Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

OkoolinaПоваренок 8 уровня

24 февраля 2020, 15:17
2245

Салат с запечённой репой и горошком

Давно-давно, до появления картофеля на Руси, репа на столе была основным овощем, которую запекали, парили, добавляли в супы. Сегодня я сделаю салат с отварным мясом индейки, печёной репой, зелёным горошком и свежим огурцом. Салат из репы укрепит иммунитет, благодаря большому содержанию в ней витаминов и клетчатки. Удивим своих дорогих таким салатиком!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат с запечённой репой и горошком»:

Индейка (отварное мясо) — 150 г
Репа (жёлтая, D~8-10 см) — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Огурец (короткоплодный) — 1 шт
Горошек зеленый (ТМ ФРАУ МАРТА) — 3 ст. л.
Лук красный (небольшая луковица) — 0.5 шт
Майонез (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Зелень (для подачи по вкусу и желанию)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 757.3 ккал	белки 55.9 г	жиры 44 г	углеводы 33.7 г
Порции
ккал 252.4 ккал	белки 18.6 г	жиры 14.7 г	углеводы 11.2 г
100 г блюда
ккал 99.6 ккал	белки 7.4 г	жиры 5.8 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат с запечённой репой и горошком»:

Яйца ставим варить вкрутую. Репу заворачиваем в фольгу и ставим запечь в духовку. Я запекала 30 минут при т-180 С.
Готовим продукты для салата. Мякоть отварной индейки я разобрала на волокна руками. Огурец и яйца мелко порезала кубиком. Лук красный-полу-кольцами. Горошек откинула на дуршлаг, чтобы ушла жидкость с него. Запечённую репу почистила от кожицы и нарезала тоже небольшим кубиком.
Выложила всё в салатник. Перемешала и положила майонез. Поперчила. Всё соединила. Попробовала на соль и немного досолила. Дала салату чуть постоять. Подала каждому отдельно. Присыпала немного зеленью: пёрышко зелёного лука и маленькая веточка петрушки. Это по желанию.
Едим с удовольствием салат.
Полезно, вкусно. Такой салатик не испортит и праздничный стол и вы можете удивить своих дорогих и близких!

Этот низкокалорийный овощ-репа содержит легко усваивающиеся полисахариды, а также клетчатку, стимулирующую перистальтику кишечника. В вареном или пареном виде репа не вызывает побочных эффектов даже у тех, кому употребление корнеплода не рекомендовано.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Фрау Марта, удивляйте любимых! Салаты На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат закуска гости обед ужин

Вкусы: овощной насыщенный мясной яичный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/163223/]Салат с запечённой репой и горошком[/url]
[url=/recipes/show/163223/][img]/data/cache/2020feb/24/02/2670293_59488-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из индейки
Давно-давно, до появления картофеля на Руси, репа на столе была основным овощем, которую запекали, парили, добавляли в супы. Сегодня я сделаю салат с отварным мясом индейки, печёной репой, зелёным горошком и свежим огурцом. Салат из репы укрепит иммунитет, благодаря большому содержанию в ней витаминов и клетчатки. Удивим своих дорогих таким салатиком!

Ингредиенты: Индейка, Репа, Яйцо куриное, Огурец, Горошек зеленый, Лук красный, Майонез, Перец черный, Соль, Зелень.
Тэги: салат, закуска, гости, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с запечённой репой и горошком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020feb/24/02/2670293_59488-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с запечённой репой и горошком" title="Рецепт: Салат с запечённой репой и горошком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Давно-давно, до появления картофеля на Руси, репа на столе была основным овощем, которую запекали, парили, добавляли в супы. Сегодня я сделаю салат с отварным мясом индейки, печёной репой, зелёным горошком и свежим огурцом. Салат из репы укрепит иммунитет, благодаря большому содержанию в ней витаминов и клетчатки. Удивим своих дорогих таким салатиком!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/103/">
          Салаты из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с запечённой репой и горошком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1522">Репа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/163223/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с запечённой репой и горошком

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат с запечённой репой и горошком»:

Индейка Репа Яйцо куриное Огурец Горошек зеленый Лук красный Майонез Перец черный Соль Зелень

Тэги: салат, закуска, гости, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

653

Салат "Нежный"

63
653
220343

989

А-ля бешбармак "Готовьте тапки!"

140
989
100515

245

Сухарики с куриным и томатным вкусами

58
245
23295

Комментарии и отзывы

26 февраля 2020 года Kuss #

Часто заменяю репой картошку в супах, в вот в салатах использовать еще не пробовала! Шикарная идея!

26 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Попробуй!

25 февраля 2020 года krolya13 #

Это надо ж, никогда репу запеченную в салат не использовала, обязательно исправлюсь

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Да уж! Давай исправляйся!

25 февраля 2020 года мисс #

Вообще нет репы в продаже и никто не выращивает, хотя вкус, конечно, представляю.

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

А у нас продают в больших магазинах!

24 февраля 2020 года Vishnja #

Наташа, интересный салатик!

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

попробуй!

24 февраля 2020 года МурКатеринка #

Очень соблазнительный салатик

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Лёгкий, сытный!

24 февраля 2020 года Tatanj #

Интересный, аппетитный салатик!

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

хороший! Съели с удовольствием!

24 февраля 2020 года Alexander Smirnoff #

Салат наверное неплохой.
Давайте признаем, что вот это: "Салат из репы укрепит иммунитет, благодаря большому содержанию в ней витаминов и клетчатки" написано ради красного словца. Никакая репа после духовки не укрепит иммунитет. А уж клетчатка и подавно. Пишите правду точнее.

25 февраля 2020 года мисс #

А просто мимо нельзя пройти? Или вы переживаете, что все бросятся готовить этот салат ради укрепления иммунитета?

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Зачем проходить мимо? Салату-то точно такого захотелось!

25 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

↑Ответ для Alexander Smirnoff

Печёные овощи полезны для любого организма. Сейчас конец зимы и нам очень нужны витамины! В репе они есть, сохраняются долго!Овощей нужно есть много!

24 февраля 2020 года OlgaBerdsk #

Как интересно!

Вот уж в голову не приходило попробовать репу в салат (ну помимо сырой). Да и не запекала никогда, в основном тушила и жарила. Возьму в КК, надо будет попробовать.

24 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Она тут вместо картофеля!

Очень гармонично вписалась!

24 февраля 2020 года qwerrty121 #

Наташа, спасибо за рецепт!)

Давненько с репой ничего не готовила)

24 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

приготовь! Вкусный салатик!

24 февраля 2020 года yugai ludmila65 #

Интересный салат , по осени едим много репы и запекаю тоже.
Наташа, как всегда, красивые стильные фото. Умничка!

24 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо!

24 февраля 2020 года Ирушенька #

Наташенька, какой интересный салат! Бесподобные фотографии!

24 февраля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с запечённой репой и горошком

Ингредиенты для «Салат с запечённой репой и горошком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с запечённой репой и горошком»:

Похожие рецепты

Салат из индейки с сухариками

Салат из индейки "Королевский"

Картофельный салат с черри и копчеными колбасками

Салат "Мачо" с индейкой

Оранжевый салат с диким рисом и индейкой

Салат с индейкой и авокадо

А-ля "Оливье" с карамелизированными яблоками

Салат с грудкой индейки

Салат "Шарман"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежный"

А-ля бешбармак "Готовьте тапки!"

Сухарики с куриным и томатным вкусами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!