Вот такой незатейливый и сытный завтрак можно приготовить из простых продуктов. Получается очень мягкий и нежный по консистенции. Вкуснооооо!
nadin0930Поваренок 6 уровня
- 1 июля 2019, 21:12
- 15234
Омлет с овсяными хлопьями
Ингредиенты для «Омлет с овсяными хлопьями»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Хлопья овсяные (полные, но без горки) — 3 ст. л.
- Молоко — 80 мл
- Соль — 1 щепот.
- Сахар — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
342.3 ккал |
белки
21.4 г |
жиры
14.9 г |
углеводы
31 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148.8 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Омлет с овсяными хлопьями»:
Так всё просто, даже ребенок приготовит!
Ни блин, ни каша -
омлетом называю.
В молоке замочила овсяные хлопья, слегка присолила,
оставила на 5-7 минут для набухания.
Яйца взбила венчиком с сахаром,
можно добавить по желанию стол. ложку йогурта классического,
соединила с хлопьями.
Хорошо нагрела сковороду небольшого диаметра 16-18 см, смазала маслом (не стала указывать в ингредиентах, т. к. берите на свой вкус - сливочное или растительное)
Вылила смесь в горячую сковороду.
Накрыла крышкой и запекла до готовности на малом огне
(у моей плиты - из 9 позиций на 3).
Вкус у омлета получился почти нейтральный,
можно подавать со сладкими добавками,
если деткам.
Можно с овощами.
На свой вкус.
Ни блин, ни каша -
омлетом называю.
В молоке замочила овсяные хлопья, слегка присолила,
оставила на 5-7 минут для набухания.
Яйца взбила венчиком с сахаром,
можно добавить по желанию стол. ложку йогурта классического,
соединила с хлопьями.
Хорошо нагрела сковороду небольшого диаметра 16-18 см, смазала маслом (не стала указывать в ингредиентах, т. к. берите на свой вкус - сливочное или растительное)
Вылила смесь в горячую сковороду.
Накрыла крышкой и запекла до готовности на малом огне
(у моей плиты - из 9 позиций на 3).
Вкус у омлета получился почти нейтральный,
можно подавать со сладкими добавками,
если деткам.
Можно с овощами.
На свой вкус.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 января 2022 года nelliundco #
1 января 2022 года nadin0930 # (автор рецепта)
Очень рада я, что омлет пришёлся тебе по вкусу!
1 января 2022 года nelliundco #
1 января 2022 года nadin0930 # (автор рецепта)
С Новым годом, Нелличка!!!
Будь здорова, пусть все желания твои исполняются!!!
27 декабря 2020 года Akira Shinrei #
2 января 2021 года nadin0930 # (автор рецепта)
Очень рада, что завтрак удался!!!
7 мая 2020 года Хлоркина #
7 мая 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Какая прелесть! Очень аппетитно!
7 мая 2020 года Хлоркина #
2 октября 2019 года inna_2107 #
4 октября 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
ОЧЕНЬ приятно, что рецепт приглянулся!
Спасибо огромное за такой подарочек!
4 октября 2019 года inna_2107 #
26 июля 2019 года wise1288 #
26 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
Рада, что вы остались довольны вкусом завтрака, быстрым и сытным!
Фото красивое и аппетитное!
29 июля 2019 года wise1288 #
9 июля 2019 года Демурия #
26 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
4 июля 2019 года inna_2107 #
4 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
Спасибо, Инночка!
4 июля 2019 года sonechko1370 #
4 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
Очень приятно, что вам было сытно!
А с разными добавками ваш завтрак будет каждый раз вкусным!
4 июля 2019 года MineyKa #
4 июля 2019 года Лилек3011 #
4 июля 2019 года MineyKa #
4 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
Очень аппетитно выглядит твой омлетик!
И прощать мне тебя не за что! Я просто поделилась идеей, а вариантов добавок можно выбрать множество!
Моя доча добавляет иногда бананы, другой раз сверху мажет творожным сыром, всегда вкусно.
И сметану я тоже иногда добавляю, если нет йогурта.
Так что ты попала в точку.
Очень рада, что вам понравилось!
5 июля 2019 года MineyKa #
5 июля 2019 года Михеева76 #
5 июля 2019 года MineyKa #
5 июля 2019 года Михеева76 #
2 июля 2019 года mariana82 #
3 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года Глушец #
3 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года MineyKa #
3 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года ingrida abraityte #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года Okoolina #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года wise1288 #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 июля 2019 года PYMA-2016 #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
"Быстро и полезно" - и вкусно тоже!
1 июля 2019 года tanushka mikki #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
3 июля 2019 года tanushka mikki #
1 июля 2019 года Ирушенька #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
1 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
3 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
1 июля 2019 года Алиева2012 #
2 июля 2019 года nadin0930 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: