Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

7 ноября 2019, 2:31
31644

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Добрый день, Поварята!!! Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи (небольшие отварить) — 2 вилок
Огурец (небольшие свежие огурцы ,немного очистить от шкуры) — 2 шт
Чеснок (по вкусу) — 3 зуб.
Йогурт (у меня греческий ,можно майонез,сметана) — 4 ст. л.
Соль (по вкусу ,солить перед подачей)
Яйцо куриное (вареные) — 3 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 476.2 ккал	белки 31.4 г	жиры 20 г	углеводы 42.8 г
Порции
ккал 59.5 ккал	белки 3.9 г	жиры 2.5 г	углеводы 5.4 г
100 г блюда
ккал 79.4 ккал	белки 5.2 г	жиры 3.3 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи разделить на соцветия, вымать, опустить в кипящую подсоленную воду, варить 5-7 минут, не переваривать.
Яйца отварить-очистить, огурцы свежие частично очистить от кожуры,3 зубчика чеснока.
Когда брокколи отварятся, слить воду, немного остудить, порезать мелко, яйца очистить, нарезать через яйцорезку, чеснок выдавить через чеснокодавилку, огурец свежий нарезать кубиками, положить 4 столовый ложки греческого йогурта. Подсолить по вкусу перед подачей.
Все перемешать и салат готов!
Угощайтесь!!! Приятного аппетита!!
Большое спасибо, что заглянули в гости!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед гости диета салат закуска

Вкусы: яичный чесночный огуречный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/160550/]Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"[/url]
[url=/recipes/show/160550/][img]/data/cache/2019nov/07/07/2605072_11398-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Добрый день, Поварята!!!
Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Ингредиенты: Брокколи, Огурец, Чеснок, Йогурт, Соль, Яйцо куриное.
Тэги: ужин, обед, гости, диета, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019nov/07/07/2605072_11398-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно" title="Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Добрый день, Поварята!!!
Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/160550/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи Огурец Чеснок Йогурт Соль Яйцо куриное

Тэги: ужин, обед, гости, диета, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

531

Салат "Катерина"

63
531
30954

200

Крокеты из фасоли "Тамийя"

50
200
12976

354

Куриные сосиски в соевом соусе

81
354
5565

Фотографии «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

9 декабря ИРепка #

+16

[+5]

Очень вкусный , гармоничный и нежный салат!

После варки брокколи воду слила, обдала капусту холодной водой, дала стечь на дуршлаге. Чеснока положила меньше, заправляла майонезом.
Танечка, прими мою благодарность за чудесный рецепт, воспользуюсь им не раз

9 декабря tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ирочка , спасибо большое за доверие к рецепту

за красивое и аппетитное фото

21 октября 2021 года natali kin2009 #

Очень вкусный салатик-гарнир) Кушали с котлетками куриными. Не для любителей майонеза - легкий, диетический и полезный

18 октября 2020 года Akira Shinrei #

+10

[+5]

Очень вкусный салат, очень нежный, легкий. Очень понравился.

Спасибо.

18 октября 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Оксана,спасибо огромное за прекрасное исполнение рецепта

за доверие к рецепту

12 сентября 2020 года linka97 #

+13

[+5]

Свежо, вкусно и легко

Готовила из свежей отварной брокколи; огурцы от кожуры не очищала; не солила; заправила натуральным йогуртом.
Спасибо за рецепт!

12 сентября 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Алина ,Спасибо за доверие к рецепту

31 июля 2020 года F-M #

+11

[+4]

Спасибо за рецепт салатика - свежий, с чесночной ноткой, очень выручил в жару.

31 июля 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое за доверие к рецепту

7 июня 2020 года NadiaAl #

Салат быстро приготовили и еще быстрее съели. Очень вкусно, спасибо!

7 июня 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту ,рада,что понравился рецепт

16 апреля 2020 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

16 апреля 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Вам спасибо

8 апреля 2020 года Hanna21 #

+17

[+5]

Искала , что приготовить из брокколи, нашла Ваш салат и не прогадала.
Восхитительный, свежий , пикантный, нежный , идеально сочетаются все продукты. Что ж тут может быть не вкусным

Нам всем очень понравилось

обязательно буду готовить ещё.
Огромное спасибо за рецепт

8 апреля 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое

за доверие к рецепту и прекрасное фото

Извините ,не могу вам написать на вашу на стену благодарность ,не открывается ваша страница

8 апреля 2020 года Hanna21 #

18 декабря 2019 года virgola71 #

+24

[+5]

Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Ароматный, полезный, пикантный и очень вкусный! Прекрасное сочетание ингредиентов! Буду готовить и в дальнейшем! Спасибо огромное, Танечка, за чудесный рецепт!

