Это очень уютный, согревающий, ароматный суп, который идеально подходит для холодных деньков. Сочетание чечевицы, томатов и мяса очень гармоничное, соевый соус добавляет интересный глубокий вкус, а тимьян придает невероятный аромат. Готовится супчик довольно быстро, поскольку не требует долгой варки бульона. Но при этом получается очень наваристым и сытным. Мои домашние оценили суп высоко, надеюсь, и вам он полюбится.
- 23 ноября 2017, 12:51
- 94835
Томатный суп с чечевицей и фрикадельками
Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей и фрикадельками»:
- Лук репчатый (1 - в суп, 0,5 - в фрикадельки) — 1,5 шт
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Томаты в собственном соку — 1 бан.
- Соевый соус (ТМ "Kikkoman" легкий) — 5 ст. л.
- Чечевица (красная, стакан - 250мл) — 1/3 стак.
- Фарш мясной (свинина,говядина 50/50) — 200 г
- Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
- Вода — 1,5 л
- Тимьян — 4 веточ.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Сахар — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2070.1 ккал |
белки
80 г |
жиры
59.5 г |
углеводы
251.6 г |
Порции | |||
ккал 517.5 ккал |
белки 20 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 62.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Томатный суп с чечевицей и фрикадельками»:
-
Одну луковицу и морковь нарезаем небольшими кубиками. В сотейнике разогреваем масло, обжариваем лук до прозрачности, добавляем морковь и обжариваем все вместе несколько минут до румяного цвета лука. Вливаем 3-4 ст. л. соевого соуса
-
Добавляем в кастрюлю томаты в собственном соку, вместе с соком, и вливаем воду. Ставим на большой огонь.
-
Приготовим фрикадельки. Фарш смешаем с натертой на мелкой терке половинкой луковицы и с панировочными сухарями. Я использую домашние сухари с травами. Добавляем 2 ст. л. соевого соуса.
-
Вымешиваем фарш и формируем небольшие фрикадельки.
-
Когда суп закипит, опускаем фрикадельки в кастрюлю, уменьшаем огонь до легкого "бульканья" и варим суп 10-15 минут.
-
Добавляем в суп чечевицу, варим ещё 15 минут. В конце готовки добавим листики тимьяна. Я также добавляю в суп немного сахара, чтобы сбалансировать небольшую кислоту от томатов и подчеркнуть сладость лука. Пол-чайной ложки сахара могут полностью преобразить суп, попробуйте.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
25 октября 2020 года kychvara #
Немного адаптировала под вкусы нашей семьи, добавила картошечка и цветной капусты для густоты, а все остальное по рецепту.
Очень понравился супчик, спасибо Вам большое!
19 октября 2020 года Amariel #
10 октября 2020 года Верона22 #
16 августа 2020 года lara solnechnaya #
25 мая 2020 года Наталья Щучкина #
24 мая 2020 года Antonina9 #
27 апреля 2020 года artamonycheva #
16 сентября 2019 года Antonina9 #
13 июля 2019 года Dinara Habibi #
7 июля 2019 года Dinara Habibi #
8 июля 2019 года LapSha Maria # (автор рецепта)
20 мая 2019 года bukanechka #
8 июля 2019 года LapSha Maria # (автор рецепта)
20 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Очень вкусно! Спасибо!
20 января 2019 года inulia68 #
20 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Инночка, спасибо!
20 января 2019 года wise1288 #
20 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
20 января 2019 года Гали-28 #
20 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
8 июля 2019 года LapSha Maria # (автор рецепта)
21 октября 2018 года Ириха66 #
8 июля 2019 года LapSha Maria # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Voronenok75 #
30 мая 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
14 мая 2018 года Алина Щеврук #
30 мая 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
9 апреля 2018 года inna_2107 #
30 мая 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
26 марта 2018 года weta-k #
30 мая 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
26 марта 2018 года slava2215 #
30 мая 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
8 февраля 2018 года golemin #
11 февраля 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
24 января 2018 года ЭссиРаш #
11 февраля 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: