После долгой зимы так хочется солнышка! И витаминов... И нежности... Всё это я собрала и поместила в мой потрясающий крем!
- 27 марта 2021, 0:56
- 12917
Овсяный крем "Весеннее солнце"
Ингредиенты для «Овсяный крем "Весеннее солнце"»:
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Молоко кокосовое — 2/3 стак.
- Курага — 1 горст.
- Мед — по вкусу
- Корица — 1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
967.2 ккал |
белки
16.4 г |
жиры
78.1 г |
углеводы
52 г |
100 г блюда | |||
ккал 169.7 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Овсяный крем "Весеннее солнце"»:
-
Овсяные хлопья заливаем кокосовым молоком и убираем в холодильник настаиваться. Если у вас нет кокосового молока, можете использовать обычное молоко, но учтите, вкус будет уже другой.
-
Я предлагаю ставить хлопья замачивать на ночь. Да, хлопья из полбы и геркулеса ТМ Агро-Альянс, которые я использую в данном случае, очень нежные и замочатся гораздо раньше. Но я не настаиваю, чтобы вы бегали по магазинам в поисках именно этих хлопьев. Берите ваши любимые и замачивайте в ночь. На следующий день получите превосходные нежнейшие хлопья.
-
Курагу тоже замачиваем на ночь. Она должна стать такой толстой, мягкой, нежной.
-
Проснувшись поутру, нам останется всего-навсего переложить курагу в хлопья. Воду из-под кураги выпиваем))
Добавляем корицу, мёд. Всё тщательно смешиваем блендером.
Получилось неописуемо нежно и запредельно вкусно! -
Это фото сделала специально, чтобы показать плотность крема. Он не жидкий, не растекается. Стоячий такой крем))
Я уже съела половину, но есть ещё одна порция. Кто первый в гости?!
Комментарии и отзывы
16 декабря 2022 года Vicentina #
2 января 2022 года F-M #
8 июня 2021 года svetlana burova1975 #
23 апреля 2021 года Сурик #
28 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Valushok #
3 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
1 апреля 2021 года Alexandra1337 #
1 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
1 апреля 2021 года nadinhike #
Наташа, спасибо за рецепт, забрала навсегда
1 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
31 марта 2021 года cop #
Отлично! Молока нет, всё уходит на творог и простоквашу.. но сыворотки много😀
Думаю, надо сделать, из домашних сушеных абрикосов и с орехами.
Спасибо за идею.
31 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
30 марта 2021 года Blondinas #
спасибо заранее за ответы)
31 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
30 марта 2021 года Венса #
30 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года Венса #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года z e 2018 #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года guslik2 #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года madelinka #
И в следующий раз буду взбивать дольше(что-то я поторопилась). Спасибо за рецептик!
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года madelinka #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года ma-ma sveta #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года Valushok #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года Людмила НК #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года Vishnja #
Конечно, беру рецепт!
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года Наталья Шилова #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года gapcalova #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: