Полезный витаминный рисовый салат с лимоном и редисом. Актуален в Пост.
- 18 марта 2021, 14:49
- 1277
Тёплый салат с редисом и лимоном
Ингредиенты для «Тёплый салат с редисом и лимоном»:
Для риса
Салат
- Редис — 6 шт
- Цедра лимона (с одного лимона средней величины) — 1 ч. л.
- Масло растительное (любое вами любимое, у меня льняное) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
446.3 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
13.2 г |
углеводы
71.4 г |
Порции | |||
ккал 223.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 35.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 97 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Тёплый салат с редисом и лимоном»:
-
Я буду использовать пропаренный рис ГОЛД ТД Агро-Альянс. Я возьму пол-стакана риса ёмкостью 200 мл и залью водой 1 стаканом такой же ёмкости. Посолю и отварю рис до готовности, до полного впитывания жидкости.
-
Рис сварился. Прямо горячий рис выкладываем в салатник. Готовим редис и лимон. У редиса были маленькие зелёные росточки и я их оставила для украшения салата и порезала немного в салат.
-
Рис горячий заправлю льняным маслом. Используйте любое растительное масло вами любимое. С лимона сниму цедру и отправлю к редису. Редис 5 шт (1 шт оставлю для украшения) натру на тёрке и отожму жидкость. Отправлю в салатник. Перемешаю. По желанию и вкусу отожмите немного лимонного сока. Я не добавляла. Меня устроил вкус одного льняного масла.
-
Всё соединила, украсила дольками редиса, лимона и росточками. Подала. Полезно и вкусно.
Комментарии и отзывы
26 марта 2021 года krolya13 #
26 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2021 года golubga #
20 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2021 года nadinhike #
Спасибо, Наташа
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2021 года nadinhike #
19 марта 2021 года OlgaBerdsk #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2021 года koshevaya katya #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2021 года мисс #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года Ирушенька #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года Демурия #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года mariana82 #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года nattela v #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года nadinhike #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года inna_2107 #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года inna_2107 #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года inna_2107 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: