Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

vikyshon0kПоваренок 2 уровня

8 марта 2018, 18:20
1822

Салат " С 8 марта"

Дорогие девочки -поварята. Поздравляю вас с весенним праздником, с Международным женским днём. В качестве подарка хочу преподнести вот такой вот салатик. Пусть ваша жизнь будет такой же яркой, лёгкой, по весеннему свежей и вкусной как этот рецепт.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат " С 8 марта"»:

Капуста пекинская (У меня большой вилок, я взяла половину) — 1/2 вилок
Редька (У меня японская Red meat, небольшая) — 1 шт
Лук красный (Небольшая луковица) — 1 шт
Филе куриное (Отварное) — 1 шт
Зелень (Укроп и петрушка) — 1/2 пуч.
Соль — по вкусу
Майонез (Для заправки, по вкусу) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 618.3 ккал	белки 69.4 г	жиры 24.5 г	углеводы 36.8 г
Порции
ккал 154.6 ккал	белки 17.4 г	жиры 6.1 г	углеводы 9.2 г
100 г блюда
ккал 55.7 ккал	белки 6.3 г	жиры 2.2 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Салат " С 8 марта"»:

Рецепт очень простой, поэтому каждый шаг фотографировать не стала. Итак приступим :

1. Пекинскую капусту нашинковать тонко.

2. Редьку моем, очищаем от кожицы и трём на крупной терке (У меня редька круглая, кожица белая, а внутри она красивого розового цвета, название сорта звучит как розовое сияние, как раз добавить яркости праздничному салату ).

3. Красный лук нарезаем мелкими кубиками.

4. Отварное куриное филе разбираем на волокна.

5. Зелень мелко рубим.

6. Соединяем все ингредиенты в салатнике, солим по вкусу и заправляем майонезом.

Вот и всё готово. Салат получился свежим, лёгким, если заменить майонез, то будет ещё и диетическим.
Приятного аппетита всем. И ещё раз с праздником!!!
Желаю оптимизма, здоровья в организме, удачи и богатства, с мечтой не расставаться!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин праздник салат закуска

Вкусы: свежий овощной нежный хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/150095/]Салат " С 8 марта"[/url]
[url=/recipes/show/150095/][img]/data/cache/2018mar/08/16/2284807_81135-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Дорогие девочки -поварята. Поздравляю вас с весенним праздником, с Международным женским днём. В качестве подарка хочу преподнести вот такой вот салатик. Пусть ваша жизнь будет такой же яркой, лёгкой, по весеннему свежей и вкусной как этот рецепт.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Редька, Лук красный, Филе куриное, Зелень, Соль, Майонез.
Тэги: обед, ужин, праздник, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат " С 8 марта"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018mar/08/16/2284807_81135-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат  С 8 марта" title="Рецепт: Салат  С 8 марта"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие девочки -поварята. Поздравляю вас с весенним праздником, с Международным женским днём. В качестве подарка хочу преподнести вот такой вот салатик. Пусть ваша жизнь будет такой же яркой, лёгкой, по весеннему свежей и вкусной как этот рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат " С 8 марта"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/150095/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат " С 8 марта"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат " С 8 марта"»:

Капуста пекинская Редька Лук красный Филе куриное Зелень Соль Майонез

Тэги: обед, ужин, праздник, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

808

Фасолевый салат с морковью

114
808
10110

929

Запеканка из кабачка "Сытная"

99
929
32122

317

Икра красная домашняя

55
317
54832

Комментарии и отзывы

11 марта 2018 года ирпенчанка #

Очень эффектно!

С прошедшим праздничком!

11 марта 2018 года vikyshon0k # (автор рецепта)

Спасибо большое

И вас тоже с прошедшим

8 марта 2018 года lonshakova lonshakova #

9 марта 2018 года vikyshon0k # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат " С 8 марта"

Ингредиенты для «Салат " С 8 марта"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат " С 8 марта"»:

Похожие рецепты

Салат "Свекла и Ко"

Картофельный салат

Салат из спаржи

Салат с зеленым луком

Салат "Зеленая молодость кабачка"

Салат из гречки с овощами и яйцом пашот

Салат из брюквы и свеклы

Салат из маринованных баклажанов

Салат из запеченных овощей и креветок

Попробуйте приготовить вместе

Фасолевый салат с морковью

Запеканка из кабачка "Сытная"

Икра красная домашняя

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!