Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

9 апреля 2021, 19:10
1463

Салат с фасолью "Фьюжн"

Легкий салат с фасолью. Интересен тем, что цитрусовую нотку салату придает помело. В составе помело пищевые волокна (клетчатка), разнообразие минералов (калий, натрий, фосфор, железо, магний), богатый витаминный состав (В, А и С), наличие ненасыщенных жирных кислот, пектина и эфирных масел. Фрукт легко очищается. Очищенные ломтики сохраняют свою форму, вкус приятный. В кулинарии используется не очень часто, наверное, это связано с его ценовой политикой, и очень много отходов в виде кожуры. У меня в помело мякоти получилось столько же, сколько отходов))) Необычное сочетание продуктов в салате: помидоры, фасоль, оливковое масло и... помело. Мне понравился вкус несочетаемых продуктов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с фасолью "Фьюжн"»:

Фасоль (белая "Агро-Альянс") — 75 г
Помидор — 1 шт
Помело (мякоть) — 100 г
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Петрушка — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 75 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 613.8 ккал	белки 22.1 г	жиры 32.5 г	углеводы 58.6 г
Порции
ккал 153.5 ккал	белки 5.5 г	жиры 8.1 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 105.8 ккал	белки 3.8 г	жиры 5.6 г	углеводы 10.1 г

Рецепт «Салат с фасолью "Фьюжн"»:

Подготовить продукты.
Отварить белую фасоль "Агро-Альянс" до готовности.
Помидор нарезать кубиками.
Помело очистить. Мякоть нарезать небольшими кусочками.
Смешать часть фасоли и нарезанные помидоры. Посолить, поперчить. Заправить оливковым маслом.
Листья салата промыть, обсушить. Выложить на блюдо. Фасоль с помидорами распределить по листьям салата.
Сверху выложить кусочки помело и остальную фасоль. Посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: томатный фасолевый цитрусовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171301/]Салат с фасолью "Фьюжн"[/url]
[url=/recipes/show/171301/][img]/data/cache/2021apr/09/41/2855613_13203-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Легкий салат с фасолью. Интересен тем, что цитрусовую нотку салату придает помело. В составе помело пищевые волокна (клетчатка), разнообразие минералов (калий, натрий, фосфор, железо, магний), богатый витаминный состав (В, А и С), наличие ненасыщенных жирных кислот, пектина и эфирных масел. Фрукт легко очищается. Очищенные ломтики сохраняют свою форму, вкус приятный. В кулинарии используется не очень часто, наверное, это связано с его ценовой политикой, и очень много отходов в виде кожуры. У меня в помело мякоти получилось столько же, сколько отходов))) Необычное сочетание продуктов в салате: помидоры, фасоль, оливковое масло и... помело. Мне понравился вкус несочетаемых продуктов.

Ингредиенты: Фасоль, Помидор, Помело, Листья салата, Масло оливковое, Петрушка, Перец черный, Соль.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с фасолью "Фьюжн"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021apr/09/41/2855613_13203-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с фасолью Фьюжн" title="Рецепт: Салат с фасолью Фьюжн"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салат с фасолью. Интересен тем, что цитрусовую нотку салату придает помело. В составе помело пищевые волокна (клетчатка), разнообразие минералов (калий, натрий, фосфор, железо, магний), богатый витаминный состав (В, А и С), наличие ненасыщенных жирных кислот, пектина и эфирных масел. Фрукт легко очищается. Очищенные ломтики сохраняют свою форму, вкус приятный. В кулинарии используется не очень часто, наверное, это связано с его ценовой политикой, и очень много отходов в виде кожуры. У меня в помело мякоти получилось столько же, сколько отходов))) Необычное сочетание продуктов в салате: помидоры, фасоль, оливковое масло и... помело. Мне понравился вкус несочетаемых продуктов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с фасолью "Фьюжн"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1441">Помело</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171301/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с фасолью "Фьюжн"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с фасолью "Фьюжн"»:

Фасоль Помидор Помело Листья салата Масло оливковое Петрушка Перец черный Соль

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

986

Салат "Весеннее настроение"

171
986
33337

1321

Многослойный завтрак

196
1321
26411

328

Закуска "На улeт!"

