Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Мюсли

edaprostaПоваренок 4 уровня

3 апреля 2019, 13:59
5703

Энергетические батончики из овсянки

Предлагаю приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1164.7 ккал	белки 30.5 г	жиры 28.7 г	углеводы 209.8 г
Порции
ккал 291.2 ккал	белки 7.6 г	жиры 7.2 г	углеводы 52.5 г
100 г блюда
ккал 190.9 ккал	белки 5 г	жиры 4.7 г	углеводы 34.4 г

Рецепт «Энергетические батончики из овсянки»:

Овсяные хлопья насыпаем в миску.
Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.
Туда же выжмем сок лимона.
Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.
Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.
Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.
Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.
Очень вкусные полезные энергетические овсяные батончики готовы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт / На закуску На полдник На ужин : На десерт

Теги: чаепитие десерт выпечка

Вкусы: овсяный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/157163/]Энергетические батончики из овсянки[/url]
[url=/recipes/show/157163/][img]/data/cache/2019apr/03/58/2516712_92495-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Мюсли
Предлагаю приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Орехи грецкие, Чернослив, Банан, Сок лимонный.
Тэги: чаепитие, десерт, выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Энергетические батончики из овсянки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019apr/03/58/2516712_92495-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Энергетические батончики из овсянки" title="Рецепт: Энергетические батончики из овсянки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/384/">
          Мюсли
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/157163/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Энергетические батончики из овсянки

Категория: Десерты › Другие десерты › Мюсли

Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:

Хлопья овсяные Орехи грецкие Чернослив Банан Сок лимонный

Тэги: чаепитие, десерт, выпечка

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Энергетические батончики из овсянки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 апреля 2019 года Akira Shinrei #

+10

[+5]

Шикарные батончики. Отличный рецепт для здорового завтрака. Спасибо. Буду и дальше готовить и экспериментировать с разными сухофруктами.

24 апреля 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

Спасибо большое за фотоотзыв

5 апреля 2019 года Татиана90 #

+14

[+5]

Рецепт подкупил своей простотой и полезностью. Сделала все строго по рецепту и результатом довольна. Вкус был бы нейтральным, но чернослив придаёт необходимую кислинку. Батончики слегка суховаты для самостоятельного перекуса, на мой взгляд. Но они отлично подойдут для утренней чашки кофе или чая. Держала в духовке 25 минут, в следующий раз попробую сократись время выпечки.
Автору моя благодарность и небольшой отчёт

5 апреля 2019 года Елена Бельтан #

Прекрасно получилось у вас. Обязательно повторю.

5 апреля 2019 года Татиана90 #

Спасибо за добрые слова, мне очень причтно

5 апреля 2019 года nelliundco #

↑Ответ для Татиана90

Прекрасные батончики, румяные получились

5 апреля 2019 года Татиана90 #

Спасибо на добром слове

24 апреля 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

↑Ответ для Татиана90

Большое спасибо за отзыв

4 апреля 2019 года мисс #

3 апреля 2019 года Vishnja #

Хороший вариант!

3 апреля 2019 года gorschkovaov #

Батончики хрустящие или мягкие получаются?

3 апреля 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

Мягкие, как плотная нуга

3 апреля 2019 года magala56 #

Спасибо большое за рецепт. Я часто готовлю знаменитую пасту Амосова по классическому рецепту, но вот самостоятельно изобразить батончики здоровья не сообразила!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Энергетические батончики из овсянки

Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Энергетические батончики из овсянки»:

Похожие рецепты

Мюсли от Марты Стюарт

Батончики с рисовыми хлопьями

Необычная ореховая гранола

Батончики из белого шоколада с отрубями

Свежие бирхер-мюсли

Пряные орешки, глазированные в роме

Десерт "Пшеница в глазури"

Гранола "Любимая"

Яблочный крисп

Фотографии «Энергетические батончики из овсянки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!