Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

ValushokПоваренок 6 уровня

7 апреля 2021, 20:59
1563

Икра из фасоли

Очень вкусная закуска из фасоли со свеклой. Хорошо готовить во время поста. Сытно, просто, быстро.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Икра из фасоли»:

Свекла — 1 шт
Фасоль консервированная — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Орехи грецкие — 3 ст. л.
Лимон — 0,5 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец черный (молотый) — 0,5 щепот.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Рукола — 8 веточ.
Укроп — 3 веточ.
Петрушка — 3 веточ.
Хлебцы ("Щедрые" Гречневые) — 1 упак.
Семечки подсолнуха — 1 щепот.
Семечки тыквенные — 1 щепот.
Семена льна — 1 щепот.
Кунжут — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1520.8 ккал	белки 51.2 г	жиры 79.2 г	углеводы 154.2 г
Порции
ккал 152.1 ккал	белки 5.1 г	жиры 7.9 г	углеводы 15.4 г
100 г блюда
ккал 192.5 ккал	белки 6.5 г	жиры 10 г	углеводы 19.5 г

Рецепт «Икра из фасоли»:

Приготовим необходимые продукты.
Для подачи нам понадобятся хлебцы "Щедрые", зелень, семена льна, семечки подсолнуха, тыквы, кунжут.
Лук измельчим и припустим до прозрачности на растительном масле.
Свеклу заранее отварим.
Приготовим соус. Смешаем соевый соус с соком из половинки лимона, сухим чесноком, перцем. Натрем на мелкой терке грецкие орехи.
В миске смешаем хорошо промытую консервированную фасоль, свеклу, припущенный лук. Измельчим все продукты погружным блендером.
К полученной массе добавим соус, натертые грецкие орехи, хорошо перемешаем.
При подаче используем хлебцы "Щедрые" Гречневые. Готовую икру присыпаем смесью семян льна, кунжута, подсолнуха, тыквы.
При непосредственной подаче в икру по желанию добавить измельченную зелень по вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Щедрая весна" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: завтрак обед закуска

Вкусы: фасолевый свекольный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171246/]Икра из фасоли[/url]
[url=/recipes/show/171246/][img]/data/cache/2021apr/07/10/2854480_12127-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Очень вкусная закуска из фасоли со свеклой. Хорошо готовить во время поста. Сытно, просто, быстро.

Ингредиенты: Свекла, Фасоль консервированная, Лук репчатый, Соевый соус, Орехи грецкие, Лимон, Масло растительное, Перец черный, Порошок чесночный, Рукола, Укроп, Петрушка, Хлебцы, Семечки подсолнуха, Семечки тыквенные, Семена льна, Кунжут.
Тэги: завтрак, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Икра из фасоли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021apr/07/10/2854480_12127-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Икра из фасоли" title="Рецепт: Икра из фасоли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная закуска из фасоли со свеклой. Хорошо готовить во время поста. Сытно, просто, быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Икра из фасоли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4129">Хлебцы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6163">Семена льна</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171246/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Икра из фасоли

Очень вкусная закуска из фасоли со свеклой. Хорошо готовить во время поста. Сытно, просто, быстро.

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Икра из фасоли»:

Свекла Фасоль консервированная Лук репчатый Соевый соус Орехи грецкие Лимон Масло растительное Перец черный Порошок чесночный Рукола Укроп Петрушка Хлебцы Семечки подсолнуха Семечки тыквенные Семена льна Кунжут

Тэги: завтрак, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

649

Оливковый суп с манной крупой

184
649
7155

941

Салат "Болгария"

42
941
12158

775

Тефтели из индейки и адыгейского сыра

80
775
38921

Комментарии и отзывы

9 апреля 2021 года tavolgas #

Все как я люблю! Но почему-то не смешивала фасоль со свеклой, только в борще. Спасибо за прекрасный рецепт.

9 апреля 2021 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо, попробуйте, я думаю Вам понравится, такая нежная икра получилась и вкусно. Фасоль в борще плавает, попадет на зубок, нет. А икорку на хлебушек намажь и наслаждайся с борщом и сытно .

8 апреля 2021 года Демурия #

8 апреля 2021 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо

8 апреля 2021 года мисс #

пикантная закуска!

8 апреля 2021 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо

8 апреля 2021 года nadinhike #

ВкуснА икорка

, чЁ там заморская, сия впрямь посытнее

яркая, с аппетитом

8 апреля 2021 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо, правда вкусно получилось

7 апреля 2021 года Ирушенька #

Валечка, замечательная, яркая, пикантная закуска!

8 апреля 2021 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Икра из фасоли

Ингредиенты для «Икра из фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Икра из фасоли»:

Похожие рецепты

Имбирь маринованный "Быстрый"

Баклажаны острые

Закуска "Грибы из баклажанов"

Баклажанный террин

Рулетики из баклажанов

Пикантная намазка из нута с овощами

Перец, запечённый с брынзой

Жареная баклажанная икра кусочками

Маринованная капуста

Попробуйте приготовить вместе

Оливковый суп с манной крупой

Салат "Болгария"

Тефтели из индейки и адыгейского сыра

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!