Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

ЭлеонорааПоваренок 3 уровня

1 мая 2019, 16:29
6589

Закуска из сардины

Сардины – прекрасный источник селена, фосфора, омега-3 (2 г на каждые 100 г рыбы) и омега-6 жирных кислот, витаминов B2, B12 и D, а также холина, ниацина, кальция, цинка, марганца и меди. Еще одно важное вещество в составе этой морской рыбки – полезный для сердца коэнзим Q10. #Рыба имеет крупные куски, из которых быстро и легко готовить холодные закуски, супы, их можно подавать в виде дополнения к самостоятельным блюдам.

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Закуска из сардины»:

Рыба (сардина в банке) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 5 шт
Лимон — 1 шт
Майонез — 3 ст. л.
Зелень — 1 пуч.
Яблоко — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1110.3 ккал	белки 82.2 г	жиры 69.8 г	углеводы 34.2 г
Порции
ккал 185.1 ккал	белки 13.7 г	жиры 11.6 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 111 ккал	белки 8.2 г	жиры 7 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Закуска из сардины»:

Подготовить ингредиенты:
Мелко нарезаем кубиком, лук, яблоко, яйцо на средней тёрке трём, размять вилкой сардину выдавить сок лимона, цедру натереть на мелкой тёрке, добавить немного майонеза.
Всё перемешать, очень нежная и воздушная закуска или салатик получается из сардины.
Подать можно как салат-отдельное блюдо в креманке, но я люблю как закуску.
Потооолще слоем подать на хлебушек собственной выпечки из ржаной муки или на хлебце!)
Не забывайте про красивые подачи своих блюд!
Хлебушек испекла для бутербродов из ржаной муки.
Приятного Вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : День рождения / Новый год / Пасха На ужин : На закуску

Теги: ужин закуска

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/157714/]Закуска из сардины[/url]
[url=/recipes/show/157714/][img]/data/cache/2019may/01/29/2532883_99517-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Открытый бутерброд
Сардины – прекрасный источник селена, фосфора, омега-3 (2 г на каждые 100 г рыбы) и омега-6 жирных кислот, витаминов B2, B12 и D, а также холина, ниацина, кальция, цинка, марганца и меди.
Еще одно важное вещество в составе этой морской рыбки – полезный для сердца коэнзим Q10.
#Рыба имеет крупные куски, из которых быстро и легко готовить холодные закуски, супы, их можно подавать в виде дополнения к самостоятельным блюдам.

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Яйцо куриное, Лимон, Майонез, Зелень, Яблоко.
Тэги: ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска из сардины
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019may/01/29/2532883_99517-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска из сардины" title="Рецепт: Закуска из сардины"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сардины – прекрасный источник селена, фосфора, омега-3 (2 г на каждые 100 г рыбы) и омега-6 жирных кислот, витаминов B2, B12 и D, а также холина, ниацина, кальция, цинка, марганца и меди.
Еще одно важное вещество в составе этой морской рыбки – полезный для сердца коэнзим Q10.
#Рыба имеет крупные куски, из которых быстро и легко готовить холодные закуски, супы, их можно подавать в виде дополнения к самостоятельным блюдам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/153/">
          Открытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска из сардины»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/157714/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска из сардины

Категория: Закуски › Бутерброды › Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Закуска из сардины»:

Рыба Лук репчатый Яйцо куриное Лимон Майонез Зелень Яблоко

Тэги: ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1182

Суп "Эстофадо"

153
1182
49549

508

Салат «Сельдерей весенний»

84
508
10549

2191

Начинка для пирогов за 10 минут

148
2191
50302

Фотографии «Закуска из сардины» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 января 2020 года Akira Shinrei #

+16

[+5]

Намазка просто супер. Очень вкусно с тостом. Прекрасная закуска.

17 июня 2019 года ih2017 #

Супер! И очень заинтриговала идея с яблоком!!

6 мая 2019 года golub1901 #

Я думаю, что очень вкусно. Все сочетается, а с домашним хлебушком вообще сказка. Надеюсь с пунктуацией не совсем у меня плохо.

6 мая 2019 года Элеонораа # (автор рецепта)

6 мая 2019 года красавица киса #

[Мелко нарезаем кубиком, лук, яблоко, яйцо на средней тёрке трём,/quote]
Не совсем поняла,что кубиком?Что на терке?Все через запятую.Поясните пожалуйста,хочу приготовить.

6 мая 2019 года Элеонораа # (автор рецепта)

Мелко нарезаем кубиком, лук, яблоко,
яйцо на средней тёрке трём

6 мая 2019 года красавица киса #

Пунктуация оставляет желать лучшего...

6 мая 2019 года Элеонораа # (автор рецепта)

спасибо!)

28 августа 2020 года andi200766 #

↑Ответ для красавица киса

29 июня 2019 года mia_mtn #

↑Ответ для Элеонораа

Ну на самом деле не понятно... Запятая после "кубиком" не нужна, но хотя бы понятно, что кубиком лук. И понятно, что на терке яйцо. А яблоко кубиком или на терке?

28 августа 2020 года andi200766 #