Быстрый витаминный салатик! Заходите, угощаю!
- 4 мая 2018, 16:32
- 2556
Морковный десертный салат
Ингредиенты для «Морковный десертный салат»:
- Морковь (натереть на крупной терке) — 200 г
- Изюм — 1 горст.
- Апельсин — 1/2 шт
- Мед — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Йогурт (белый) — 2 ст. л.
- Орехи грецкие (по желанию) — 1 шт
- Семечки тыквенные (по желанию) — 1 горст.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
606.4 ккал |
белки
15.1 г |
жиры
21.1 г |
углеводы
90.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.3 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Морковный десертный салат»:
-
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
Нам понадобится 200гр. готового продукта. -
Горсть изюма запарить кипятком на 5 минут.
-
К моркови добавить щепотку соли, мед и сок лимона.
Аккуратно перемешать. -
Выкладываем морковь в креманки или салатницы
-
Слить воду с изюма.
Выкладываем изюм на морковь. -
Половину апельсина почистить. Нарезать на маленькие кусочки
-
Кусочки апельсина выкладываем на изюм.
-
Аккуратно сверху добавляем холодный белый йогурт.
Сверху насыпать семечки тыквы, а можно добавить грецкие орехи.
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
18 мая 2018 года victoria ms #
18 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
16 мая 2018 года Исики #
16 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Огромное спасибо за чудесный фото отчет!
Очень приятно, что рецепт вам понравился! Готовьте в удовольствие!
7 мая 2018 года Kuss #
8 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 мая 2018 года mtata #
5 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 мая 2018 года Т-пушка #
5 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 мая 2018 года мисс #
5 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Ирушенька #
5 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года masha vet #
5 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года красавица киса #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Алиева2012 #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Демурия #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года MineyKa #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года тататима #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года 50511 #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Mary Stone #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Нам понравился салатик! Вкусно
4 мая 2018 года вита110 #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Юта-2015 #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 мая 2018 года ved-marina #
4 мая 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Сейчас в такую жару....очень освежает!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: