• 26 ноября 2020, 14:50
  • 1786

Испанский омлет с сыром и шпинатом

Рецепт: Испанский омлет с сыром и шпинатом

Базовый вариант испанского омлета состоит всего из пары ингредиентов - яиц и картофеля. В данном рецепте я хочу показать его расширенную версию.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Испанский омлет с сыром и шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3732 ккал
белки
61.1 г
жиры
344.6 г
углеводы
92.7 г
Порции
ккал
933 ккал
белки
15.3 г
жиры
86.2 г
углеводы
23.2 г
100 г блюда
ккал
280.6 ккал
белки
4.6 г
жиры
25.9 г
углеводы
7 г

Рецепт «Испанский омлет с сыром и шпинатом»:

  • Все ингредиенты простые и легко заменяемые.

  • Разогреть масло, обжарить лук.

  • Добавить картофель, обжарить до готовности (около 25 минут). Посолить, поперчить.

  • Добавить шпинат, обжарить, пока не завянет.

  • Яйца разбить в отдельную большую миску, посолить, поперчить и перемешать.

  • Перенести картофельную смесь к яйцам, добавить сыр. Перемешать.

  • Вылить смесь обратно в сковороду. Минут через пять, когда смесь окрепнет, перевернуть омлет. И обжарить ещё несколько минут.

  • Приятного аппетита.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Испанский омлет с сыром и шпинатом
Рецепт: Испанский омлет с сыром и шпинатом

Базовый вариант испанского омлета состоит всего из пары ингредиентов - яиц и картофеля. В данном рецепте я хочу показать его расширенную версию.

Ингредиенты для «Испанский омлет с сыром и шпинатом»:

Фотографии «Испанский омлет с сыром и шпинатом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Очень вкусный и сытный омлет. Спасибо большое за рецепт!
Замечательный, сытный, аппетитный и вкусный омлет! Спасибо большое автору за прекрасный рецепт.
Спасибо, что поделились результатом
Вкусный омлет.
Рад, что понравилось)
Вкусно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 617 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки