Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Z OlgaПоваренок 7 уровня

20 июля 2020, 7:46
1238

Овощное рагу с куриным филе и кинзой

Ароматное, летнее рагу с кусочками куриного филе, пряной кинзой и овощами!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:

Филе куриное — 500 г
Лук репчатый — 250 г
Помидор — 200 г
Перец болгарский — 200 г
Кабачок — 200 г
Баклажан — 300 г
Кинза (50 г) — 1 пуч.
Чеснок — 2 зуб.
Вода — 250 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1222.2 ккал	белки 130.2 г	жиры 37.9 г	углеводы 231.2 г
100 г блюда
ккал 60.5 ккал	белки 6.4 г	жиры 1.9 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:

Куриное филе нарезать небольшими кусочками и быстро обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Выложить в глубокую форму для запекания. Приправить солью и перцем.
Лук нарезать полукольцами и выложить сверху на кусочки курицы в форму.
Нарезать кружочками помидоры, положить сверху на лук.
Следующий слой - нарезанный кусочками болгарский перец.
Затем - кабачок. Приправить солью и черным перцем по вкусу.
Сверху - баклажаны.
Кинзу и чеснок измельчить, перемешать.
Присыпать сверху измельченными кинзой и чесноком, влить воду, накрыть форму крышкой и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 50-55 минут (ориентируемся на особенности своей духовки) Пару раз вынимаем форму в процессе, аккуратно перемешиваем рагу и регулируем по вкусу соль/перец, если нужно. Готовое рагу вынимаем из духовки и подаем к столу! Вкусно как в горячем, так и в холодном виде!

Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин второе духовка

Вкусы: насыщенный пряный овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/166536/]Овощное рагу с куриным филе и кинзой[/url]
[url=/recipes/show/166536/][img]/data/cache/2020jul/12/31/2744700_95940-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Ароматное, летнее рагу с кусочками куриного филе, пряной кинзой и овощами!

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Помидор, Перец болгарский, Кабачок, Баклажан, Кинза, Чеснок, Вода, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: горячее, обед, ужин, второе, духовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощное рагу с куриным филе и кинзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jul/12/31/2744700_95940-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощное рагу с куриным филе и кинзой" title="Рецепт: Овощное рагу с куриным филе и кинзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное, летнее рагу с кусочками куриного филе, пряной кинзой и овощами!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/166536/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощное рагу с куриным филе и кинзой

Ароматное, летнее рагу с кусочками куриного филе, пряной кинзой и овощами!

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:

Филе куриное Лук репчатый Помидор Перец болгарский Кабачок Баклажан Кинза Чеснок Вода Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: горячее, обед, ужин, второе, духовка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

323

Салат "Натали"

78
323
32542

2280

Багеты "Адские" с чесноком и сыром

219
2280
40083

687

Кофейные пряники с глазурью

66
687
9611

Комментарии и отзывы

22 июля 2020 года Ange77 #

Это не может быть не вкусно!

30 июля 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

20 июля 2020 года Ирушенька #

Оленька, аппетитное какое рагу! Красота!

21 июля 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Ирочка!

20 июля 2020 года nelliundco #

Оля, прекрасное блюдо

20 июля 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

благодарю, Нелличка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощное рагу с куриным филе и кинзой

Ингредиенты для «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощное рагу с куриным филе и кинзой»:

Похожие рецепты

Куриные крылышки с овощным соте

Куриное суфле

Куриные крылышки с сырным соусом

Жюльен по-русски

Мясные шарики с гречкой

Котлеты по-киевски

Запечённые сырно-куриные котлеты

Курица в "Молодежном соусе"

Чахохбили

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Натали"

Багеты "Адские" с чесноком и сыром

Кофейные пряники с глазурью

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!