18 декабря 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Юленька,спасибо ,что порадовала меня красивым блюдом

за доверие к рецепту

нам тоже нравится и часто готовлю

18 декабря 2019 года virgola71 #

Танечка! Спасибо огромное ещё раз за такой простой, но очень вкусный и полезный рецепт салата!

10 декабря 2019 года Nika #

+22

[+5]

Благодарю, Танюша за рецепт! Салатик очень вкусный!
Брокколи люблю в любом виде. Салат делала в точности
без изменений. Только куриные яйца заменила на 10 перепелиных.

10 декабря 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ниночка ,как я рада

что рецепт понравился

красивая тарелочка

10 декабря 2019 года Nika #

7 декабря 2019 года Гали-28 #

+26

[+5]

Танечка, несу твой восхитительный, очень вкусный салатик. Он просто-чудо! Спасибо тебе огромное, мы два дня его готовили на ужин.

7 декабря 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Галочка ,очень рада

что вам понравился салат

спасибо огромное за красивую тарелочку

7 декабря 2019 года Гали-28 #

Тебе спасибо Танюш, очень вкусно

7 декабря 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

28 ноября 2019 года Kuss #

Потрясающий, необыкновенно вкусный салатик!

Я добавила немного майонеза, готовить буду регулярно. Спасибо огромное, Танюшечка, за великолепный рецепт!

28 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Наташенька,спасибо огромное

за доверие к рецепту

а фото ?

28 ноября 2019 года Kuss #

Танюш, нет пока возможности.

28 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ок ,подажду

спасибо и рада ,что понравился салат

28 ноября 2019 года Kuss #

Танюш, сначала у меня комп перестал телефон видеть, а теперь и телефон менять пора!

Я поэтому и рецепты не публикую!

28 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ох ,как жалко

28 ноября 2019 года Kuss #

23 ноября 2019 года Демурия #

+22

[+5]

Вкусный, интересный, полезный салатик. Очень пришёлся нам по душе.
Спасибо

23 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Олечка

за доверие к рецепту и красиву тарелочку

19 ноября 2019 года топиарий #

Такой салатик не может быть без вкуса!!!Значит где то накосячила хозяйка

он и на фото выглядит как ФУУУУ

....просто нужно учиться готовить

....
А салатик очень вкусный!!!!Я готовила уже несколько раз

вся семья ооочень довольна

!!!
Танечка ещё раз.спасибо тебе за рецепт!!!!!

ps;И не обращай внимания на людей.которые не умеют готовить...

19 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Анечка за поддержку

19 ноября 2019 года топиарий #

Я с тобой

дорогая!!!!? это не повод для расстройства!!!!

Салат действительно ВКУСНЫЙ

!!!

18 ноября 2019 года инга140874 #

[+1]

Вообще не понравилось. Без вкуса.

16 ноября 2019 года топиарий #

+26

[+5]

Танечка.принимай отчёт!!!Шикарный салатик!Яркий .сочный.вкусный и очень-очень вкусный!!!Только яйца я нарезала крупными дольками.а в йогурт добавила горчицы!!!Буду готовить часто!Спасибо тебе за рецепт!!!

16 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечкааа ,ну ты меня с утра порадовала

спасибо большое за доверие к рецепту и красивую тарелочку

17 ноября 2019 года топиарий #

12 ноября 2019 года Вика-camomile #

Татьяна, замечательный салат

12 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Вика

12 ноября 2019 года Anele 1954 #

Салат замечательный!

Заменила брокколи цветной капустой и получила то, что надо: вкусный салат. Спасибо за рецепт

11 ноября 2019 года nelliundco #

Танюша, интересный салат, свеженький

12 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое Нелечка

Вкусно очень

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Похожие рецепты

Армянский салат с оливками "Базркани"

Салат из капусты с сыром

Салат с красной фасолью

Листовой салат с хамоном и персиком

Салат "Отступник"

Теплый салат с цветной капустой и ветчиной

Гуакамоле "Академический"

Салат "Любимая капуста"

Салат "Газапхули"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Катерина"

Крокеты из фасоли "Тамийя"

Куриные сосиски в соевом соусе

Фотографии «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!