105
328
33817

Фотографии «Салат с фасолью "Фьюжн"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 июня 2021 года virgola71 #

+18

[+5]

Отличный, интересный, аппетитный, свежий салат! Прекрасное вкусовое сочитание! Спасибо большое, Аллочка, за шикарный рецепт!

6 июня 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо большое за вкусное аппетитное фото! Очень рада, что салат по вкусу сложился .

12 апреля 2021 года krolya13 #

Очень люблю грейп и помело, а вот до такого сочетания не догадалась

12 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

11 апреля 2021 года МурКатеринка #

Необычное сочетание

Уверенна вкусно, сочно, сытно

11 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Катюша!

11 апреля 2021 года Демурия #

11 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

10 апреля 2021 года julika1108 #

Интересный салатик!

Люблю с цитрусовыми

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Юля, спасибо! Я вообще люблю цитрусовые .

10 апреля 2021 года ma-ma sveta #

Аллочка, очень интересный салат! Для смелых!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

И креативных . Спасибо, Света!

10 апреля 2021 года jannasimf #

Аллочка, аппетитный салатик! Красивые фото!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо! Очень приятно .

10 апреля 2021 года vlada ta #

Какой интересный состав! Полезный салатик! Надо попробовать.У нас невсегда можно найти помело, но теперь буду искать,уж очень заинтересовал необычный салатик.Спасибки!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Влада! Салат непривычный, но интересный . Весной хочется отойти от длительной снежной зимы и сытного домашнего меню.

10 апреля 2021 года мисс #

очень интересный салат!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Света, салат привлек сочетанием продуктов, да еще в компании с помело .

10 апреля 2021 года nadinhike #

Аллочка, чудесный "Фьюжн "

.., не оглядываться же на совместимость, а комбинация фасоли и помидоров, по мне, хорошая

и цитрусовая нотка очень-очень

Разумеется вкусный салат

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Надя ! Иногда хочется "отойти" от обычных салатов, попробовать "взлохматить" свои вкусовые рецепторы.

9 апреля 2021 года Ирушенька #

Аллочка, очаровательный, очень интересный салат!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за теплоту твоих слов!

9 апреля 2021 года virgola71 #

Аллочка! Чудесный, интересный, сытный, аппетитный салат!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Юлечка ! Салат легкий, помело низкокалорийный .

9 апреля 2021 года Tatanj #

Замечательный салатик!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!

9 апреля 2021 года Okoolina #

должно быть вкусно!

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Наташа, это не тот салат, который понравится многим. Салат яркий по своей индивидуальности .

9 апреля 2021 года Покусаева Ольга #

Аллочка, какой интересный салатик !

Уверена, что это очень вкусно!

9 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка! Салат своеобразный , потому что не каждому может понравиться такое сочетание продуктов . И любителей помело не так уж много)))

10 апреля 2021 года мисс #

Я обожаю памело, и мне, как диабетику его можно, но цена жуть, было в том году 69, стало в этом 380. Запрещена поставка из Китая.

10 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Света, я тоже хорошо отношусь к помело, его гликемический индекс низкий - около 30 единиц. Ого-го, какая у вас зафигаченная цена , у нас проще, можно купить за 200 рублей, можно - за 250 за кг. Но фрукт-то не маленький, даже, можно сказать, большой. Видела экземпляры весом в 2,5 кг))) Со светлой мякотью стоит дешевле, но вкуснее - с мякотью розового цвета.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с фасолью "Фьюжн"

Ингредиенты для «Салат с фасолью "Фьюжн"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с фасолью "Фьюжн"»:

Похожие рецепты

Салат "Весенняя радуга"

Картофельный салат с фасолью и огурцами

Простой фасолевый салат "Киркаж"

Салат с морской капустой

Салат с чечевицей, рукколой и тофу

Хрустящий фасолевый салат

Салат из фасоли с маринованными грибами

Фасоль по-чешски

Порционный салат с нутом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Весеннее настроение"

Многослойный завтрак

Закуска "На улeт!"

Фотографии «Салат с фасолью "Фьюжн"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!