Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Silverina1Поваренок 8 уровня

19 марта 2021, 21:15
11436

Салат "Постный"

Простой и вкусный салат на скорую руку.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Постный"»:

Фасоль консервированная — 1 бан.
Кукуруза — 1 бан.
Перец болгарский — 1 шт
Чеснок (крупный) — 1 зуб.
Листья салата / Салат (латук, фриллис, можно айсберг) — 1/2 пуч.
Укроп — 1/3 пуч.
Соль — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1679.8 ккал	белки 63.8 г	жиры 46.2 г	углеводы 253.6 г
100 г блюда
ккал 146.1 ккал	белки 5.5 г	жиры 4 г	углеводы 22.1 г

Рецепт «Салат "Постный"»:

Сладкий перец нарезать на кубики и выложить в миску.
С кукурузы и фасоли слить жидкость, фасоль промыть, дать воде хорошо стечь.
Добавить к перцу кукурузу.
Всыпать фасоль.
Добавить мелко нарезанный укроп и измельченный чеснок.
Добавить нарезанный или порванный на небольшие кусочки салат.
Посолить по вкусу и заправить маслом (у меня ароматное подсолнечное), перемешать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед салат

Вкусы: фасолевый кукурузный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/170771/]Салат "Постный"[/url]
[url=/recipes/show/170771/][img]/data/cache/2020apr/09/49/2687628_55887-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Простой и вкусный салат на скорую руку.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Кукуруза, Перец болгарский, Чеснок, Листья салата, Укроп, Соль, Масло растительное.
Тэги: обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Постный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020apr/09/49/2687628_55887-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Постный" title="Рецепт: Салат Постный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и вкусный салат на скорую руку.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Постный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/170771/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Постный"

Простой и вкусный салат на скорую руку.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Постный"»:

Фасоль консервированная Кукуруза Перец болгарский Чеснок Листья салата Укроп Соль Масло растительное

Тэги: обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1299

Крем из авокадо с красной икрой

67
1155
17546

Фотографии «Салат "Постный"» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

22 марта pat2709 #

Спасибо, как раз сегодня и приготовила, очень вкусно, а еще красиво (ярко)

22 марта Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье!

22 марта olgasukh2009 #

в пост масло растительное можно только в определённые дни!!!

22 марта Silverina1 # (автор рецепта)

Вы в курсе, что каждый постится в меру своих сил и состояния здоровья? Если вы досконально соблюдаете все каноны - это ваш выбор, не надо говорить за всех.

23 марта syaba #

Это точно. У моего мужа пост - не есть шоколад и не пить пиво. ? А салатик хороший. Обязательно сделаю.

23 марта Silverina1 # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится!

22 марта Tatulek-2 #

Такой калорийности быть не может! Не вводите людей в заблуждение

22 марта Silverina1 # (автор рецепта)

Ваши претензии не по адресу.

22 марта Tatulek-2 #

Если так, то извините!

19 мая 2023 года nelliundco #

+19

[+5]

Простой, быстрый салат, тем не менее очень вкусный, сочный! У меня с рукколой (что было в наличии), отлично подошла! Леночка, благодарю тебя за отличный рецепт!

21 мая 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Нелличка!

Рада, что салат понравился!

7 мая 2021 года Аллочка-уралочка #

+16

[+5]

Очень симпатичный салатик. Минимум времени и максимум удовольствия. Очень люблю фасоль, красный перец, так что 100% попадание в мой вкус. Спасибо, Леночка!

7 мая 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста, Аллочка!

Была рада поделиться!

24 апреля 2021 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Отличный, постный салат. Сытный, яркий, полезный.

25 апреля 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье!

20 апреля 2021 года Покусаева Ольга #

+21

[+5]

Замечательный салатик! Быстрый в приготовлении, яркий, вкусный и сытный! Леночка, спасибо большое!

20 апреля 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Олечка!

Очень аппетитная у тебя тарелочка получилась

20 апреля 2021 года Покусаева Ольга #

29 марта 2021 года Сурик #

+21

[+5]

Леночка, вот и мой салатик! Очень вкусный! Быстрый овощной салат! Ароматный! Спасибо большое за рецепт!

30 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста, Людочка!

Очень рада, что он тебе понравился!

Весьма аппетитное фото получилось!

26 марта 2021 года Mary Stone #

+26

[+5]

Салат чудо как хорош. Сочный, хрустящий, свежий. Вполне сытный! Готовится моментально, что очень здОрово. Прекрасен он именно с нерафинированным подсолнечным маслом. Спасибо большое, Лена. Готовлю этот салат на ужин третий день подряд.

27 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Маша, и приятного аппетита!
Фото, как всегда, великолепно!

26 марта 2021 года Лидусичка1 #

Очень вкусненький салат. Спасибо большое

27 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

23 марта 2021 года yuliakatkova15 #

Обязательно попробую, шикарный салат! Я вообще бешеный фанат фасоли в любом виде))) Но не лучше ли майонезом заправить? Мне кажется, что будет аппетитнее)

23 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится!
На мой взгляд, с маслом вкуснее и гораздо красивее, но можете заправить и майонезом, если хочется.

23 марта 2021 года yuliakatkova15 #

Ну раз вы так говорите, то сделаю с маслом!) Спасибо за рецепт!)

24 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

22 марта 2021 года Mary Stone #

Красивый какой салат! И простой, и быстрый. Люблю такие вещи. Буду пробовать. Спасибо, Лена.

23 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста, Маша! На скорую руку вариант, конечно, но вкусно получается.

21 марта 2021 года mirzayevaparvana1970 #

Очень красиво и вкусно

21 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю!

21 марта 2021 года pocmo3 #

Очень вкусный салат, а главное делать его сможет и ребенок. Спасибо, что поделились рецептом

21 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

21 марта 2021 года mtata #

+21

[+5]

Леночка спасибо большое за быстрый рецепт,вкусный салатик получился

21 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Была рада поделиться, Танечка!

На здоровье!

21 марта 2021 года ирпенчанка #

Лена! Яркий, красивый, очень аппетитный салат!

21 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

20 марта 2021 года ИРепка #

Леночка, отличный салат!

20 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю, Ириша!

20 марта 2021 года Покусаева Ольга #

Леночка, чудесный салатик!

20 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!

20 марта 2021 года mtata #

Леночка вкусный,яркий салатик

,рецепт прихватила

20 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танюша!

20 марта 2021 года virgola71 #

Леночка! Прекрасный, яркий, аппетитный, сытный салат!

Замечательные фото!

20 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

Юленька, спасибо большое за добрые слова, мне очень приятно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Постный"

Ингредиенты для «Салат "Постный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Постный"»:

Похожие рецепты

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом

Фасолевый салат

Салат из красной фасоли "за 5 минут"

Салат с пророщенной фасолью маш

Овощной салат с курицей и нутом

Острый салат из фасоли

Порционный салат с нутом

Постный винегрет "На здоровье"

Салат "Мой любимый"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Берлинский"

Куриное филе "Сюрприз"

Крем из авокадо с красной икрой

Фотографии «Салат "Постный"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!