Вкусная постная пшеничная каша или гарнир. Рекомендую.
- 29 марта 2021, 14:05
- 4127
Пшеничная каша с жареными луком и яблоками
Ингредиенты для «Пшеничная каша с жареными луком и яблоками»:
- Крупа пшеничная (80 г. "Пшеничка золотистая " от ТМ Агро-Альянс) — 1 пакет.
- Лук репчатый — 1 шт
- Яблоко (кисло-сладкое, среднее) — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Зелень (укроп, лук зелёный) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
377.7 ккал |
белки
1.7 г |
жиры
30.6 г |
углеводы
24 г |
Порции | |||
ккал 188.9 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 12 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.3 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Пшеничная каша с жареными луком и яблоками»:
-
Вскипятить 1 л. воды, посолить, положить пакет, варить 30 минут. За 10 минут до готовности крупы почистить лук, нарезать перьями.
-
Яблоко вымыть, нарезать.
-
Лук обжарить на растительном масле, 3-4 минуты, добавить яблоки.
-
Жарить 5 минут, помешивая, огонь средний, поперчить, посолить.
-
Готовую крупу переложить в кастрюльку.
-
Добавить горячие жареные яблоки и лук.
-
Перемешать, подать горячей, с рубленой зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
25 февраля caramel77 #
25 февраля yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 июня 2023 года helena1961 #
17 июня 2023 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 апреля 2021 года inna_2107 #
Приготовила, пообедала. Каша мне понравилась.
Рецепт для меня , буду ещё готовить.
20 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 апреля 2021 года galina27 1967 #
16 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 апреля 2021 года Людмила Козеева #
16 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Рада что понравилось, а и не надо им про яблоки говорить, пусть кушают "с нашей тайной".
От души БЛАГО ДАРЮ за интерес к рецепту и шикарное его исполнение.
1 апреля 2021 года inna_2107 #
1 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 апреля 2021 года inna_2107 #
1 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 апреля 2021 года inna_2107 #
30 марта 2021 года Демурия #
30 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 марта 2021 года Нина-супербабушка #
30 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 марта 2021 года Нина-супербабушка #
31 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 марта 2021 года Нина-супербабушка #
30 марта 2021 года Бабушка Забота #
30 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 марта 2021 года мисс #
30 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года nelliundco #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года Анастасия АГ #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года МурКатеринка #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года mariana82 #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года nattela v #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года ma-ma sveta #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года Ирушенька #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года Аллочка-уралочка #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года jannasimf #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 марта 2021 года Людмила НК #
29 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: