Этот рецепт блюда из куриного филе имеет максимум преимуществ: быстро готовится, минимум ингредиентов, куриное филе получается очень сочным и нежным! Главное соблюдать указанное время запекания и не пересушить! Очень вкусно, у нас разлетается сразу же, обязательно попробуйте!!!
goloda netПоваренок 2 уровня
- 12 января 2018, 12:58
- 5588
Курица под нежной чесночной шубой
Ингредиенты для «Курица под нежной чесночной шубой»:
- Филе куриное — 400 г
- Масло растительное — 70 мл
- Чеснок — 2 зуб.
- Сухари панировочные / Панировка — 1/2 стак.
- Сыр твердый — 100 г
- Соль — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1641.9 ккал |
белки
129.3 г |
жиры
72 г |
углеводы
120.1 г |
| Порции | |||
| ккал 410.5 ккал |
белки 32.3 г |
жиры 18 г |
углеводы 30 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 221.9 ккал |
белки 17.5 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 16.2 г |
Рецепт «Курица под нежной чесночной шубой»:
-
Масло растительное разогреть, чеснок подавить и добавить в масло. Довести до кипения.
-
Панировочные сухари в отдельной миске смешать с натёртым на крупной тёрке сыром.
-
Куриное филе нарезать кубиками средних размеров, немного посолить
-
Каждый кусочек куриного филе обвалять сначала в масле с чесноком, а затем в сухарях с сыром.
Выложить в форму для запекания.
Отправить в духовку на 30-35 минут (при 200 гр) (время зависит от Вашей духовки, мне хватает 30 минут). -
Курочка готова!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 ноября 2018 года Afina1979 #
Ещё раз спасибо за рецепт.
1 декабря 2018 года goloda net # (автор рецепта)
8 ноября 2018 года Afina1979 #
Очень вкусная корочка получилась!
У меня было пол килограмма филе (голень). На мой взгляд можно даже чуть больше курицы брать на эти ингредиенты.
В духовке курица простояла 40 минут.
Огромное спасибо за рецепт!!!
25 января 2018 года korobkovairina1979 #
25 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
13 января 2018 года Злобина Елена #
13 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
12 января 2018 года scherbak7 #
13 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
12 января 2018 года Svetagorka #
13 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
12 января 2018 года таньчка #
13 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
12 января 2018 года balgyr #
Попробую.
"Панировочные сухари с отдельной миске смешать с натёртым на крупной тёрке сыром."
Но думаю, что лучше смешивать сухари и сыр в миске, а не сухари с миской.
13 января 2018 года goloda net # (автор рецепта)
12 января 2018 года diana bor #
12 января 2018 года makrame-2014 #
12 января 2018 года Мэриэл #
12 января 2018 года ирпенчанка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: