Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Lolchic OrchikПоваренок 1 уровня

18 августа 2018, 14:45
4144

Кабачковая запеканка "Летняя радуга"

Сейчас можно увидеть, как быстро пополняется база сайта "Поваренок" рецептами с сезонным продуктом-кабачком. Вот и я решила поэкспериментировать. Представляю вам вкусную запеканку наполненную самыми разными ингредиентами. Запах в доме стоял сногшибательный, а от семьи так и слышалось : " Когда уже будем есть?".

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:

Кукуруза — 0.5 бан.
Фарш куриный (Я бы взяла побольше) — 500 г
Кабачок — 0.25 шт
Сыр твердый — 100 г
Помидор (Если берете большие, я брала 3) — 2 шт
Майонез (Я заменила кефиром. Также можно воспользоваться сметаной) — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1793.3 ккал	белки 144.6 г	жиры 87.1 г	углеводы 107.3 г
Порции
ккал 149.4 ккал	белки 12.1 г	жиры 7.3 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 153.3 ккал	белки 12.4 г	жиры 7.4 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:

Трем на терке сыр и кабачок. Добавляем кефир и перемешиваем
Нарезаем кубиками лук и помидоры. Так же добавляем кефир и кукурузу.
Выкладываем запеканку слоями. Первый слой-фарш. Можно положить на дно вымоченный хлеб, если хотите.
Дальше смесь помидоров, лука и кукурузы
И завершающий этап-кабачок с сыром.
Ставим в духовку на 40-50 минут при 200 градусах.
Готово! Наслаждайтесь! И Хакуна Матата ваи и вашей семье)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро горячее гости диета детям духовка обед ужин

Вкусы: бесподобный богатый кабачковый кукурузный куриный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/152985/]Кабачковая запеканка "Летняя радуга"[/url]
[url=/recipes/show/152985/][img]/data/cache/2018aug/18/45/2384520_19539-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Сейчас можно увидеть, как быстро пополняется база сайта "Поваренок" рецептами с сезонным продуктом-кабачком. Вот и я решила поэкспериментировать. Представляю вам вкусную запеканку наполненную самыми разными ингредиентами. Запах в доме стоял сногшибательный, а от семьи так и слышалось : " Когда уже будем есть?".

Ингредиенты: Кукуруза, Фарш куриный, Кабачок, Сыр твердый, Помидор, Майонез, Лук репчатый.
Тэги: быстро, горячее, гости, диета, детям, духовка, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковая запеканка "Летняя радуга"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018aug/18/45/2384520_19539-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковая запеканка Летняя радуга" title="Рецепт: Кабачковая запеканка Летняя радуга"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сейчас можно увидеть, как быстро пополняется база сайта "Поваренок" рецептами с сезонным продуктом-кабачком. Вот и я решила поэкспериментировать. Представляю вам вкусную запеканку наполненную самыми разными ингредиентами. Запах в доме стоял сногшибательный, а от семьи так и слышалось : " Когда уже будем есть?".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/152985/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковая запеканка "Летняя радуга"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:

Кукуруза Фарш куриный Кабачок Сыр твердый Помидор Майонез Лук репчатый

Тэги: быстро, горячее, гости, диета, детям, духовка, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

184

Салат "Июльская лужайка"

155
184
16148

789

Закуска из болгарского перца

61
789
14346

901

Торт на сковороде "Спартак"

90
901
30240

Комментарии и отзывы

24 августа 2018 года Wera13 #

20 августа 2018 года wise1288 #

"Радуга" удалась. Рецептик вкусненький и сытненький.

Будем пробовать и такой вариант запеканки.

19 августа 2018 года Ange77 #

Интересная нотка с кукурузой!

20 августа 2018 года Lolchic Orchik # (автор рецепта)

Да, от нее получается слегка сладковатый привкус, поэтому ооочень вкусно

18 августа 2018 года Wasssabi #

Исправьте опечатку в названии

Отличная запеканка!

18 августа 2018 года Алиева2012 #

хорошая запеканка)!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковая запеканка "Летняя радуга"

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:

Похожие рецепты

Тыквенно-рисовая запеканка

Запеканка "То, что Доктор прописал"

Запеканка из овощей и куриного филе

Картофельная запеканка а-ля пицца

Запеканка из брокколи

Пикантный гратен с тунцом

Клафути из цуккини и томатов

Запеканка "Умба-Умба"

Овощная запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Июльская лужайка"

Закуска из болгарского перца

Торт на сковороде "Спартак"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!