Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

OkoolinaПоваренок 8 уровня

1 марта 2019, 13:44
5057

Простейший салат

Салат из трёх продуктов - с отличным результатом. Этот салат я начала делать, как только у нас появилась пекинская капуста. Сначала я его делала вообще из двух составляющих: капусты пекинской и яиц. Потом уж, некоторое время спустя, я стала в салат добавлять яблоко - иногда тёртое, иногда нарезанное тонкими пластинками. Можно назвать салатом для лентяев или для быстрого приготовления ужина, нечаянно нагрянувших гостей (тоже подойдёт!)... и т д...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простейший салат»:

Заправка

Яблоко (средней величины) — 1 шт
Сок лимонный (у меня готовый концентрированный, можно отжать из дольки лимона) — 1 ч. л.
Майонез (любой: домашний или магазинный, по вкусу) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (по желанию) — по вкусу

Салат

Капуста пекинская (листья) — 6 шт
Яйцо куриное — 2 шт

Для подачи

Курица (отварная, любая курица, опционально)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 867.3 ккал	белки 58 г	жиры 39.9 г	углеводы 132.7 г
Порции
ккал 289.1 ккал	белки 19.3 г	жиры 13.3 г	углеводы 44.2 г
100 г блюда
ккал 22.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 1 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Простейший салат»:

Яйца для салата нужно отварить вкрутую.
От капусты отделяю листья и вырезаю очень толстые прожилки. Скручиваю рулоном и очень тонко режу длинной "лапшой"
Для заправки натираю яблоко на средней тёрке, поливаю его быстро лимонным соком, перемешиваю, чтобы оно не потемнело. Добавляю майонез, перчу. Опять соединяю, пробую на вкус и немного подсаливаю.
Яйца рубим не совсем мелко.
Отправляем в салатник к капусте яйца и заправку.
Соединяем и наш салат готов.
Иногда в заправку я не тру яблоко. Я его очень тонко нарезаю, поливаю лимонным соком и отправляю в салатник к капусте и яйцам. Заправляю майонезом, солью и перцем. Тоже очень вкусно для меня.
Если ваши дорогие не могут есть салатики без мясных изделий, то салат можно дополнить, например, отварной курочкой, как сегодня сделала я, или колбаской, кусочками мяса любого.
Попробуйте! Можете попробовать просто из пекинки + яйца + майонез + соль, перец. Тоже неплохо!

Салат из серии "Проще простого" и с отменным результатом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска гости обед ужин

Вкусы: капустный яичный яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/156554/]Простейший салат[/url]
[url=/recipes/show/156554/][img]/data/cache/2019mar/01/30/2497147_57403-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из трёх продуктов - с отличным результатом. Этот салат я начала делать, как только у нас появилась пекинская капуста. Сначала я его делала вообще из двух составляющих: капусты пекинской и яиц. Потом уж, некоторое время спустя, я стала в салат добавлять яблоко - иногда тёртое, иногда нарезанное тонкими пластинками. Можно назвать салатом для лентяев или для быстрого приготовления ужина, нечаянно нагрянувших гостей (тоже подойдёт!)... и т д...

Ингредиенты: Яблоко, Сок лимонный, Майонез, Соль, Перец черный, Капуста пекинская, Яйцо куриное, Курица.
Тэги: салат, закуска, гости, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простейший салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019mar/01/30/2497147_57403-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простейший салат" title="Рецепт: Простейший салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из трёх продуктов - с отличным результатом. Этот салат я начала делать, как только у нас появилась пекинская капуста. Сначала я его делала вообще из двух составляющих: капусты пекинской и яиц. Потом уж, некоторое время спустя, я стала в салат добавлять яблоко - иногда тёртое, иногда нарезанное тонкими пластинками. Можно назвать салатом для лентяев или для быстрого приготовления ужина, нечаянно нагрянувших гостей (тоже подойдёт!)... и т д...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простейший салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/928">Курица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/156554/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простейший салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простейший салат»:

Яблоко Сок лимонный Майонез Соль Перец черный Капуста пекинская Яйцо куриное Курица

Тэги: салат, закуска, гости, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

370

Творожная закуска с овощами

182
370
19477

729

Капуста тушеная

156
729
172133

372

Бутербродный торт "Для мужчин"

93
372
11562

Фотографии «Простейший салат» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

10 апреля 2019 года natali kin2009 #

Понравилась идея с тертым яблочком в соусе...первый раз приготовила из того, что было...айсберг+яйцо+зелень+соус (из домашнего йогурта и горчицы)...очень вкусно. Обязательно приготовлю с пекинкой.

10 апреля 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

С пекинкой попробуйте)

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

+22

[+5]

Наташа, принимай и мой отчет! Замечательный легкий , сочный салатик! Очень приятный! Яблочко у меня было с кислинкой, которое хорошо дополнило вкус! Спасибо большое за рецепт!

