Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Vitusenka-2015Поваренок 4 уровня

30 апреля 2021, 22:08
1101

Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами

Межсезонье — это особый период, когда защитные силы организма падают. Чтобы помочь организму и укрепить иммунитет, необходимо питаться правильно и вкусно. Как известно большое количество необходимых нам витаминов содержится во фруктах и овощах, из которых можно приготовить энергетические смузи. А добавление клетчатки в виде хлебцев МТ "Щедрые" снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:

Банан — 2 шт
Авокадо — 1 шт
Сельдерей черешковый (стебля) — 3 шт
Хлебцы (ТМ "Щедрые") — 4 шт
Вода — 80 мл

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1094.4 ккал	белки 29.4 г	жиры 45.4 г	углеводы 167.7 г
Порции
ккал 273.6 ккал	белки 7.4 г	жиры 11.4 г	углеводы 41.9 г
100 г блюда
ккал 50.7 ккал	белки 1.4 г	жиры 2.1 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:

Для приготовления смузи очень хорошо подходят блендеры со стаканом, но даже если его нет, подойдет блендер с чашей и погружной.
Банан должен быть очень зрелым, а авокадо мягким.
Банан очищаем от кожуры, разрезаем на части и отправляем в чашу блендера. Сельдерей моем, режем на кусочки и отправляем в след за бананом. Авокадо очищаем от кожуры, достаем косточку и отправляем к банану. Хлебцы ломаем на несколько кусочков и отправляем в чашу блендера. Вливаем 50 мл воды и взбиваем до однородной массы. Густоту регулируете добавлением воды на свой вкус.
Можно все погрузить в чашу измельчителя, а затем, до однородной консистенции довести погружным блендером.
Очень нежная и бархатистая структура получается. Вкусный, а с добавление хлебцев, трижды полезный.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Щедрая весна" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: коктейль десерт завтрак диета пост

Вкусы: сладкий банановый сельдереевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171796/]Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами[/url]
[url=/recipes/show/171796/][img]/data/cache/2021apr/21/28/2860922_26461-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Межсезонье — это особый период, когда защитные силы организма падают. Чтобы помочь организму и укрепить иммунитет, необходимо питаться правильно и вкусно. Как известно большое количество необходимых нам витаминов содержится во фруктах и овощах, из которых можно приготовить энергетические смузи. А добавление клетчатки в виде хлебцев МТ "Щедрые" снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес.

Ингредиенты: Банан, Авокадо, Сельдерей черешковый, Хлебцы, Вода.
Тэги: коктейль, десерт, завтрак, диета, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021apr/21/28/2860922_26461-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами" title="Рецепт: Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Межсезонье — это особый период, когда защитные силы организма падают. Чтобы помочь организму и укрепить иммунитет, необходимо питаться правильно и вкусно. Как известно большое количество необходимых нам витаминов содержится во фруктах и овощах, из которых можно приготовить энергетические смузи. А добавление клетчатки в виде хлебцев МТ "Щедрые" снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4129">Хлебцы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171796/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:

Банан Авокадо Сельдерей черешковый Хлебцы Вода

Тэги: коктейль, десерт, завтрак, диета, пост

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами

Ингредиенты для «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами»:

Похожие рецепты

Кофе на кедровом молоке

Смузи "Добрый день"

Смузи "Огненный"

Зимний витаминный смузи

Кефирный абрикосовый коктейль с хурмой

Зефирный смузи

Молочный фреш из банана и киви

Смузи "Cмородиновый пай"

Смузи "Черешневый день"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!