Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

kr_andrПоваренок 4 уровня

13 июля 2020, 17:58
2988

Сибас запеченный с овощами

Простой и вкусный рецепт сибаса запечённого в духовке с овощами.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сибас запеченный с овощами»:

Сибас — 2 шт
Помидоры черри (две веточки) — 300 г
Лимон — 1/2 шт
Чеснок (целые головки) — 2 шт
Розмарин — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Кабачок — 1 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1632.7 ккал	белки 262 г	жиры 44.1 г	углеводы 39.5 г
Порции
ккал 816.4 ккал	белки 131 г	жиры 22.1 г	углеводы 19.8 г
100 г блюда
ккал 73.2 ккал	белки 11.7 г	жиры 2 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Сибас запеченный с овощами»:

Кабачок можно заменить на батат или иные овощи, из которыми удобно выложить дно формы. А можно и без них обойтись.
Травы, так же, можно использовать на свой вкус.
Рыбу помоем, очистим от чешуи, выпотрошим, отрежем плавники и вырежем жабры.
Высушим бумажным полотенцем. С двух сторон (и внутри) посолим, поперчим и с одной стороны сделаем три надреза под углом 45 градусов.
Форму поливаем оливковым маслом. Дно прокладываем кабачками. Солим, перчим их. Сверху кладём рыбку и немного смазываем её маслом.
Режем лимон и вкладываем его внутрь рыбы, а так же вставляем в разрезы.
Внутрь кладём по веточке розмарина. В разрезы - тоже немного розмарина. По бокам кладём помидоры. Разрезаем пополам две головки чеснока и так же раскладываем их рядом.

Приправляем солью, сбрызгиваем маслом.

Запекаем при 180 градусах примерно 25-30 минут.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/166415/]Сибас запеченный с овощами[/url]
[url=/recipes/show/166415/][img]/data/cache/2020jul/13/47/2745622_65327-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Простой и вкусный рецепт сибаса запечённого в духовке с овощами.

Ингредиенты: Сибас, Помидоры черри, Лимон, Чеснок, Розмарин, Соль, Перец черный, Кабачок.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сибас запеченный с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jul/13/47/2745622_65327-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сибас запеченный с овощами" title="Рецепт: Сибас запеченный с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и вкусный рецепт сибаса запечённого в духовке с овощами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сибас запеченный с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3611">Сибас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/166415/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сибас запеченный с овощами

Простой и вкусный рецепт сибаса запечённого в духовке с овощами.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сибас запеченный с овощами»:

Сибас Помидоры черри Лимон Чеснок Розмарин Соль Перец черный Кабачок

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1393

Салат "Красная шапочка"

81
1393
34896

981

Закусочный торт с печенью трески

36
981
15290

180

Творожный торт "Тающий во рту"

73
180
16738

Фотографии «Сибас запеченный с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 февраля eva cayoglu #

[+5]

Сибас говорят у нас на базаре называют levreği во избежание споров! Прекрасная на вкус рыба !Я добавила не только лимоны но и апельсины

21 февраля 2023 года nelliundco #

+11

[+5]

Обожаю сибаса именно в таком виде, никаких лишних приправ ему не надо! А какие вкусные овощи получились, МММ....
Благодарю за отличный рецепт!

13 июля 2020 года ИРепка #

Очень аппетитная рыбка! Красивая подача!

13 июля 2020 года Ирушенька #

Ох, и хороша рыба!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сибас запеченный с овощами

Ингредиенты для «Сибас запеченный с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сибас запеченный с овощами»:

Похожие рецепты

Шашлык из семги с фруктами

Жареная рыба с соусом айоли

Карп, запеченный с апельсинами и сельдереем

Корюшка под белым соусом с луком

Жареная кефаль в остром кляре

Жареная щука под сыром

Семга под сырным соусом

Вок-форель с весенним салатом

"Фишка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Красная шапочка"

Закусочный торт с печенью трески

Творожный торт "Тающий во рту"

Фотографии «Сибас запеченный с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!