12 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо за фотоотчёт!

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

12 марта 2019 года felix032 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, чудесный салатик, нежный, с яблочком..... вкусно

!!!

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Галочка, спасибо большое, сестренка!

12 марта 2019 года mazziadri #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, какой вкусный и нежный салатик

! И фото такое аппетитное

! Прекрасное исполнение

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое, моя дорогая Ларочка!

Салатик прост, но вкусен!

12 марта 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, замечательный салатик!!!

Пушистый и солнечный

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое,Лилечка!

Нам очень понравился этот неприхотливый салатик!

12 марта 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое,Настенька!

12 марта 2019 года jannasimf #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, сочный и вкусный салатик!!!

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Жанночка, спасибо за похвалу и внимание!

12 марта 2019 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Лелечка,какая плошка с салатиком

кушать и кушать

на яблоньки поглядывая !

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Линочка, спасибо, солнышко!

На яблочки можно не только поглядывать, но и вкусно ощущать!

12 марта 2019 года акчуч #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, какой аппетитный результат и изысканное фото! Умничка!!!

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое, моя дорогая Олечка!

12 марта 2019 года tata1108 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Прекрасный салатик, Оленька!

Свежий, сочный, вкусный!

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Танечка, спасибо, дорогая за добрые слова и поддержку!

12 марта 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, какая красота! От фотографии глаз не оторвать!

13 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Спасибо огромное,Ирочка!

Мне приятно!

11 марта 2019 года olgatash1416 #

[+5]

Замечательный салатик получился!!!

просто, быстро, вкусно!!

Спасибо, Наталья!!!

11 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

тебе спасибо!

4 марта 2019 года PYMA-2016 #

Замечательный салатик, а заправка с яблоком меня просто покорила!

4 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

+22

[+5]

Салат безумно вкусный

свеженький ,ароматный ,яблоки я люблю в салатах

с твоего разрешения добавила лук шалот ,заправила майонез/сметана с лимонным соком

яблоко тёрла на крупной тёрке

ох и вкусноооо

спасибо за рецепт

3 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо за красивый фотоотчёт!

3 марта 2019 года Mara2181 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, какая аппетитная тарелочка с салатиком!!!

Здорово получилось! Весеннее настроение в тарелочке!

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

Ага,Олесенька

витаминный

спасибо дорогая

3 марта 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, аппетитная подача!!!

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо дорогая

3 марта 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танюша, красивый какой салат! Просто прелесть!

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Ирочка,быстро и Вкусно -свеженько

4 марта 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, какой вкусный салат приготовила! Фото такое аппетитное!

4 марта 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Настюша , свеженький

с яблоком очень Вкусно

3 марта 2019 года sentyabr #

Прекрасная заправка, Наташ!

Опробуем.

Отличный салатик получился!

По аппетитам моих гавриков, с курочкой самое то.

3 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

любим салатик!

2 марта 2019 года inna_2107 #

Интересный вариант с добавлением яйца.

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

2 марта 2019 года Alohomora #

О, а у меня дежурный салат - это пекинка с тертым яблочком) нужно теперь попробовать яйцо добавить!

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Конечно!

2 марта 2019 года Лилек3011 #

+25

[+5]

Нежный легкий салатик!!! За счёт яичка получается еще и сытным!!! Почему-то раньше не добавляла в пекинскую капусту яблоко. Получилось очень вкусно и свеже. Вполне может сойти за легкий ужин. Наташа, спасибо за рецепт!!!

2 марта 2019 года lioliy1967 #

Вкусный салатик получился

2 марта 2019 года Лилек3011 #

Вкусно, точно! Я вчера, как обещала его и приготовила

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

↑Ответ для Лилек3011

Конечно вкусный!

Рецепт имеет право БЫТЬ! Тут мне оценку отрицательную поставили!

Спасибо за фотоотчёт!

2 марта 2019 года Лилек3011 #

Наташа, салатик простой, но вот сама не догадалась добавить яблоко. А ведь вкусно.
Сегодня на сайте какое-то весеннее обострение

Не стоит обращать внимание на таких людей.

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Да я не обращаю. Просто поделилась такой новостью!

2 марта 2019 года Лилек3011 #

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

↑Ответ для Okoolina

И правильно ,что не обращаешь

с обострением долго не проживешь -пусть подумают

2 марта 2019 года inna_2107 #

↑Ответ для Лилек3011

Я яйцо не добавляла никогда в такие салаты. нужно попробовать!

2 марта 2019 года Лилек3011 #

За счёт яйца салат получается более сытный

2 марта 2019 года jannasimf #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, нежный и вкусный салатик!!!

2 марта 2019 года Лилек3011 #

Жанночка, спасибо!!!

Очень нежно и просто

3 марта 2019 года tatabilga-2015 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка ,салат отличный

3 марта 2019 года Лилек3011 #

Танечка, спасибо!!!

