Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

NikaПоваренок 8 уровня

27 августа 2018, 1:15
2173

Запечённая капуста с курицей под сыром

Сытное, сочное блюдо на любой, самый взыскательный вкус.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запечённая капуста с курицей под сыром»:

Капуста цветная — 450 г
Брокколи — 200 г
Курица — 600 г
Цуккини — 1 шт
Спаржа — 150 г
Лук репчатый — 1 шт
Сырок плавленый (Чеддер) — 165 г
Помидор — 1 шт
Масло подсолнечное — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Сметана (20%) — 200 г
Молоко — 100 мл
Соус (сладкий "Чили") — 3 ст. л.
Коренья (сушеные, измельчённые: морковь, пастернак, сельдерей, петрушка) — 1 ч. л.
Крахмал — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2709.5 ккал	белки 178.3 г	жиры 166.8 г	углеводы 134.4 г
100 г блюда
ккал 99.6 ккал	белки 6.6 г	жиры 6.1 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Запечённая капуста с курицей под сыром»:

Цветную капусту в моей семье не все
едят с удовольствием. Постараюсь изменить
это мнение о капусте и приготовить её очень
вкусно и аппетитно. Соцветия капусты опустила
в кипящую, подсоленную воду на пару минут
и вынула шумовкой. Куриное филе с косточкой
предварительно сварила до полуготовности, разрезала
на части, положила в ёмкость для запекания на
нарезанный полукольцами лук, а сверху цветную капусту.
Брокколи так же сварила до полуготовности
и разложила на цветную капусту.
Спаржу разрезала на две части и положила
на брокколи. Цуккини нарезала кольцами,
выложила в ёмкость. Помидор разрезала
дольками и положила сверху. На овощи налила
масло и приготовила заправку. Молоко, сметану,
яйцо, сладкий соус "Чили", коренья, соль, перец,
крахмал перемешала в миске и вылила в ёмкость
с овощами.
Сыр чеддер измельчила и насыпала поверх овощей
на соус. Ёмкость поставила в разогретую до 200
градусов духовку.
Овощи запекала 30 минут до румяной сырной
корочки.
В меру сочные овощи и курица хорошо распарились
за 30 минут. Подавала блюдо с помидорами и петрушкой.
Все мои домочадцы ели это блюдо с удовольствием
и большим аппетитом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / День рождения На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: капустный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/153077/]Запечённая капуста с курицей под сыром[/url]
[url=/recipes/show/153077/][img]/data/cache/2018aug/24/32/2386971_21557-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Сытное, сочное блюдо на любой, самый взыскательный вкус.

Ингредиенты: Капуста цветная, Брокколи, Курица, Цуккини, Спаржа, Лук репчатый, Сырок плавленый, Помидор, Масло подсолнечное, Яйцо куриное, Сметана, Молоко, Соус, Коренья, Крахмал.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запечённая капуста с курицей под сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018aug/24/32/2386971_21557-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запечённая капуста с курицей под сыром" title="Рецепт: Запечённая капуста с курицей под сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытное, сочное блюдо на любой, самый взыскательный вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запечённая капуста с курицей под сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4112">Сырок плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4207">Коренья</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/874">Крахмал</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/153077/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запечённая капуста с курицей под сыром

Сытное, сочное блюдо на любой, самый взыскательный вкус.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запечённая капуста с курицей под сыром»:

Капуста цветная Брокколи Курица Цуккини Спаржа Лук репчатый Сырок плавленый Помидор Масло подсолнечное Яйцо куриное Сметана Молоко Соус Коренья Крахмал

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1838

Фотографии «Запечённая капуста с курицей под сыром» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 июня 2021 года lila piskaridze #

Вкусная запеканка. Лук я уложила полукольцами на самый верх под заливку, нижним слоем он бы разопрел, неохота такого...

11 июня 2021 года Akira Shinrei #

+15

[+5]

Хорошее, сочное и очень вкусное блюдо.

2 декабря 2018 года Шпиль #

+11

[+5]

Нина, я так рада, что в раздумьях, куда бы пристроить пристроить остатки брокколи, наткнулась на этот рецепт! Чудесное блюдо получилось. Только помидоров у меня не оказалось, и вместо филе - куриные голени. Но это детали. Главное, что очень вкусно, сытно, и малокалорийно, что в преддверии Нового года особенно актуально.

2 декабря 2018 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Юлечка за чудесный фотоотчёт!
Я очень рада, что рецепт понравился!

1 октября 2018 года molotok_natalia #

Какие яркие овощи!

1 октября 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю!

28 августа 2018 года Wera13 #

28 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Верочка!

27 августа 2018 года Ирушенька #

Нинуля, богатое какое, сытное блюдо!

27 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Ирочка за комм. й!

27 августа 2018 года yugai ludmila65 #

Вкусно !

27 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Людочка!

27 августа 2018 года Демурия #

27 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)

27 августа 2018 года тататима #

Великалепно!

Красиво и полезно!

27 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Танечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запечённая капуста с курицей под сыром

Ингредиенты для «Запечённая капуста с курицей под сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запечённая капуста с курицей под сыром»:

Похожие рецепты

Картофель с помидорами и луком

Овощи в кляре

Бабка картофельная на сковороде

Веганские морковные котлеты с отрубями

Торт-запеканка из кабачков и фарша

Кабачково-яичный торт

Котлеты из семян подсолнуха

Ризотто по-крестьянски

Кабачковые пирожки с мясом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шуйский"

Сырный рулет

Творожный пудинг на пару

Фотографии «Запечённая капуста с курицей под сыром» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!