Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

elenamarcue46Поваренок 1 уровня

22 апреля 2021, 12:05
1253

Салат витаминный

Этот яркий, вкусный, легкий и витаминный салатик вам точно понравиться. Весной, когда организм уже истосковался по витаминам, да и в любое другое время года, лёгкий и быстрый в приготовлении салат придаст бодрости и обеспечит поставку полезных веществ всему организму. Идеальный салат на время нехватки витаминов. Он поднимет силы, почистит организм. Да и просто так он очень вкусный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Свекла (отварная) — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Зелень (микро) — 20 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Горчица — 1 ст. л.
Приправа (прованские травы) — 1/2 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 795.2 ккал	белки 7.7 г	жиры 71.3 г	углеводы 32.7 г
Порции
ккал 397.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 35.7 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 198.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 17.8 г	углеводы 8.2 г

Рецепт «Салат витаминный»:

Собираем все ингредиенты. Свеклу нарезаем кубиками. Делаем заправку: смешиваем оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль, перец и прованские травы. Смешиваем свеклу с заправкой. Чистим авокадо, нарезаем кубиками и солим. Выкладываем на тарелку все составляющие и наслаждаемся вкусным и полезным салатиком. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: свекольный соленый травяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171576/]Салат витаминный[/url]
[url=/recipes/show/171576/][img]/data/cache/2021apr/22/05/2861338_97040-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот яркий, вкусный, легкий и витаминный салатик вам точно понравиться. Весной, когда организм уже истосковался по витаминам, да и в любое другое время года, лёгкий и быстрый в приготовлении салат придаст бодрости и обеспечит поставку полезных веществ всему организму. Идеальный салат на время нехватки витаминов. Он поднимет силы, почистит организм. Да и просто так он очень вкусный.

Ингредиенты: Свекла, Авокадо, Зелень, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица, Приправа, Перец черный, Соль.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат витаминный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021apr/22/05/2861338_97040-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат витаминный" title="Рецепт: Салат витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот яркий, вкусный, легкий и витаминный салатик вам точно понравиться. Весной, когда организм уже истосковался по витаминам, да и в любое другое время года, лёгкий и быстрый в приготовлении салат придаст бодрости и обеспечит поставку полезных веществ всему организму. Идеальный салат на время нехватки витаминов. Он поднимет силы, почистит организм. Да и просто так он очень вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат витаминный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171576/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат витаминный

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Свекла Авокадо Зелень Масло оливковое Сок лимонный Горчица Приправа Перец черный Соль

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

273

Тeплый салат из картофеля "Доброе утро"

132
273
15913

515

Рыбные котлеты "Копчёные" в томатной заливке

118
515
8086

311

Картофельные шарики

68
311
55835

Фотографии «Салат витаминный» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

10 июля 2021 года Хлоркина #

+13

[+5]

Как у меня иногда бывает, по своей невнимательности поставила не ту оценку... Меняю отчет и ставлю заслуженную оценку рецепту. Автор, спасибо за рецепт! И извините меня!

10 июля 2021 года Хлоркина #

[+2]

Вкусный и полезный салат! Горчицу взяла с зернами; микрозелень не добавляла: нет у меня ее. Спасибо за рецепт, автор!

1 мая 2021 года Солнечная лазурь #

[+5]

Увидела и сразу поняла, что нужно приготовить

Очень вкусно. Микро зелени не было, но, думаю, и руккола сюда отлично впишется

4 мая 2021 года elenamarcue46 # (автор рецепта)

Увидела и сразу поняла, что нужно приготовить Очень вкусно. Микро зелени не было, но, думаю, и руккола сюда отлично впишется

23 апреля 2021 года Ирушенька #

Замечательный, очень аппетитный салат!

24 апреля 2021 года elenamarcue46 # (автор рецепта)

благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат витаминный

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат витаминный»:

Похожие рецепты

Новогодний салат "Тунец под шубой"

Салат с авокадо и творогом

Салат "Яркий вкус"

Диетический салат "Карусель"

Салат "Воздушный"

Фитнес-салат "Елена"

Салат "Простые краски осени"

Салат из белокочанной капусты

Витаминный салатик

Попробуйте приготовить вместе

Тeплый салат из картофеля "Доброе утро"

Рыбные котлеты "Копчёные" в томатной заливке

Картофельные шарики

Фотографии «Салат витаминный» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!