Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

29 марта 2021, 10:53
1927

Перцы, запечённые с рисом и овощами

Сочетание риса и овощей – это кладезь полезных веществ, а если запечечь в духовке со сладким перцем ещё и аппетитное, питательное блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:

Перец болгарский — 3 шт
Рис — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Кукуруза — 3 ст. л.
Кетчуп — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Помидоры черри — 6 шт
Чеснок — 1-2 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1049.9 ккал	белки 25.8 г	жиры 37.5 г	углеводы 153.5 г
100 г блюда
ккал 125 ккал	белки 3.1 г	жиры 4.5 г	углеводы 18.3 г

Рецепт «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:

Рис ТМ "Агро-Альянс" пропаренный промыть в холодной воде несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Затем рис переложить в кастрюльку, залить водой в соотношении 1:2. Добавить соль и варить после закипания 20-25 мин, на медленном огне.
Лук и чеснок почистить, нарезать кубиками, обжарить в оливковом масле до золотистости.
Затем добавить морковь, натёртую на крупной тёрке, консервированную кукурузу и кетчуп (или томатную пасту). Обжаривать ещё 2-3 мин.
К овощам добавить рис, хорошо перемешать.
Перец хорошо помыть, разрезать пополам, очистить от семян.
Разложить начинку в половинки перцев. Сверху разложить помидоры черри. Переложить перцы на застеленный противень. Готовить в духовке 20 мин. при температуре 190 градусов. Затем выключить духовку и оставить перцы там на 10 мин.

Готовые перцы можно подавать к столу

Перцы получаются очень вкусные, сочные, питательные

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе обед ужин пост

Вкусы: перечный рисовый овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/170991/]Перцы, запечённые с рисом и овощами[/url]
[url=/recipes/show/170991/][img]/data/cache/2021mar/29/13/2849225_88064-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Сочетание риса и овощей – это кладезь полезных веществ, а если запечечь в духовке со сладким перцем ещё и аппетитное, питательное блюдо.

Ингредиенты: Перец болгарский, Рис, Лук репчатый, Морковь, Кукуруза, Кетчуп, Масло оливковое, Соль, Помидоры черри, Чеснок.
Тэги: второе, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Перцы, запечённые с рисом и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021mar/29/13/2849225_88064-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Перцы, запечённые с рисом и овощами" title="Рецепт: Перцы, запечённые с рисом и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочетание риса и овощей – это кладезь полезных веществ, а если запечечь в духовке со сладким перцем ещё и аппетитное, питательное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/170991/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Перцы, запечённые с рисом и овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:

Перец болгарский Рис Лук репчатый Морковь Кукуруза Кетчуп Масло оливковое Соль Помидоры черри Чеснок

Тэги: второе, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

278

Салат "Графиня"

29
278
23800

1771

Хрустящие сырные палочки за 5 минут

148
1771
211205

388

Печенье на сметане с ореховой начинкой

42
388
10805

Комментарии и отзывы

2 апреля 2021 года kezi777 #

Катерина, рецепт прекрасный, благодарю!

2 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

И я вам признательна за поддержку

31 марта 2021 года solnce 0606 #

Катя, какой перец аппетитный!!!

Вкусно и красиво!!!

31 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки, Эльза

30 марта 2021 года Демурия #

31 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Оля, спасибо

30 марта 2021 года Нина-супербабушка #

Вот, никогда не понимала, как можно не любить болгарский перец. Я его вместо яблок могу хрумкать!

31 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Да, некоторые прям не переносят его, а мы любим

Спасибо большое за внимание

30 марта 2021 года мисс #

отличные перцы

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки, Света

29 марта 2021 года nelliundco #

Яркие, аппетитные перчики

, Катюша!

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо большущее

29 марта 2021 года Анастасия АГ #

Вкусные перчики! !

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Благодарю

29 марта 2021 года nattela v #

Отличные перчики!

Вкусно и красиво!

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо большое за внимание

29 марта 2021 года Ирушенька #

Катюша, чудесные, яркие перцы! Красота!

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое

29 марта 2021 года yugai ludmila65 #

Катя, отличные перцы, очень вкусные!

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Людмила, благодарю

29 марта 2021 года nadinhike #

И кладезь, и красота, и с пользой, и с аппетитом

Катюш, вкусные перцы-лодочки

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Надюш, спасибо за поддержку

29 марта 2021 года Бабушка Забота #

Какие яркие и аппетитные перчики!

30 марта 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Наташенька, от души благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Перцы, запечённые с рисом и овощами

Ингредиенты для «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Перцы, запечённые с рисом и овощами»:

Похожие рецепты

Запеканка слоеная «Принц и Нищий»

Полента с тыквой "Яркая шахматка"

Постное рагу

Картофельный пирог по-савойски

Рожки с кабачком

Бабка в кишке "Ведарай"

Разноцветная цветная капуста

Тюльпаны из баклажанов

Картофель "для герцога"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Графиня"

Хрустящие сырные палочки за 5 минут

Печенье на сметане с ореховой начинкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!