Про это блюдо можно сказать, что это "лобио" простого приготовления. Великолепно как в горячем, так и в холодном виде. Салат, закуска и гарнир в одном лице! Пикантно и по-кавказски колоритно!
kitipiПоваренок 4 уровня
- 19 марта 2018, 9:53
- 6203
Фасоль с ореховым соусом
Ингредиенты для «Фасоль с ореховым соусом»:
- Фасоль (Кидни от Мистраль) — 1 стак.
- Чеснок — 2 зуб.
- Кинза (Можно добавить петрушку+базилик и мята) — 1 пуч.
- Масло оливковое (+соль, черный молотый перец) — по вкусу
- Орехи грецкие — 50 г
- Лук репчатый (Большая луковица) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1053.5 ккал |
белки
54.9 г |
жиры
34.8 г |
углеводы
133.4 г |
| Порции | |||
| ккал 263.4 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 33.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 257 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 32.5 г |
Рецепт «Фасоль с ореховым соусом»:
-
Фасоль замачиваем на ночь. Это значительно сократит время варки. Вместо 1,5 часов Вам понадобится 30 минут. В конце приготовления солим. Готовую фасоль откинуть на сито.
-
Лук режем мелко и обжариваем на масле до слегка золотистого цвета.
-
Измельчаем чеснок, кинзу и орехи.
-
К смеси добавляем обжаренный лук. Измельчаем.
-
Смешиваем фасоль с ореховым соусом. Все готово! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года kitipi # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Natkati #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Лилек3011 #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Лиса Петровна #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года weta-k #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года mtata #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Глушец #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Покусаева Ольга #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года jannasimf #
10 июля 2018 года Светланка g980 #
10 июля 2018 года Ирушенька #
11 июля 2018 года Светланка g980 #
11 июля 2018 года Dama-Lorik #
12 июля 2018 года Светланка g980 #
31 мая 2018 года Akira Shinrei #
31 мая 2018 года kitipi # (автор рецепта)
12 апреля 2018 года красавица киса #
12 апреля 2018 года kitipi # (автор рецепта)
7 апреля 2018 года Angelina Wain #
8 апреля 2018 года kitipi # (автор рецепта)
28 марта 2018 года shaherezada-2016 #
28 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
26 марта 2018 года zlenkoau #
26 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
26 марта 2018 года vertona #
26 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
22 марта 2018 года Mara2181 #
Чудесное блюдо, быстрое в приготовлении и очень вкусное!!!
Удачи!!!!
22 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
22 марта 2018 года Mara2181 #
20 марта 2018 года Ирушенька #
20 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года Анастасия АГ #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года ирпенчанка #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года ms olya1226 #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года romanowalexx #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года мисс #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года Просто Мэри #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
19 марта 2018 года dian125 #
19 марта 2018 года kitipi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: