Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

lyusishka2010Поваренок 1 уровня

19 июля 2018, 10:56
12567

Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью

Кабачки с помидорами и зеленью. Невероятно вкусный и простой рецепт.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:

Кабачок (Среднего размера кабачки, можно и больше взять) — 2 шт
Помидор — 3 шт
Сыр твердый — 100 г
Масло растительное — 50 мл
Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
Зелень (Я использовала зеленый лук, петрушку, укроп не особо люблю, это на любителя, зелени можно разной, на ваш вкус) — 2 веточ.
Соль — 1 ч. л.
Перец черный (Слегка поперчить, на ваш вкус) — 1 щепот.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1140 ккал	белки 38.1 г	жиры 48.5 г	углеводы 126.4 г
Порции
ккал 285 ккал	белки 9.5 г	жиры 12.1 г	углеводы 31.6 г
100 г блюда
ккал 87.7 ккал	белки 2.9 г	жиры 3.7 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:

Кабачки вымыть и порезать кружочками толщиной 0,5 см. Приготовить заранее все остальные ингредиенты, помидоры нарезать кружочками, зелень измельчить, сыр твердый натереть на терке, можно на мелкой, можно на крупной, как вам больше нравится. Муку насыпать в тарелку, я беру всегда поглубже, чтобы удобно было обвалять продукты, и мука не рассыпалась по краям.

Масло подсолнечное наливаем на сковороду, когда сковорода хорошо разогреется, уменьшаю температуру и обваляв кабачки в муке, обжариваем с обеих сторон, быстро, по минуты 3 каждая сторона, совсем слегка посыпаю солью. Мука от кабачков подгорает, по-этому нужно все делать достаточно быстро.

Берем форму. У меня стеклянная прямоугольной формы, выкладываем слоями: кабачки, помидоры, зелень, перчим, можно чуть-чуть подсолить, следующий слой так же, пока не закончатся кабачки и помидорки.

Духовку разогреваю до 200 градусов, и на минут 25-30 ставлю наши кабачки, за 5 минут до полного приготовления, достать и посыпать сыром, и опять в духовку, чтобы сыр немного расплавился, и подрумянился.

Получилось оооочень вкусно, делала впервые, надеюсь и вам понравится мой рецепт. Можно со сметаной подавать.

Это мой дебют, очень люблю готовить и решила делиться с Вами своими рецептами!😍🍲🍳Приятного аппетита Нам!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: духовка запекать обед ужин завтрак гарнир вегетарианство

Вкусы: кабачковый оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/152513/]Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью[/url]
[url=/recipes/show/152513/][img]/data/cache/2018jul/19/56/2371455_19405-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Кабачки с помидорами и зеленью. Невероятно вкусный и простой рецепт.

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Сыр твердый, Масло растительное, Мука пшеничная, Зелень, Соль, Перец черный.
Тэги: духовка, запекать, обед, ужин, завтрак, гарнир, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018jul/19/56/2371455_19405-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью" title="Рецепт: Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кабачки с помидорами и зеленью. Невероятно вкусный и простой рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/152513/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью

Кабачки с помидорами и зеленью. Невероятно вкусный и простой рецепт.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:

Кабачок Помидор Сыр твердый Масло растительное Мука пшеничная Зелень Соль Перец черный

Тэги: духовка, запекать, обед, ужин, завтрак, гарнир, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

556

Салат из краснокочанной капусты "Любимый"

87
556
161957

271

Сырные метелки

59
271
10809

227

Козинаки "Для мужа"

47
227
9773

Комментарии и отзывы

9 августа 2018 года Викунья-2 #

Милочка, замечательный рецепт! Вкусно, сочно и к(у)расиво ! Успехов в дальнейших битвах. Когда получаешь от этого , это просто такой кураж! Когда хочется стоять у плиты и делать для своих.... Это замечательно для них! Им повезло!

9 августа 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

спасибо Вам за теплые искренние слова, так приятно читать

Очень люблю готовить, главное ,чтобы с душой ,буду с Вами делиться

23 июля 2018 года певунья1 #

Оооочень люблю кабачки и часто их готовлю, даже зимой! Рецепт классный и очень просто, что подкупает, т.к. кабачки вкусны всегда и в любом приготовлении. Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю!

23 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Спасибо ,я очень рада ,что вам пригодился мой рецепт

Я сейчас на кабачки плотно подсела ,скоро еще один выложу ,эксперимент))

20 июля 2018 года LGG #

Кабачки обожаю. Рецепт ценю. Идея хорошая. А далее - кто как хочет модернизирует.

20 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Спасибо большое ,а мне приятно такие комментарии читать

19 июля 2018 года korztat #

Аппетитное блюдо ! И уважаемый автор, позвольте попросить указать ВАс свое имя на страничке- все же мы здесь привыкли обращаться по именам друг к другу, не ник же для этого использовать!

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Да,конечно же)Я просто первый день с Вами,еще разбираюсь во всем,спасибо ,что подсказали

19 июля 2018 года Wera13 #

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Спасибо

19 июля 2018 года вита110 #

С дебютом Вас! Конечно же это должно быть вкусно! ++++ рецепту! Успехов! А про мясо ниже... Если фарш обжарить с тертым луком, потом в середину выложить , думаю, полчаса хватить для соединения всех соков, должна получится вкусная запеканка! Я бы сказала, мусака )))

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно это читать !)И вам всего хорошего!

Теперь я еще больше полюблю готовку

И с удовольствием буду делиться новыми рецептами )))

19 июля 2018 года Владимир 271 #

а если слои промазывать сметаной? Утащил на всякий случай, мать любит кабачки)

19 июля 2018 года romanowalexx #

Мать,а может мама?

19 июля 2018 года Владимир 271 #

мамой обычно тещу зовут)))))

20 июля 2018 года romanowalexx #

Нет, мама для сына-это жизнь.А тещу я никогда мамой не называл.Видно маму не любишь.

20 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Ну это уже очень личные вопросы ,а мы здесь кулинарные рецепты обсуждаем

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

↑Ответ для Владимир 271

можно, я сначала тоже думала сверху сметаной смазать ,но решила ,что будет жирненько ))

19 июля 2018 года Саулевна #

Спасибо за рецепт! Попробую приготовить

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

рада,что вы оценили

19 июля 2018 года lyudmila vasileva 58 #

Здравствуйте,

для меня рецепт прекрасный, а для мужа нужно куда-нибудь засунуть мясо

19 июля 2018 года lyusishka2010 # (автор рецепта)

Спасибо)Конечно же можно проявить фантазию и например фарш добавить ,т.к мясо готовиться дольше овощей ,я бы свежее не риснула в это блюдо положить ,а вот заранее приготовленное ,точно супер будет

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью

Ингредиенты для «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки, запеченные с помидорами и зеленью»:

Похожие рецепты

Сочная запеканка из капусты и кабачков

Картофельные шарики

Овощи под баклажановой шубой

Овощи в сливочном соусе

Зразы картофельные с овощами и грибами

Капустница постная

Овощное рагу со сливками и авокадо

Печеный картофель фаршированый грибами

Тушеная тыква с овощными чипсами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из краснокочанной капусты "Любимый"

Сырные метелки

Козинаки "Для мужа"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!