3 марта 2019 года Mara2181 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, какой аппетитнейший салатик!!!

Класс!!!

3 марта 2019 года Лилек3011 #

Олесенька, рекомендую!!! Яблочко так хорошо вписалось

3 марта 2019 года Mara2181 #

Спасибочки, дорогая!!!

3 марта 2019 года Глушец #

↑Ответ для Лилек3011

Суперский салатик,Лилечка!!!Очень аппетитный!!!

3 марта 2019 года Лилек3011 #

Танечка, очень аппетитный салатик, угощайся!!!

3 марта 2019 года Глушец #

Вкусно!!!

Спасибо за угощение!!!

3 марта 2019 года mazziadri #

↑Ответ для Лилек3011

Замечательный салатик, Лиленька

! Очень аппетитная тарелочка

2 марта 2019 года Покусаева Ольга #

Наташа, замечательный легкий салатик!

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Да, это вкусный и гармоничный салатик!

2 марта 2019 года olgau olga #

Отличный салатик!

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо)

2 марта 2019 года Демурия #

+22

[+5]

Салат действительно простой, но от этого не менее вкусный. Свежий, сочный, не тяжелый. Все компоненты перемешала, чтобы они «подружились». Очень вкусно!
Спасибо

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо за красивый фотоотчёт)

2 марта 2019 года inna_2107 #

↑Ответ для Демурия

Красиво и аппетитно!

2 марта 2019 года Демурия #

Благодарю

2 марта 2019 года мисс #

интересный вариант

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

1 марта 2019 года Ирушенька #

Наталья, прелестный, нежный салат!

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Да!

1 марта 2019 года Анастасия АГ #

Простой лёгкий салатик!!

2 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Да!

1 марта 2019 года Wera13 #

Просто и вкусно!

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

да!

1 марта 2019 года Ange77 #

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

1 марта 2019 года tomi_tn #

Действительно простейший, но очень вкусный!

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

вкусный!

1 марта 2019 года lioliy1967 #

+28

[+5]

Прекрасный лёгкий салатик! Чудесный вкус придаёт заправка с яблоком! Салат очень вкусный! Вполне самодостаточный. Рекомендую! Думаю, придется по душе не только девочкам... Наталия, спасибо тебе большое за отличный рецепт!!!!

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Как ты оперативно!

Спасибо за фотоотчёт!

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Спасибо!!! Оторваться невозможно... думаю, мужу не достанется...

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Ну так для мужа мясо... а завтра ещё салат сделаю!

1 марта 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, какой яркий салатик!!!

Побежала повторять за тобой

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Молодец, Лилечка! Спасибо тебе за похвалу!

1 марта 2019 года Михеева76 #

↑Ответ для lioliy1967

Вау,я тоже завтра сделаю,все для салата есть,Лилечка,спасибочки

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Леночка, благодарю за похвалу!

1 марта 2019 года Galiniya #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, какой аппетитный салатик

! И какой простой - тоже приготовлю

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Галиночка, спасибо дорогая! Обязательно сделай!!!

1 марта 2019 года mega lana1981 #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, замечательный салатик!!! Такой нежный и воздушный!!!

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Светик, спасибо тебе за добрые слова! Сделай, классный

1 марта 2019 года virgola71 #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка! Какое нежное, красивое фото!

Очень аппетитный салатик!

1 марта 2019 года lioliy1967 #

Спасибо огромное, милая Юленька!

1 марта 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, какая красота! Вот так скорость у тебя! Шикарный салат!

1 марта 2019 года lioliy1967 #

?ришенька, благодарю сердечно за похвалу! Очень удачный салат! ? очень быстро делать

2 марта 2019 года mazziadri #

↑Ответ для lioliy1967

Вкусный и сытный салат, Лиленька

! Какой он нежный у тебя на фото

2 марта 2019 года lioliy1967 #

Ларочка, спасибо тебе за добрые слова!

2 марта 2019 года inna_2107 #

↑Ответ для lioliy1967

Лиля , очень аппетитно!

2 марта 2019 года lioliy1967 #

Спасибо большое, ?нна!

1 марта 2019 года olgatash1416 #

Все гениальное просто!!

Отличный салат!!легко, просто и со вкусом!!А фото....завораживают!!

1 марта 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Простейший салат

Ингредиенты для «Простейший салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Простейший салат»:

Похожие рецепты

Салат из брокколи с сырным соусом

Винегрет летний

Винегрет с рыбой

Полезный салат "Щетка"

Теплый салат из шпината

Овощной салат с острой заправкой

Салат из редьки

Салат "Вкус лета"

Салат "Винегрет"

Попробуйте приготовить вместе

Творожная закуска с овощами

Капуста тушеная

Бутербродный торт "Для мужчин"

Фотографии «Простейший салат» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!