Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Наталья ШиловаПоваренок 5 уровня

11 июня 2020, 17:48
6140

Салат с капустой и кальмарами

Легкий летний салат.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с капустой и кальмарами»:

Кальмар (консервированный) — 1 бан.
Капуста белокочанная / Капустa (ранняя) — 200 г
Кукуруза — 1 бан.
Огурец — 1 шт
Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
Укроп — 1 пуч.
Майонез (по вкусу) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1529.1 ккал	белки 83 г	жиры 50.6 г	углеводы 184 г
Порции
ккал 382.3 ккал	белки 20.8 г	жиры 12.7 г	углеводы 46 г
100 г блюда
ккал 156 ккал	белки 8.5 г	жиры 5.2 г	углеводы 18.8 г

Рецепт «Салат с капустой и кальмарами»:

Капусту нашинковать соломкой и выложить в салатник.
Яйца и огурец нарезать кубиком, отправить в салатник.
Добавить в салатник кукурузу и кальмары, нарезанные соломкой.
Выложить в салатник измельченный укроп и майонез, перемешать и отправить в холодильник min на 1 час.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Перед употреблением охладить" На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска праздник

Вкусы: кальмаровый капустный огуречный кукурузный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/165519/]Салат с капустой и кальмарами[/url]
[url=/recipes/show/165519/][img]/data/cache/2020jun/11/48/2726390_91318-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Легкий летний салат.

Ингредиенты: Кальмар, Капуста белокочанная, Кукуруза, Огурец, Яйцо куриное, Укроп, Майонез.
Тэги: салат, закуска, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с капустой и кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jun/11/48/2726390_91318-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с капустой и кальмарами" title="Рецепт: Салат с капустой и кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий летний салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с капустой и кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/165519/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с капустой и кальмарами

Легкий летний салат.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с капустой и кальмарами»:

Кальмар Капуста белокочанная Кукуруза Огурец Яйцо куриное Укроп Майонез

Тэги: салат, закуска, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

701

Салат "Медитерранео"

67
701
8933

1449

Вареники с мясом "Гылуны"

197
1449
23557

1424

Баклажаны острые

115
1424
25006

Фотографии «Салат с капустой и кальмарами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

15 августа 2022 года Jean-V #

+15

[+4]

Понравилось сочетание ингредиентов, спасибо. Вкусный лёгкий салатик.

15 августа 2022 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

На здоровье!

16 июня 2020 года Old_14 #

[+4]

Спасибо за рецепт!!!
Взяла щупальца кальмаров в масле (масло слила) и мидии в рассоле))
Очень вкусно!!!

15 июня 2020 года ElenaVN #

Рецепт классического крабового. С крабовыми палочками) Но вместо палочек-кальмары. Поэтому, если добавить ещё и крабовые палочки, то будет даже вкуснее))

14 июня 2020 года Anele 1954 #

Вместо кукурузы использовала консервированный зеленый горошек и получился нежный , вкусный салатик без каких- либо хлопот. Спасибо за рецепт

12 июня 2020 года marinagerashenko1985 #

вопрос по рецепту

Скажите, а не пробовали отварной кальмар добавить?

13 июня 2020 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

нет не пробовала, но, думаю вполне можно и отварной добавить...

12 июня 2020 года Foshizzle #

хорошая идея - капуста и кольмар, да еще и со сладкой кукурузой, мне кажется немного красного лука тут будет уместно добавить.

13 июня 2020 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

спасибо!
при большой любви к луку можно и его добавить

12 июня 2020 года мисс #

13 июня 2020 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с капустой и кальмарами

Ингредиенты для «Салат с капустой и кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с капустой и кальмарами»:

Похожие рецепты

Крабовый салат в японском стиле

Винегрет с мидиями

Салат из пекинской капусты с лососем и креветками

Салат из авокадо и семги

Салат белковый

Салат "Креветка"

Салат "Морячок-здоровячок"

Салат "Ветер странствий"

Салат с креветками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Медитерранео"

Вареники с мясом "Гылуны"

Баклажаны острые

Фотографии «Салат с капустой и кальмарами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!