Салат получается сочным и нежным.
kolesnikov 1983Поваренок 5 уровня
- 16 марта 2020, 6:30
- 17208
Салат "Нежность"
Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:
- Грудка куриная — 300 г
- Ананас — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Капуста пекинская — 250 г
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1250.9 ккал |
белки
120.3 г |
жиры
63.3 г |
углеводы
51.4 г |
| Порции | |||
| ккал 125.1 ккал |
белки 12 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.7 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат "Нежность"»:
1. Куриную грудку отварить в подсолённой воде.
2. Яйца сварить в крутую, остудить, очистить.
3. Куриную грудку, яйца, ананас, сыр нарезаем небольшими кубиками.
4. Пекинскую капусту тщательно моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.
5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яйца, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.
Салат готов. Всем приятного аппетита!
2. Яйца сварить в крутую, остудить, очистить.
3. Куриную грудку, яйца, ананас, сыр нарезаем небольшими кубиками.
4. Пекинскую капусту тщательно моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.
5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яйца, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.
Салат готов. Всем приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2020 года eck236 #
Готовила уже несколько раз, семье понравился. Однажды не было пекинской в магазине, приготовила с молодой белокочанной, понравился даже больше. Планирую ещё попробовать заменить майонез йогуртом, тогда совсем диетический получится😉
30 мая 2020 года kolesnikov 1983 # (автор рецепта)
16 апреля 2020 года natali kin2009 #
16 апреля 2020 года kolesnikov 1983 # (автор рецепта)
22 марта 2020 года alenanat #
22 марта 2020 года kolesnikov 1983 # (автор рецепта)
16 марта 2020 года Stillet #
16 марта 2020 года kolesnikov 1983 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: