Салат в азиатском стиле получается очень легкий и вкусный. Перчик чили придает остроту салату. Приготовьте и не пожалеете.
- 5 февраля 2019, 15:02
- 1678
Салат в азиатском стиле
Ингредиенты для «Салат в азиатском стиле»:
Заправка
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло кунжутное — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Кунжут (обжаренный) — 1 ст. л.
Салат
- Грудка куриная (копченая) — 150 г
- Капуста пекинская — 250 г
- Огурец — 150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук зеленый — по вкусу
- Перец чили — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
941.8 ккал |
белки
61.1 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
42.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.3 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат в азиатском стиле»:
-
Сковороду смазываем растительным маслом.
-
Разбиваем яйцо и солим по вкусу.
-
Немного взбиваем вилкой.
-
Жарим яичные блинчики с 2х сторон.
-
Перекладываем на тарелку и охлаждаем.
-
Нарезаем капусту тонкой соломкой.
-
Огурцы нарезаем соломкой.
-
Лук нарезаем на достаточно длинные кусочки.
-
Кусочек перчика чили нарезаем соломкой, предварительно удалив семена.
-
Курицу нарезаем соломкой.
-
Яичные блинчики нарезаем соломкой.
-
Все ингредиенты для заправки смешиваем до растворения сахара. Заправляем салат.
-
Приятного аппетита :-)
Комментарии и отзывы
7 февраля 2019 года PYMA-2016 #
7 февраля 2019 года Липач Галина # (автор рецепта)
6 февраля 2019 года мисс #
7 февраля 2019 года Липач Галина # (автор рецепта)
6 февраля 2019 года Alohomora #
7 февраля 2019 года Липач Галина # (автор рецепта)
5 февраля 2019 года Ирушенька #
5 февраля 2019 года Липач Галина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: