Куриные сердечки с баклажанами получаются очень сочными, вкусными и сытными. Готовить такое блюдо не слишком сложно и довольно быстро. Легкая остринка и аромат пряностей добавляет блюду особую завершающую нотку.
- 25 февраля 2018, 2:05
- 4970
Сердечки с баклажанами в томатном соусе

Ингредиенты для «Сердечки с баклажанами в томатном соусе»:
- Сердечки куриные — 500 г
- Баклажан (средний) — 2 шт
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Морковь (большая) — 1 шт
- Масло растительное (для обжарки овощей и субпродуктов)
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Томатная паста (с горкой) — 2 ст. л.
- Аджика (острая и ароматная) — 1 ч. л.
- Кинза — 0,5 пуч.
- Соль — по вкусу
- Перец черный
- Перец душистый — по вкусу
- Кориандр — 0,5 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Вода (+, -) — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1206.4 ккал |
белки
89.3 г |
жиры
61.8 г |
углеводы
374.9 г |
Порции | |||
ккал 301.6 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 93.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 81 ккал |
белки 6 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 25.2 г |
Рецепт «Сердечки с баклажанами в томатном соусе»:
-
Срезать шкурку с баклажана и порезать его небольшими кубиками. Обжарить в разогретом растительном масле до румяности.
-
Сердечки довести до кипения, варить 5 минут, потом слить воду, а сердечки обмыть и обсушить.
-
Нарезать лук четвертинками, а морковь натереть на крупной терке.
-
Сердечки обжарить в сковороде на растительном масле до румяности. Добавить лук с морковью, перемешать и обжарить слегка вместе.
-
Добавить воду, соевый соус, томатную пасту, аджику и тушить минут 15-20 на маленьком огне, иногда помешивая.
-
Добавить обжаренные баклажаны, перемешать, тушить еще 5 минут. Выключить огонь.
-
Посолить по вкусу, поперчить, добавить приправы, рубленные чеснок и зелень. Перемешать и дать настояться. Приятного аппетита!


Комментарии и отзывы
10 июля 2019 года katerinka1904 #
14 августа 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
24 марта 2018 года albina bukina #
24 марта 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 марта 2018 года Natalia Ok #
16 марта 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
6 марта 2018 года Natkati #
6 марта 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 марта 2018 года Демурия #
[+5]Спасибо!
5 марта 2018 года ms olya1226 #
5 марта 2018 года Демурия #
6 марта 2018 года Natkati #
6 марта 2018 года Демурия #
6 марта 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
19 марта 2018 года DIALux #
Да, лук и морковь обычно добавляешь, а с баклажанами верно чудесный вкус!
20 марта 2018 года Демурия #
20 марта 2018 года DIALux #
27 февраля 2018 года svetlanaboyko75 #
27 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 февраля 2018 года Демурия #
27 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Ninzonka #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Valushka2003 #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Любашка 77777 #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Ирушенька #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года ms olya1226 #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Людмила НК #
26 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Натали Сажко #
25 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года juli_27 #
25 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Wera13 #
25 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Просто Дуня #
25 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 февраля 2018 года Просто Дуня #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: