Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

lavryshaПоваренок 4 уровня

26 марта 2019, 16:07
1490

Салат с цветной капустой "Солнечный"

Добрый день, уважаемые поварята!! Я к Вам сегодня со скромным будничным салатиком... дело в том, что мой муж не любит цветную капусту ни в каком ее проявлении... а я как раз наоборот ОЧЕНЬ!!! И вот я решила немного пофантазировать, чтобы как говорится... и волки сыты... и овцы целы... в общем выношу на Ваш суд салат... он получился с очень нежным вкусом... достаточно сытный и в то же время свежий... в общем заходите на пробу!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Яйцо куриное — 3 шт
Капуста цветная — 200 г
Морковь (Морковь среднего размера) — 1 шт
Лук репчатый (Среднего размера) — 1 шт
Грудка куриная — 300 г
Огурец — 1 шт
Майонез (по вкусу) — 6 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1322.6 ккал	белки 102.3 г	жиры 85.3 г	углеводы 36.8 г
Порции
ккал 330.7 ккал	белки 25.6 г	жиры 21.3 г	углеводы 9.2 г
100 г блюда
ккал 124.8 ккал	белки 9.7 г	жиры 8 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Вот наши ингредиенты. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 2—3 мин. Не переварите! Она должна стать мягкой, но не разлазиться. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке.
Лук с морковью обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла. Остудить.
В миске смешать цветную капусту... если соцветия крупные порезать на половинки или четвертинки
Куриную грудку, порезанную некрупными кусочками..
Яйца, порезанные кубиками..
Огурец, нарезанный соломкой..
Все смешать и заправить майонезом, смешанным с соевым соусом... при желании подсолить..
Я салат не солила, мне хватило солености майонеза и соевого соуса...
Салат очень нежный... легкий... и в то же время сытный..
Муж даже не понял, что там цветная капуста.. сказал какой нежный салатик..
Пробуйте дорогие поварята!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/157028/]Салат с цветной капустой "Солнечный"[/url]
[url=/recipes/show/157028/][img]/data/cache/2019mar/26/39/2511810_25234-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Добрый день, уважаемые поварята!! Я к Вам сегодня со скромным будничным салатиком... дело в том, что мой муж не любит цветную капусту ни в каком ее проявлении... а я как раз наоборот ОЧЕНЬ!!! И вот я решила немного пофантазировать, чтобы как говорится... и волки сыты... и овцы целы... в общем выношу на Ваш суд салат... он получился с очень нежным вкусом... достаточно сытный и в то же время свежий... в общем заходите на пробу!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Капуста цветная, Морковь, Лук репчатый, Грудка куриная, Огурец, Майонез, Соевый соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с цветной капустой "Солнечный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019mar/26/39/2511810_25234-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с цветной капустой Солнечный" title="Рецепт: Салат с цветной капустой Солнечный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Добрый день, уважаемые поварята!! Я к Вам сегодня со скромным будничным салатиком... дело в том, что мой муж не любит цветную капусту ни в каком ее проявлении... а я как раз наоборот ОЧЕНЬ!!! И вот я решила немного пофантазировать, чтобы как говорится... и волки сыты... и овцы целы... в общем выношу на Ваш суд салат... он получился с очень нежным вкусом... достаточно сытный и в то же время свежий... в общем заходите на пробу!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/157028/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с цветной капустой "Солнечный"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Яйцо куриное Капуста цветная Морковь Лук репчатый Грудка куриная Огурец Майонез Соевый соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

318

Салат "Коралл"

83
318
54859

1430

Мини-пицца из кабачков

82
1430
71674

935

Паштет куриный с сыром

48
935
109596

Комментарии и отзывы

11 января 2021 года koshka koshka 96 #

Очень оригинальный салатик. Готовила его на Рождество и старый НГ тоже обязательно приготовлю. Но, тк мы ярые противники майонеза (даже самодельного), заменила его не "взблендернутый" желтый болгарский перец. Уж извините мне мои вольности...

12 января 2021 года lavrysha # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за такой подробный комментарий!

Я всегда очень радуюсь, если мой рецепт опробовали и он понравился

Готовьте на здоровье!

А уж заправлять можно чем угодно...

3 апреля 2019 года tomi_tn #

хороший салатик!

И видно, что приготовлен с любовью и желанием подать красиво.

3 апреля 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Спасибо!!! Я люблю готовить и процесс мне доставляет удовольствие)) хочется, чтобы было не только вкусно, но и красиво!

27 марта 2019 года ирпенчанка #

Оля! Очень аппетитный и красивый салатик!

27 марта 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Наташа, спасибо огромное за теплый комментарий!

27 марта 2019 года ирпенчанка #

27 марта 2019 года ludmilochkast_7 #

Замечательный салатик!

27 марта 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Спасибо! Буду рада, если понравится!!

27 марта 2019 года мисс #

интересный

27 марта 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Светлана, спасибо за внимание к рецепту!

26 марта 2019 года Евгения 1976 # (модератор)

Цветную капусту не люблю,но бабочки меня покорили!

Конечно же +

27 марта 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Спасибо! В этом салате она как-то почти не чувствуется! А соевый соус придает какую-то изюминку...

26 марта 2019 года Алиева2012 #

Какая симпатичная весенняя лужайка с бабочками

26 марта 2019 года lavrysha # (автор рецепта)

Спасибо!! Рада, что нравится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с цветной капустой "Солнечный"

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Похожие рецепты

Салат с курицей и маринованными грибами

Салат "Принцесса на бобах"

Салат из курицы с сыром и чесноком

Слоеный салат с курицей и блинчиками

Салат "Зимний вечер"

Салат "Анютины глазки"

Салат "Любимый муж"

Салат "Фасолька"

Салат с рукколой, камамбером и медовой курицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Коралл"

Мини-пицца из кабачков

Паштет куриный с сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!