Сочный, полезный и очень вкусный салат! Не требует много времени для приготовления, а результат отличный! Попробуйте...
- 23 декабря 2018, 13:42
- 1571
Теплый куриный салат с хреном
Ингредиенты для «Теплый куриный салат с хреном»:
- Грудка куриная — 250 г
- Баклажан — 0.5 шт
- Кабачок — 0.5 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Лук репчатый (не большого размера) — 1 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Кунжут — 3 ст. л.
- Уксус (рисовый или яблочный) — 3 ст. л.
- Хрен (ТМ Махеевъ) — 2 ст. л.
- Зелень — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1385.4 ккал |
белки
81.1 г |
жиры
96.6 г |
углеводы
122.7 г |
Порции | |||
ккал 461.8 ккал |
белки 27 г |
жиры 32.2 г |
углеводы 40.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.8 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Теплый куриный салат с хреном»:
-
Куриную грудку нарезаем соломкой.
-
На оливковом масле обжариваем грудку на сильном огне не более 5 минут, тогда она будет мягкой и сочной.
-
Овощи нарезаем соломкой.
-
На оливковом масле, так же на сильном огне обжариваем овощи 5 минут.
-
Тем временем кунжут на сухой сковороде обжарить до румяного колера.
-
Для заправки салата будем использовать Хрен ТМ Махеевъ.
-
В соевый соус добавить хрен и рисовый уксус, хорошо перемешать.
-
К овощам добавляем курочку и зелень, хорошо перемешиваем и заправляем соусом. Прогреваем на огне еще 1 минуту.
-
Выкладываем салат в глубокий салатник и подаем посыпав кунжутом.
Вкусных Вам Новогодних праздников!
Комментарии и отзывы
25 декабря 2018 года Kuss #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
24 декабря 2018 года wise1288 #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
24 декабря 2018 года мисс #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
23 декабря 2018 года Wera13 #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
23 декабря 2018 года chapushil #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
23 декабря 2018 года PYMA-2016 #
30 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
23 декабря 2018 года ирпенчанка #
23 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
23 декабря 2018 года julika1108 #
23 декабря 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: