Всем привет. Сегодня будем готовить помогайку для поддержания иммунитета в осенне-зимний период, и в добавок очень вкусный десерт. Всё как всегда просто и элементарно. Продукты самые распространённые.
biglord diabloПоваренок 3 уровня
- 2 ноября 2017, 9:44
- 8119
Фруктово-медовая смесь
Ингредиенты для «Фруктово-медовая смесь»:
- Орехи грецкие (Обжаренные.) — 200 г
- Курага (Сладкая.) — 200 г
- Изюм (Кишмиш.) — 200 г
- Чернослив (Без косточки.) — 200 г
- Мед — 100 мл
- Лимон — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
38642 ккал |
белки
50.2 г |
жиры
128 г |
углеводы
9343.5 г |
| Порции | |||
| ккал 3864.2 ккал |
белки 5 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 934.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 318 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 76.9 г |
Рецепт «Фруктово-медовая смесь»:
-
Обжариваем 200 гр. грецких орехов.
-
Замачиваем в тёплой воде ан 10 минут 200 гр. кураги.
-
Замачиваем в тёплой воде на 10 минут 200 гр. изюма кишмиш.
-
Замачиваем в тёплой воде на 10 минут 200 гр. чернослива.
-
Пропускаем через мясорубку обжаренные орехи.
-
Курага пошла следом.
-
Изюм туда же.
-
Чернослив тоже пропускаем через мясорубку.
-
Хорошо моем один лимон.
-
Его тоже измельчаем.
-
Хорошо перемешиваем получившуюся смесь, добавляем 100 мл. хорошего мёда.
-
Наслаждаемся чистым вкусом. Здоровья всем и бодрости.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2017 года tamvil #
Спасибо автору
4 ноября 2017 года biglord diablo # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года Елена Превкусная #
Тол ко вместо изюма - инжир или финики, а вместо грецких - миндаль или кедровые.
Кстати, по поводу использования мясорубки. В книге, где я находила рецет, это было лет 10 назад , говорилось, что фрукты нужно измельчать, но не использовать мясорубку.
Я делаю блендером. Там остаются небол шие кусочки фруктов и орехов. А мясорубкой получится скорее масса как для трюфелей...
Хотя почему бы нет... Можно и конфетки соорудить
3 ноября 2017 года Елена Превкусная #
Тол ко вместо изюма - инжир или финики, а вместо грецких - миндаль или кедровые.
Кстати, по поводу использования мясорубки. В книге, где я находила рецет, это было лет 10 назад , говорилось, что фрукты нужно измельчать, но не использовать мясорубку.
Я делаю блендером. Там остаются небол шие кусочки фруктов и орехов. А мясорубкой получится скорее масса как для трюфелей...
Хотя почему бы нет... Можно и конфетки соорудить
3 ноября 2017 года biglord diablo # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года Елена Превкусная #
Но современные технологии очень просто плмогают решить эту проблему
Причем лишиться зубов может кто угодно и когда угодно
3 ноября 2017 года biglord diablo # (автор рецепта)
2 ноября 2017 года natasha tzy #
2 ноября 2017 года biglord diablo # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: