Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

victoria msПоваренок 7 уровня

12 января 2020, 18:06
1541

Маринованные куриные голени под овощами

Ароматное сытное вкусное горячее блюдо для семьи и гостей. Заранее замаринованные куриные голени и пикантный овощной гарнир запекаются в одной ёмкости в духовке, что очень удобно и не трудозатратно.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Маринованные куриные голени под овощами»:

Маринад для курицы

Соевый соус — 50 мл
Соус (гранатовый) — 2 ст. л.
Масло оливковое (с острым перцем) — 1 ст. л.
Сахар — 1 щепот.
Чеснок — 5 зуб.

Основные ингредиенты

Голень куриная — 12 шт
Картофель — 3 шт
Кабачок — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Масло растительное (для смазывания формы и овощей) — 3 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Соль (с пряными травами(адыгейская)) — по вкусу
Капуста квашеная (чистый вес) — 350 г

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5778.2 ккал	белки 539.3 г	жиры 326.4 г	углеводы 171.9 г
Порции
ккал 963 ккал	белки 89.9 г	жиры 54.4 г	углеводы 28.7 г
100 г блюда
ккал 149.3 ккал	белки 13.9 г	жиры 8.4 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Маринованные куриные голени под овощами»:

Приготовить маринад (смешать соевый соус, гранатовый соус, измельчённый чеснок, щепотку сахара, растительное масло и пряности) и заранее замариновать куриные голени. Будет достаточно и 1 часа, но лучше поставить голени в маринаде на ночь в холодильник.
Замаринованные голени выложить в подходящую форму или жаровню, смазанную растительным маслом. Маринад не добавлять.
Хорошо отжать квашеную капусту и выложить между и поверх голеней.
Очищенные овощи нарезать слайсами при помощи комбайна. Добавить пряную соль, немного растительного масла. Луковые шайбы разделить на кольца и смешать со столовой ложкой бальзамического уксуса.
Поставить разогрев духовки 200°С.
Овощи выложить слоями на голени с капустой: кабачок, лук, картофель. Поставить жаровню в разогретую духовку на 1 час. Ориентируйтесь на Вашу духовку. Я установила режим верх/низ.
Проверить блюдо на готовность и подавать. Аромат от этого блюда сам соберёт всех домочадцев за столом.

Овощи нарезанны слайсами при помощи комбайна GALAXY GL2300

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Новогодний марафон с GALAXY На обед : На второе На праздничный стол : Новый год / Рождество На ужин : На горячее

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: куриный пикантный картофельный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/162601/]Маринованные куриные голени под овощами[/url]
[url=/recipes/show/162601/][img]/data/cache/2020jan/10/51/2650765_68596-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Ароматное сытное вкусное горячее блюдо для семьи и гостей. Заранее замаринованные куриные голени и пикантный овощной гарнир запекаются в одной ёмкости в духовке, что очень удобно и не трудозатратно.

Ингредиенты: Соевый соус, Соус, Масло оливковое, Сахар, Чеснок, Голень куриная, Картофель, Кабачок, Лук репчатый, Масло растительное, Уксус, Соль, Капуста квашеная.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Маринованные куриные голени под овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jan/10/51/2650765_68596-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Маринованные куриные голени под овощами" title="Рецепт: Маринованные куриные голени под овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное сытное вкусное горячее блюдо для семьи и гостей. Заранее замаринованные куриные голени и пикантный овощной гарнир запекаются в одной ёмкости в духовке, что очень удобно и не трудозатратно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Маринованные куриные голени под овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6906">Голень куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/162601/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Маринованные куриные голени под овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Маринованные куриные голени под овощами»:

Соевый соус Соус Масло оливковое Сахар Чеснок Голень куриная Картофель Кабачок Лук репчатый Масло растительное Уксус Соль Капуста квашеная

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

435

Салат "Маис"

100
435
43574

1309

Сельдь по-голландски

82
1309
23336

1576

Торт "Дамские пальчики"

203
1576
501355

Комментарии и отзывы

14 января 2020 года Sea-green #

Сытно и вкусно

14 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

13 января 2020 года Kuss #

Люблю такие блюда! Одна посудина и вся семья довольна!

13 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька, абсолютно с тобой согласна!

Семья мурчала

13 января 2020 года мисс #

очень вкусно!

13 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана!

Вы совершенно правы.

12 января 2020 года Tanushechka-2017 #

Сытное, ароматное, очень аппетитное блюдо

13 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Танюша, спасибо огромное!

12 января 2020 года Ирушенька #

Викуля, замечательное, сытное, пикантное блюдо!

13 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Милая Ирушенька, спасибо!

12 января 2020 года Mary Stone #

Курица, да с квашеной капустой, да с картофелем...Это очень вкусно!

12 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Машенька, спасибо огромное!

Очень, очень вкусно!

12 января 2020 года kolesnikov 1983 #

Ароматное , вкусное блюдо курочка с картошечкой всегда съедается быстро и без остатка

12 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

Это точно, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Маринованные куриные голени под овощами

Ингредиенты для «Маринованные куриные голени под овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Маринованные куриные голени под овощами»:

Похожие рецепты

Шаурма или кебаб

Курица в сырном кляре "Солнечное настроение"

Пирог с курицей, ананасами и сыром

Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей

Курочка "Туз в рукаве.. "

Яичная лапша с курицей в вок

Котлеты рубленые курино-пшённные

Куриное филе в морковном кляре

Куриные рулетики в кляре

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Маис"

Сельдь по-голландски

Торт "Дамские пальчики"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!