Гречневая каша с бананами, ароматным домашним медом и миндалем - это очень вкусно! Готовится каша быстро и просто! А что еще нужно для постного стола?!
- 30 марта 2021, 21:13
- 1097
Гречневая каша с бананами и миндалем
Ингредиенты для «Гречневая каша с бананами и миндалем»:
- Крупа гречневая (ТМ "Агро -Альянс") — 100 г
- Банан — 1 шт
- Сухофрукты (вяленые бананы) — 50 г
- Миндаль — 6 шт
- Вода — 250 мл
- Мед — 2 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
790.2 ккал |
белки
20.4 г |
жиры
14.3 г |
углеводы
151.6 г |
Порции | |||
ккал 395.1 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 75.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 125.4 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 24.1 г |
Рецепт «Гречневая каша с бананами и миндалем»:
-
Подготовим продукты. Для приготовления каши я буду использовать гречневую крупу ТМ "Агро - Альянс".
-
Нарезаем вяленые бананы.
-
Отмеряем необходимое количество гречневой крупы. Промываем ее водой.
-
Выкладываем гречу и нарезанные вяленые бананы в кастрюлю. Добавляем воду и соль.
-
Ставим кастрюлю на огонь. Доводим до кипения. Затем убавляем огонь до минимума и варим 15-20 минут.
-
Через указанное время убираем кастрюлю с огня и плотно закрываем ее крышкой.
-
Нарезаем банан.
-
Измельчаем миндаль.
-
Выкладываем кашу в чашки. Добавляем банан, миндаль и мед.
Подаем кашу.
Комментарии и отзывы
16 июля 2021 года Хлоркина #
13 августа 2021 года alekstr # (автор рецепта)
13 августа 2021 года Хлоркина #
9 апреля 2021 года Akira Shinrei #
11 апреля 2021 года alekstr # (автор рецепта)
31 марта 2021 года Бабушка Забота #
1 апреля 2021 года alekstr # (автор рецепта)
31 марта 2021 года Okoolina #
31 марта 2021 года alekstr # (автор рецепта)
31 марта 2021 года мисс #
31 марта 2021 года alekstr # (автор рецепта)
30 марта 2021 года lich home1970 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: