Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Вика-camomileПоваренок 4 уровня

29 марта 2021, 20:07
1373

Тропические овсяные оладьи

Если надоела обычная овсянка, то почему бы не испечь оладушки?! За счет того, что они приготовлены на кокосовом молоке и содержат кокосовую стружку, то овсянка в них практически не ощущается. Легко готовятся, вкусные и полезные. Отличный завтрак или перекус для всей семьи.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Тропические овсяные оладьи»:

Хлопья овсяные (у меня от Агро-Альянс овсяные с полбой) — 100 г
Молоко кокосовое (не жирное,) — 250 мл
Стружка кокосовая — 1 ст. л.
Уксус (у меня яблочный, можно также использовать лимонный сок) — 2 ч. л.
Сахар (у меня молоко сладкое поэтому я не добавляла) — по вкусу
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 877.5 ккал	белки 18.9 г	жиры 56.4 г	углеводы 80.1 г
100 г блюда
ккал 214 ккал	белки 4.6 г	жиры 13.8 г	углеводы 19.5 г

Рецепт «Тропические овсяные оладьи»:

В молоко добавить уксус и дать постоять 5 минут. Из-за уксуса молоко начнет сворачиваться и будем немного, напоминать ферментированный продукт. Это делает панкейки более пышными.
Хлопья измельчить до состояния муки. Я это делаю погружным блендером. Также можно измельчить их в кофемолке.
В молоко добавить овсяную муку, стружку и разрыхлитель – смешать до однородного состояния. Дать постоять 5 минут.
Жарить на сухой сковородке на среднем огне около 3 минут с одной стороны и 2 минуты с другой.

Приятного аппетита!

P.S. на фотографиях половина порции

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На завтрак На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: оладьи завтрак полдник выпечка вегетарианство пост

Вкусы: кокосовый овсяный печеный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171009/]Тропические овсяные оладьи[/url]
[url=/recipes/show/171009/][img]/data/cache/2021mar/29/06/2849591_67543-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Если надоела обычная овсянка, то почему бы не испечь оладушки?! За счет того, что они приготовлены на кокосовом молоке и содержат кокосовую стружку, то овсянка в них практически не ощущается. Легко готовятся, вкусные и полезные. Отличный завтрак или перекус для всей семьи.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Молоко кокосовое, Стружка кокосовая, Уксус, Сахар, Разрыхлитель теста.
Тэги: оладьи, завтрак, полдник, выпечка, вегетарианство, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тропические овсяные оладьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021mar/29/06/2849591_67543-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тропические овсяные оладьи" title="Рецепт: Тропические овсяные оладьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если надоела обычная овсянка, то почему бы не испечь оладушки?! За счет того, что они приготовлены на кокосовом молоке и содержат кокосовую стружку, то овсянка в них практически не ощущается. Легко готовятся, вкусные и полезные. Отличный завтрак или перекус для всей семьи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тропические овсяные оладьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171009/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тропические овсяные оладьи

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Тропические овсяные оладьи»:

Хлопья овсяные Молоко кокосовое Стружка кокосовая Уксус Сахар Разрыхлитель теста

Тэги: оладьи, завтрак, полдник, выпечка, вегетарианство, пост

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Тропические овсяные оладьи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 марта 2021 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Вкусные оладушки.

Ела с аппетитом.

Спасибо за рецепт.

31 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Спасибо большое за фотоотчет

Аппетитные оладушки у Вас получились

Очень рада, что понравились

30 марта 2021 года Бабушка Забота #

Вкусные оладушки!

30 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Спасибо большое

30 марта 2021 года Нина-супербабушка #

Хм, интересный рецепт. Мои, правда, овсяные оладушки и так едят, без улучшителей вкуса, но, почему бы не попробовать

30 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Спасибо

Буда рада, если оладья понравятся

30 марта 2021 года мисс #

ароматные оладьи

30 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Благодарю

30 марта 2021 года Ирушенька #

Замечательные, ароматные оладьи!

30 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Большое спасибо

29 марта 2021 года nelliundco #

Есть у меня рецепт лепёшек на кокосовом молоке, очень вкусно ?

, не сомневаюсь, что и оладушки хороши

, тем более с такими хлопьями !!

29 марта 2021 года Вика-camomile # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту

Оладушки действительно вкусные

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тропические овсяные оладьи

Ингредиенты для «Тропические овсяные оладьи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тропические овсяные оладьи»:

Похожие рецепты

Рисовые оладьи с творогом

Оладьи с яйцом и зелёным луком

Японские пухлые оладьи "Хотто Кээки"

Оладьи творожно-банановые

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

Яблочные оладьи

Оладьи из мацы

Овсяно-полбяные оладьи

Оладьи и вафли по одному рецепту

Фотографии «Тропические овсяные оладьи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!