Вкусно, просто и сочно. Много белка для строительства клеточек, а значит молодости организма. Ягоды можно использовать любые.
- 9 августа 2020, 12:12
- 5546
Творожная запеканка с ягодами в СВЧ
Ингредиенты для «Творожная запеканка с ягодами в СВЧ»:
- Творог (у меня 5%) — 180 г
- Клубника (Можно использовать черешню, вишню, смородину - любимые ягоды и даже фрукты) — 5 шт
- Мед — 1 ч. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Ванилин — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
320 ккал |
белки
40.2 г |
жиры
9.9 г |
углеводы
17.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.3 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Творожная запеканка с ягодами в СВЧ»:
-
Соединить творог, ягоды (3 клубники), яйцо, ванилин и мед.
-
Взбить в блендере.
-
Добавить оставшиеся две клубнички порезанные кубиками и аккуратно перемешать.
-
Выложить тесто в форму для запекания в СВЧ, у меня диаметр 12см.
-
Выпекать при мощности 700Вт 5 минут. Если у вас диаметр формы меньше, возможно чуть дольше надо будет подержать.
-
Украсить и подавать себе любимой или тому, кого хотите угостить!
Комментарии и отзывы
10 июня 2021 года nelliundco #
4 марта 2021 года Л-лька2805 #
9 марта 2021 года Первушина Елена # (автор рецепта)
8 октября 2020 года Елена Пименова #
Ни одного отзыва?
29 августа 2020 года Александр Авдеев #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
17 августа 2020 года kram401 #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
10 августа 2020 года nelliundco #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
10 августа 2020 года wise1288 #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
10 августа 2020 года Демурия #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
9 августа 2020 года Ирушенька #
30 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: