Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

NikaПоваренок 8 уровня

22 марта 2020, 20:58
5769

Запечённый лосось с рисом и овощами

Замечательное блюдо! Сочный рис и овощи. Вкусный запечённый лосось.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запечённый лосось с рисом и овощами»:

Рис (Жасмин, вареный до полуготовности) — 600 г
Лосось — 500 г
Баклажан — 150 г
Цуккини — 120 г
Перец болгарский — 80 г
Лук-шалот — 1 шт
Морковь — 100 г
Перец сладкий красный — 1 ч. л.
Перец красный жгучий — 1/3 ч. л.
Базилик (сухой) — 1 ч. л.
Укроп (сухой) — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Майонез (домашний) — 4 ст. л.
Масло оливковое — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3522.9 ккал	белки 150.2 г	жиры 157.9 г	углеводы 443.2 г
100 г блюда
ккал 202.5 ккал	белки 8.6 г	жиры 9.1 г	углеводы 25.5 г

Рецепт «Запечённый лосось с рисом и овощами»:

Ингредиенты для этого блюда - рис вареный до полуготовности. Баклажан, цуккини, морковь, болгарский перец и лук-шалот. Размороженный лосось.
Рис положила в керамическую форму. Нарезала кубиками баклажан и переложила на рис. Нарезала не большими кусочками цуккини и перец. Морковь брусочками и лук полукольцами. Наверх насыпала соль, базилик и укроп по 0, 5 ч. л. Налила масло и наверх в центр положила лосось.
Лосось намазала домашним майонезом, приготовленным на оливковом масле с добавлением горчицы. Его размазала ложкой по всей поверхности лосося. Насыпала по 0,5 ч. л. базилик и укроп. Красный сладкий и острый перец.
Форму с лососем поставила в разогретую 180 градусов духовку и запекала 40 минут.
Блюдо готово. Сочное и ароматное.
Посыпала сверху зелёным луком. Сыновья заправляли свои порции соусом "Сладкий чили". Своё блюдо ничем не заправляла.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / День рождения На ужин : На горячее

Теги: второе горячее обед ужин праздник

Вкусы: рыбный рисовый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/163696/]Запечённый лосось с рисом и овощами[/url]
[url=/recipes/show/163696/][img]/data/cache/2020mar/22/28/2680232_12028-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Замечательное блюдо! Сочный рис и овощи. Вкусный запечённый лосось.

Ингредиенты: Рис, Лосось, Баклажан, Цуккини, Перец болгарский, Лук-шалот, Морковь, Перец сладкий красный, Перец красный жгучий, Базилик, Укроп, Соль, Майонез, Масло оливковое.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запечённый лосось с рисом и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020mar/22/28/2680232_12028-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запечённый лосось с рисом и овощами" title="Рецепт: Запечённый лосось с рисом и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательное блюдо! Сочный рис и овощи. Вкусный запечённый лосось.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запечённый лосось с рисом и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1012">Лук-шалот</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/163696/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запечённый лосось с рисом и овощами

Замечательное блюдо! Сочный рис и овощи. Вкусный запечённый лосось.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запечённый лосось с рисом и овощами»:

Рис Лосось Баклажан Цуккини Перец болгарский Лук-шалот Морковь Перец сладкий красный Перец красный жгучий Базилик Укроп Соль Майонез Масло оливковое

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

864

Комментарии и отзывы

29 июля oxanalieb #

Очень вкусное блюдо!

22 января 2023 года Stillet #

Очень красивая рыбка получилась!

27 января 2023 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю!

24 марта 2020 года ирпенчанка #

Ниночка! Яркое, аппетитное и, несомненно, очень вкусное блюдо!

24 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Наташенька, большое спасибо за комм.й!

23 марта 2020 года Wera13 #

Очень аппетитная рыбка!

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Верочка!

23 марта 2020 года elenazotova75 #

Спасибо за идею! Готовим лосось часто,у нас всегда в продаже свежайший и недорого,поэтому лишний рецепт в копилку не лишний.Только мне кажется с баклажаном не очень сочетается.Я его заменила цветной капустой,вкусно получилось.Я однажды в Китае заказала уху в ресторане,официант утверждал,что блюдо божественное.Приносят : куски рыбы и разваренные баклажаны плавают.Видок так себе,запах тоже

с тех пор лично я против такого сочетания,но это мое мнение

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Леночка за комм.й!
Я не любительница баклажанов, но мои сыны его обожают. В этом блюде баклажан не помешал виду и вкусу. Его кусочки не расплылись, просто стали мягкими. Даже и я ела его не морщась...

23 марта 2020 года wise1288 #

Ниночка! Роскошное блюдо

и этим все сказано

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Светочка, спасибо большое!

23 марта 2020 года Kuss #

Очень аппетитная рыбка!

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Наташенька!

23 марта 2020 года Демурия #

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

22 марта 2020 года nelliundco #

Рыбка аппетитная, Нина , а ещё и с овощами

23 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Нелличка за комм.й!

22 марта 2020 года Stillet #

Достойное такое блюдо, правда сейчас в несезон дороговато получится.

22 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Андрей за комм.й!

22 марта 2020 года Ирушенька #

Нинуля, просто шикарное блюдо! Очень соблазнительная рыба!

22 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю за комм.й!

22 марта 2020 года okunenko ira #

Королевское блюдо. Ела бы такое каждый день.

22 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка за комм.й!

22 марта 2020 года lakshmi-777 #

Ах, какая рыбка Ниночка!

Я первая на вкусняшку!

Сегодня прям рыбный день какой-то

22 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Анжелочка, большое спасибо за добрый комм.й!
Угощайся. Делала в четверг. Рыбный день. Нравится запечёная красная рыба!

22 марта 2020 года lakshmi-777 #

Я красную рыбу тоже очень люблю

У нас сейчас к сожалению на неё слишком высокая цена, особо не накупишься

22 марта 2020 года Nika # (автор рецепта)

Обычно покупаем по акции и замораживаем.

22 марта 2020 года lakshmi-777 #

У нас на эту рыбу акций не бывает, а если и бывает, то она настолько незаметна на фоне и так уже высокой цены, скажем если цена за кг 450 гривен, а по акции 400, то на этой сумме эта разница значения не имеет. Кто может позволить купить за 450, то ему и скидка эта нипочём.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запечённый лосось с рисом и овощами

Ингредиенты для «Запечённый лосось с рисом и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запечённый лосось с рисом и овощами»:

Похожие рецепты

Скумбрия в духовке " Идеально нежная"

Семга в соусе из белого вина

Рыба в панировке "Солнечная"

Лосось с белым соусом

Запеченная рыба "Аппетитная"

Рыба под грибным соусом

Запеканка из сельди и яиц в сковороде

И снова шпроты. Поиски идеала

Щука тушеная

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Экпресс"

Сырные гренки

Запеканка "Детский сад"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!