Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные рулеты Рыбные рулеты

OkoolinaПоваренок 8 уровня

12 января 2020, 15:03
1777

Роллы с зелёным горошком и тунцом

Роллы с зелёным горошком и тунцом, творожным сыром, завёрнутые в листья пекинской капусты. Праздничная закуска красивая и очень эффектная! Конечно очень полезная! Приготовьте и я думаю, что не пожалеете! Старый Новый год на носу!!!

Категория: Закуски Закусочные рулеты Рыбные рулеты

Ингредиенты для «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:

Капуста пекинская (листья) — 12 шт
Сыр творожный (140 г, у меня сыр с зеленью) — 1 бан.
Тунец (маленькая банка для салатов, измельчённый тунец в с/с) — 1 бан.
Горошек зеленый (ТМ ЕКО) — 0.5 бан.
Огурец (короткоплодный) — 1 шт
Соль (по вкусу и желанию)
Соус (чили, для подачи)

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1530 ккал	белки 167.4 г	жиры 36.7 г	углеводы 266 г
100 г блюда
ккал 19.3 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:

Готовим всё, что нам пригодится для создания роллов. Я в рецепте буду использовать зелёный горошек ТМ ЕКО.
Делаем начинку. Проще говоря, это просто салат, заправленный творожным сыром с зеленью. Выкладываем в салатник творожный сыр. Я взяла с зеленью. Если взять обычный творожный сыр, то в него можно добавить мелко порубленную зелень укропа и петрушки. Тунец у меня натуральный для салатов и он уже измельчённый. Выкладываем тунец, зелёный горошек. Чтобы начинка не получилась жидкой, с зелёного горошка нужно слить жидкость через сито или дуршлаг. Огурец очень мелко нарезаем и тоже отправляем в салатник. Всё перемешиваем. Можно посолить. Я не солила, мне достаточно соли. Листья пекинской капусты нужно залить кипятком на одну минуту, предварительно вырезать очень толстые прожилки. Затем вынуть из воды и тщательно промокнуть их от влаги.
Заворачиваем роллы. Смотрите на фото! Из количества этой начинки получится примерно 12 шт ролл. Это зависит от величины кочана. У меня небольшой кочан и на один лист укладывалась 1 ст л начинки.
Подаём роллы на стол.
Я полью их соусом чили. Вы можете выбрать любой вами любимый соус.

С Наступающим Вас Старым Новым Годом! Здоровья!!! Новых рецептов и успехов в их создании!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Мистерия вкуса" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска быстро гости праздник диета

Вкусы: рыбный сырный овощной нежный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/162589/]Роллы с зелёным горошком и тунцом[/url]
[url=/recipes/show/162589/][img]/data/cache/2020jan/12/00/2652158_18973-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закусочные рулеты -> Рыбные рулеты
Роллы с зелёным горошком и тунцом, творожным сыром, завёрнутые в листья пекинской капусты. Праздничная закуска красивая и очень эффектная! Конечно очень полезная! Приготовьте и я думаю, что не пожалеете! Старый Новый год на носу!!!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Сыр творожный, Тунец, Горошек зеленый, Огурец, Соль, Соус.
Тэги: закуска, быстро, гости, праздник, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Роллы с зелёным горошком и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jan/12/00/2652158_18973-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Роллы с зелёным горошком и тунцом" title="Рецепт: Роллы с зелёным горошком и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Роллы с зелёным горошком и тунцом, творожным сыром, завёрнутые в листья пекинской капусты. Праздничная закуска красивая и очень эффектная! Конечно очень полезная! Приготовьте и я думаю, что не пожалеете! Старый Новый год на носу!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/72/">
          Закусочные рулеты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/301/">
          Рыбные рулеты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/162589/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Роллы с зелёным горошком и тунцом

Категория: Закуски › Закусочные рулеты › Рыбные рулеты

Ингредиенты для «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:

Капуста пекинская Сыр творожный Тунец Горошек зеленый Огурец Соль Соус

Тэги: закуска, быстро, гости, праздник, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

956

Суп Манештра

51
956
34313

948

Салат "Банкир"

58
948
34641

1738

Рыба «Сказочная»

93
1738
41618

Комментарии и отзывы

19 февраля 2020 года alenanat #

не вдохновило, консервы и есть консервы, лучше взять филе любой рыбы, и зачем горошек

19 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Это ваше дело! Это одно из условий конкурса-использовать продукцию определённой марки!
А потом... на вкус и цвет....

16 января 2020 года Демоника #

Наташ, чудесные малыши в пеленках! Ярко, красиво, даже победно! Удачи в конкурсе!

16 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо! Хорошая закуска!

13 января 2020 года Kuss #

Оригинальная и очень красивая закуска!

13 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо!

13 января 2020 года мисс #

красивая закуска! Очень интересная идея!

13 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо

12 января 2020 года solnce 0606 #

Очень интересный и аппетитный рецепт!

13 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо

12 января 2020 года Ирушенька #

Наташенька, очаровательные, яркие роллы! Очень интересная идея!

13 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо

12 января 2020 года krolya13 #

Праздничная закуска

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Скоро-скоро Старый год!

12 января 2020 года krolya13 #

12 января 2020 года Vishnja #

Наташа, очень красивая закуска!

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Полезная!

Спасибо!

12 января 2020 года Михеева76 #

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

12 января 2020 года Михеева76 #

Здоровья имениннику и маме

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

12 января 2020 года ma-ma sveta #

Наташенька, отличное, симпатичное блюдо! Браво!!!

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо)

12 января 2020 года ivkis1999 #

Очень аппетитная и красивая закуска!

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Полезная! Рыбка есть, творожный сыр есть и овощи! Самое то, уже калорийной еды объелись!

12 января 2020 года ivkis1999 #

Это да!...

12 января 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

С Наступающим Старым Новом Годом!

У меня двойной праздник - сынуле моему завтра Д Р! 44 годиков! Так быстро!

13 января 2020 года ivkis1999 #

Двойные поздравления от всей души, Наталья!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Роллы с зелёным горошком и тунцом

Ингредиенты для «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Роллы с зелёным горошком и тунцом»:

Похожие рецепты

Закуска с крабовыми палочками

Рулетики "Оранжевое настроение"

Рулет на закуску

Лаваш с рыбой

Рулет из горбуши с рисом "Терияки"

Свекольные рулетики с форшмаком

Скумбрия фаршированная

Закусочный рулет "Леопардовый"

Рыбно-нутовый террин

Попробуйте приготовить вместе

Суп Манештра

Салат "Банкир"

Рыба «Сказочная»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!