Очень меня эта идея выручила на пикнике, когда шашлык закончился, а желание набегавшихся деток есть - только выросло )) Рецепт был реконструирован дома, надеюсь хозяюшкам пригодится!
Мартынова АлинаПоваренок 3 уровня
- 11 мая 2019, 16:09
- 1588
Пита с овощным салатом
Ингредиенты для «Пита с овощным салатом»:
- Пита — 2 шт
- Помидор (Средний) — 1 шт
- Огурец (Средний) — 1 шт
- Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
- Кетчуп (Можно использовать любой соус по Вашему вкусу) — 6 ст. л.
- Сыр твердый (У меня пармезан) — 50 г
- Мясо (У меня курица и свинина) — 70 г
- Вода (для маринования лука) — 1 стак.
- Сахар (для маринования лука) — 1 ст. л.
- Соль (для маринования лука) — 1 ст. л.
- Уксус (9%, для маринования лука) — 4 ст. л.
- Зелень (для маринования лука, по вкусу) — 1/2 пуч.
- Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
791.7 ккал |
белки
27.9 г |
жиры
5.4 г |
углеводы
126.1 г |
| Порции | |||
| ккал 395.9 ккал |
белки 14 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 63.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.4 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Пита с овощным салатом»:
-
Лук замариновать. Я готовлю по этому рецепту https://www.povareno k.ru/recipes/show/89 035
Питу разрезать, подогреть на сухой сковороде (на мангале, если готовите в природе).
Овощи и мясо нарезать. -
Питу подсушить на сухой сковороде (или на решетке, если готовите в природе). Разрезать, смазать соусом.
-
Далее выложить лук, сыр, вновь соус.
-
Овощи и мясо, и вновь соус.
-
Питу закрыть, и, перевернув листьями салата вверх, обжарить ещё пару минут.
Все готово! Расчёт в рецепте-идее на две порции. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 сентября 2019 года Akira Shinrei #
12 мая 2019 года tomi_tn #
12 мая 2019 года wise1288 #
11 мая 2019 года kostiks #
11 мая 2019 года Мартынова Алина # (автор рецепта)
11 мая 2019 года kostiks #
11 мая 2019 года nadin0930 #
Просто и вкусно!
+++
11 мая 2019 года Мартынова Алина # (автор рецепта)
А то я со страхом ждала плохих отзывов ))
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: