Очень сытный суп, не смотря на то, что рецепт вегетарианский, постный. Особый шарм ему придает красное сухое вино. Рецепт из журнала Гастроном.
- 15 марта 2020, 0:32
- 3197
Густой суп из фасоли с пармезаном
Ингредиенты для «Густой суп из фасоли с пармезаном»:
- Фасоль консервированная (по 400 г в собственном соку, красная и белая) — 2 бан.
- Сельдерей черешковый — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый (большая) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Вино красное сухое — 300 мл
- Базилик — 1 веточ.
- Тимьян — 2 веточ.
- Петрушка — 1 пуч.
- Пармезан (для постного варианта сыр исключить) — 100 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2254.7 ккал |
белки
111.5 г |
жиры
84.5 г |
углеводы
227.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 85.7 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Густой суп из фасоли с пармезаном»:
-
Подготовить продукты. Морковь у меня была очень большая, поэтому 1 штука. Фасоль белая - 1 банка, и красная - 1 банка. В собственном соку.
-
Морковь и лук очистить и нарезать размером с фасолинку, сельдерей вымыть и нарезать также, чеснок измельчить.
-
В большой кастрюле разогреть масло, всыпать овощи и готовить, помешивая, 8 минут.
-
Добавить фасоль вместе с соком,
-
влить вино и тушить на среднем огне 10 минут.
-
Добавить размятые вилкой помидоры, влить 400 мл воды. Довести до кипения, приправить солью и перцем и варить 20 минут. Постный вариант готов.
-
Пармезан натереть на терке.
-
Зелень вымыть, обсушить и измельчить.
-
Добавить в суп пармезан и зелень, перемешать. Если вы хотите приготовить постный вариант, исключите сыр. И без него суп получается очень сытным и вкусным.
Снять с огня и сразу же разлить по тарелкам.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 января 2021 года elena egorova87 #
16 января 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
А вот в составе я указать забыла, никто не подсказал. Мое упущение, простите.
17 марта 2020 года wise1288 #
30 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 марта 2020 года wowan5 #
30 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 марта 2020 года lakshmi-777 #
30 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 марта 2020 года lakshmi-777 #
16 марта 2020 года ирпенчанка #
30 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Kuss #
15 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Ирушенька #
15 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
15 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
Ниночка, спасибо!
"Подразделения" вегетарианцев мне неведомы , но для общего развития может и пригодится
16 марта 2020 года wowan5 #
16 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
Но от вегетарианства далека, слава Богу Всё свою дистрофическую фигуру бережёт и наращивает мышечную массу А там животный белок огромную роль играет
16 марта 2020 года wowan5 #
16 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
"Что за комиссия, создатель,
Быть взрослой дочери отцом! "
16 марта 2020 года wowan5 #
30 марта 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: