, Татьяна Адольфовна!
20 ноября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
26 октября 2017 года veronika1910 #
26 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
24 октября 2017 года Wera13 #
24 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года Yuri11076 #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года subsidii66 #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года VikkiV #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года ирпенчанка #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года ирпенчанка #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года ирпенчанка #
23 октября 2017 года Tatanj #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Ирушенька #
23 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
22 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
22 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
23 октября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 октября 2017 года yugai ludmila65 #
22 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
22 октября 2017 года yugai ludmila65 #
22 октября 2017 года Timofey77 #
22 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: