Простой рулет из лаваша с колбаской, сыром, яйцом и болгарским перцем.
Анна ПримПоваренок 0 уровня
- 8 января 2018, 16:24
- 11874
Рулет из лаваша в микроволновке
Ингредиенты для «Рулет из лаваша в микроволновке»:
- Лаваш — 1 шт
- Колбаса (я использую молочную колбасу) — 150 г
- Сыр голландский (можно любой сыр) — 100 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Майонез — 5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1937.9 ккал |
белки
78.3 г |
жиры
122.3 г |
углеводы
135.3 г |
| Порции | |||
| ккал 484.5 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 30.6 г |
углеводы 33.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.9 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 18.3 г |
Рецепт «Рулет из лаваша в микроволновке»:
-
Продукты, необходимые для приготовления рулета.
-
Лаваш смазываем майонезом.
-
Колбасу и болгарский перец нарезаем мелкими кубиками. Раскладываем полосами на смазанный майонезом лист лаваша.
-
Отваренные куриные яйца нарезаем мелко и раскладываем отдельной полосой по краю лаваша.
-
Натертым на терке сыром посыпаем сверху пласт лаваша.
-
Аккуратно сворачиваем лаваш в рулет и разогреваем в микроволновке. Я использовала режим 800 вт 2 мин. Вынимаем рулет, режем на кусочки. Завтрак или ужин на скорую руку готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 января 2018 года ms olya1226 #
8 января 2018 года lioliy1967 #
9 января 2018 года Анна Прим # (автор рецепта)
8 января 2018 года Ника0910 #
9 января 2018 года Анна Прим # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: