Очень вкусные и нежные шашлычки и "желтый" рис не займут у вас много времени и сытно накормят!=)
- 14 ноября 2008, 23:35
- 4963
Куриные шашлычки и рис с кукурузой
Ингредиенты для «Куриные шашлычки и рис с кукурузой»:
- Филе куриное
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Маслины
- Рис
- Кукуруза (консервированная)
- Шафран (или куркума)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
51 ккал |
белки
2 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
10.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 23.2 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Куриные шашлычки и рис с кукурузой»:
-
Куриное филе нарезать небольшими кусочками
-
Сделать ножом надрезы и обильно приправить
-
На шпажку нанизывать куриные кусочки поочередно с маслинкой, колечком помидора и ломтиком перца, выложить на решетку и запекать в духовке до готовности....минут 10
-
В это время варим рис в подсоленной воде, добавив шафран или куркуму
-
Через сито даем стечь воде и добавляем консервированную кукурузу...
-
...выкладываем в тарелку вместе с шашлычками, ужин готов! Приятного аппетита!=)
Комментарии и отзывы
17 ноября 2008 года Полина15 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Алика #
17 ноября 2008 года Ирина Алексеевна #
17 ноября 2008 года maj4ik #
15 ноября 2008 года Manya #
15 ноября 2008 года Полина15 # (автор рецепта)
15 ноября 2008 года Ketti-lis #
15 ноября 2008 года Полина15 # (автор рецепта)
15 ноября 2008 года Полина15 # (автор рецепта)
15 ноября 2008 года tat70 #
15 ноября 2008 года мисс #
15 ноября 2008 года Полина15 # (автор рецепта)
14 ноября 2008 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: