Быстрый и здоровый вариант приготовления котлет.
- 14 января 2019, 13:05
- 3713
Рубленые куриные котлеты
Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты»:
- Филе куриное — 750 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 4 зуб.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Крахмал картофельный — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1707.1 ккал |
белки
203 г |
жиры
28 г |
углеводы
155.1 г |
Порции | |||
ккал 284.5 ккал |
белки 33.8 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 25.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.3 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Рубленые куриные котлеты»:
Разбить 3 яйца. Добавить соль, перец, крахмал. Все перемешать.
Жарить на сухой сковороде примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 марта 2019 года Akira Shinrei #
23 марта 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
Вам спасибо за доверие к рецепту
16 января 2019 года Wera13 #
16 января 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
14 января 2019 года wise1288 #
14 января 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: