Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

tomi_tnПоваренок 6 уровня

15 февраля 2019, 14:23
1615

Куриная грудка в апельсиновом соке

Замечательное блюдо, вносит некоторое разнообразие, овощи насыщаются приятным ароматом апельсина, и куриное филе не сухое, а достаточно сочное.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка в апельсиновом соке»:

Филе куриное — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Зелень (небольшой пучок, петрушка, укроп)
Миндаль (очищенный предварительно от коричневой шкурки) — 1 горст.
Оливки зеленые — 10 шт
Сок апельсиновый (свежевыжатый желательно, но не обязательно) — 150 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Перец сладкий красный (паприка молотая) — по вкусу
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Масло растительное (количество масла приблизительное, для жарки, пользуйтесь так как привыкли.) — 4 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1499.1 ккал	белки 107.4 г	жиры 82.9 г	углеводы 80 г
Порции
ккал 749.6 ккал	белки 53.7 г	жиры 41.5 г	углеводы 40 г
100 г блюда
ккал 153 ккал	белки 11 г	жиры 8.5 г	углеводы 8.2 г

Рецепт «Куриная грудка в апельсиновом соке»:

На фотографии уже подготовленные продукты: лук мелко нарезан, морковь натерта на крупной терке, зелень - мелко, миндаль крупно наколот.
Куски курицы обвалять в муке.
Обжарить на сильном огне с двух сторон.
Завернуть в фольгу и в предварительно нагретой духовке довести до готовности в течение 10 - 15 минут, температура - 200 градусов.
Пока курица в духовке, обжарить лук и морковь на растительном масле до мягкости овощей.
Затем залить овощи апельсиновым соком и тушить на медленном огне около 5 минут.
Добавить орехи, оливки, зелень и прогрейть под крышкой еще 5 минут.
Вот и готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Вкусы: куриный овощной апельсиновый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/156266/]Куриная грудка в апельсиновом соке[/url]
[url=/recipes/show/156266/][img]/data/cache/2019feb/10/39/2485579_21077-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Замечательное блюдо, вносит некоторое разнообразие, овощи насыщаются приятным ароматом апельсина, и куриное филе не сухое, а достаточно сочное.

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Зелень, Миндаль, Оливки зеленые, Сок апельсиновый, Соль, Перец черный, Перец сладкий красный, Мука пшеничная, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка в апельсиновом соке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019feb/10/39/2485579_21077-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка в апельсиновом соке" title="Рецепт: Куриная грудка в апельсиновом соке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательное блюдо, вносит некоторое разнообразие, овощи насыщаются приятным ароматом апельсина, и куриное филе не сухое, а достаточно сочное.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка в апельсиновом соке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/156266/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка в апельсиновом соке

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка в апельсиновом соке»:

Филе куриное Лук репчатый Морковь Зелень Миндаль Оливки зеленые Сок апельсиновый Соль Перец черный Перец сладкий красный Мука пшеничная Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1773

Салат "Мой адмирал"

144
1773
35907

596

Сыровяленая домашняя колбаска

56
596
44126

984

Морковные вафли «Пушистые»

105
984
15800

Комментарии и отзывы

20 февраля 2019 года Демурия #

20 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оля, спасибо, что заглянула.

16 февраля 2019 года мисс #

интересный рецепт!

17 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

Светланка, спасибо дорогая!

16 февраля 2019 года ludmilochkast_7 #

Очень сочная и ароматная курочка!

17 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо дорогая!

16 февраля 2019 года Vishnja #

Всё очень аппетитно!

Танюша, интересный рецепт!

17 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

Любочка, спасибо большое.

15 февраля 2019 года Ирушенька #

Танечка, очень аппетитное, ароматное блюдо! Интересный какой рецепт!

17 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

?ринка, спасибо солнышко!

15 февраля 2019 года Tanushechka-2017 #

Вкусная грудка должна получиться!

15 февраля 2019 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо, что уделили внимание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка в апельсиновом соке

Ингредиенты для «Куриная грудка в апельсиновом соке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка в апельсиновом соке»:

Похожие рецепты

Тушеная курица в сметане

Грудка в томатно-сметанном соусе

Рулетики из куриной грудки

Простой ужин "Два в Одном"

Окорочка маринованые в воде

Курица по-троицки

Куриные крылья со сливочным картофелем

Курица в густом соусе с клeцками

Куриная грудка в домашнем терияки соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мой адмирал"

Сыровяленая домашняя колбаска

Морковные вафли «Пушистые»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!