Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Люда-ЛюдмилаПоваренок 4 уровня

25 октября 2018, 8:58
3367

Салат из минтая с фасолью

Предлагаю попробовать очень вкусный салатик из минтая, подойдет и для приема гостей, и для тихого семейного ужина. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Если все ингредиенты приготовить заранее, то для того, чтобы собрать салат потребуется меньше пяти минут, это очень удобно когда готовишь много блюд к праздникам.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:

Лук репчатый (средняя) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Фасоль консервированная (можно вареной грамм 150) — 0.5 бан.
Грибы (соленые грузди) — 100 г
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Майонез — 80 г
Перец черный — 0.5 ч. л.
Зелень (немного для украшения)
Минтай — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1751.4 ккал	белки 146.3 г	жиры 103.5 г	углеводы 57.1 г
Порции
ккал 350.3 ккал	белки 29.3 г	жиры 20.7 г	углеводы 11.4 г
100 г блюда
ккал 122.5 ккал	белки 10.2 г	жиры 7.2 г	углеводы 4 г

Рецепт «Салат из минтая с фасолью»:

На плиту ставим кастрюлю с водой, когда закипит опускаем туда очищенную от внутренностей и помытую тушку минтая. После закипания варим 15 минут в подсоленной воде, сливаем воду, даем остыть. Пока рыба варится лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. В сковороду наливаем растительное масло и обжариваем лук с морковью до золотистого цвета.
Минтай разбираем на кусочки, удаляя кости и шкурку. Яйцо отвариваем, отделяем желтки от белков, желтки трем на мелкой терке, белки на крупной. Грибы соленые, можно маринованные, режем мелко. Фасоль берем без жидкости.
Собираем наш салат слоями. На дно салатника выкладываем рыбу, сверху промазываем майонезом, 2 слой грибов, чуть присыпать перцем, 3 слой фасоль перемешанная с обжаренными луком и морковью, майонез, 4 слой яичные белки, майонез. Ну и самый верх украшаем желтками и зеленью и немного перца.
Салат готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат обед ужин

Вкусы: приятный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/154273/]Салат из минтая с фасолью[/url]
[url=/recipes/show/154273/][img]/data/cache/2018oct/24/43/2421986_41689-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Предлагаю попробовать очень вкусный салатик из минтая, подойдет и для приема гостей, и для тихого семейного ужина. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Если все ингредиенты приготовить заранее, то для того, чтобы собрать салат потребуется меньше пяти минут, это очень удобно когда готовишь много блюд к праздникам.

Ингредиенты: Лук репчатый, Морковь, Яйцо куриное, Фасоль консервированная, Грибы, Масло растительное, Майонез, Перец черный, Зелень, Минтай.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из минтая с фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018oct/24/43/2421986_41689-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из минтая с фасолью" title="Рецепт: Салат из минтая с фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать очень вкусный салатик из минтая, подойдет и для приема гостей, и для тихого семейного ужина. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Если все ингредиенты приготовить заранее, то для того, чтобы собрать салат потребуется меньше пяти минут, это очень удобно когда готовишь много блюд к праздникам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1109">Минтай</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/154273/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из минтая с фасолью

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:

Лук репчатый Морковь Яйцо куриное Фасоль консервированная Грибы Масло растительное Майонез Перец черный Зелень Минтай

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2569

Салат "Гнездышко"

92
2569
36654

218

"Валентинки" с палтусом в сырном суфле

84
218
15286

362

Закуска в багете

59
362
22189

Комментарии и отзывы

8 мая 2019 года Боброва71 #

сегодня приготовила о-о-о-чень вкусный

8 мая 2019 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

Спасибо большое, Наталья!

Очень рада, что салатик вам понравился!

29 октября 2018 года Wera13 #

29 октября 2018 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

27 октября 2018 года Юлия Кравченко #

сочетание изумительное, но слои я возможно поменяю местами. уже переписала на листочек

и конечно забираю в КК!! СПАСИБО !

27 октября 2018 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

Юленька, спасибо Вам огромное за комментарий! Очень рада, что рецепт Вам приглянулся, готовьте на здоровье!

27 октября 2018 года wise1288 #

Людмила! Прекрасное сочетание ингредиентов

27 октября 2018 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

Светлана! Спасибо за внимание к рецепту!

26 октября 2018 года Оксана Уренко #

Спасибо за рецепт, вкусно получилось.

26 октября 2018 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо большое за внимание и готовьте на здоровье!

25 октября 2018 года kolmykovata18 #

Заинтересовал рецепт, только смущает варить рыбу 5 минут

25 октября 2018 года Люда-Людмила # (автор рецепта)

Простите, все исправила,

спасибо за внимание к рецепту!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из минтая с фасолью

Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из минтая с фасолью»:

Похожие рецепты

Салат "Надюша"

Салат "Очень вкусная селедка"

Рыбный салат с ананасом

Рисовый салат с тунцом

Салат из рыбы с помидорами

Салат "Золотая рыбка"

Зелёный салат с сёмгой

Салат "Рыба в яблоках"

Салат "Радужный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гнездышко"

"Валентинки" с палтусом в сырном суфле

Закуска в багете

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!