Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

18 мая 2021, 16:38
3108

Филе индейки из замороженного мяса

У вас нет времени, чтоб разморозить мясо? Этот быстрый и полезный ужин и обед. Филе индейки в духовке + капуста и овощи. Это Полезное питание. ❗Ешь и не волнуйся о фигуре и здоровье❗

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Филе индейки из замороженного мяса»:

Грудка индюшки — 400 г
Сыр твердый (Тертый) — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Лук репчатый — 1/2 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Перец болгарский — 1/2 шт
Помидор — 2 шт
Томатная паста — 50/100 г
Йогурт (или сметана) — 25 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Орегано — по вкусу
Чеснок (сухой) — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1043.7 ккал	белки 68 г	жиры 22.8 г	углеводы 59.8 г
Порции
ккал 260.9 ккал	белки 17 г	жиры 5.7 г	углеводы 15 г
100 г блюда
ккал 69.6 ккал	белки 4.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 4 г

Рецепт «Филе индейки из замороженного мяса»:

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :

1 - Замороженную грудку индейки натереть на крупной тёрке.

2 - Добавить 1 яйцо, 100г тертого сыра, соль, чёрный перец, сухой чеснок по вкусу. Хорошо перемешать.

3 - На противень кладём кальку и выкладываем готовый фарш. Хорошо разравниваем.

4 - Томатную пасту распределяем по всему фаршу. Посыпаем сухим орегано и чёрным перцем.

5 - Кладем лук.

6- Капусту солим хорошо мнем, до мягкости. Выкладываем на лук, затем болгарский перец и помидоры.

7- Делаем соус: 1 яйцо, 100г тертого сыра, 25 г сметаны или йогурта, соль и перец по вкусу. Все перемешиваем, выкладываем на овощи и ровно распределяем.

8 - Отправляем в духовку при температуре 220ºС на 30 мин.

!!! Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе / На закуску / На первое На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: духовка быстро быстрый необычно ужин обед перекус аперитив второе соус мороженое

Вкусы: кислый томатный мясной мягкий сырный насыщенный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/172001/]Филе индейки из замороженного мяса[/url]
[url=/recipes/show/172001/][img]/data/cache/2021may/18/42/2870978_80765-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
У вас нет времени, чтоб разморозить мясо? 

Этот быстрый и полезный ужин и обед. Филе индейки в духовке + капуста и овощи. Это Полезное питание.

❗Ешь и не волнуйся о фигуре и здоровье❗

Ингредиенты: Грудка индюшки, Сыр твердый, Яйцо куриное, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Перец болгарский, Помидор, Томатная паста, Йогурт, Соль, Перец черный, Орегано, Чеснок.
Тэги: духовка, быстро, быстрый, необычно, ужин, обед, перекус, аперитив, второе, соус, мороженое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Филе индейки из замороженного мяса
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021may/18/42/2870978_80765-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Филе индейки из замороженного мяса" title="Рецепт: Филе индейки из замороженного мяса"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">У вас нет времени, чтоб разморозить мясо? 

Этот быстрый и полезный ужин и обед. Филе индейки в духовке + капуста и овощи. Это Полезное питание.

❗Ешь и не волнуйся о фигуре и здоровье❗</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Филе индейки из замороженного мяса»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22616">Грудка индюшки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3772/">аперитив</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/210/">соус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10669/">мороженое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/172001/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Филе индейки из замороженного мяса

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Филе индейки из замороженного мяса»:

Грудка индюшки Сыр твердый Яйцо куриное Лук репчатый Капуста белокочанная Перец болгарский Помидор Томатная паста Йогурт Соль Перец черный Орегано Чеснок

Тэги: духовка, быстро, быстрый, необычно, ужин, обед, перекус, аперитив, второе, соус, мороженое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1379

Салат с баклажаном и зеленым горошком

167
1379
13359

487

Конфеты для мужчин "Absolutный результат"

90
487
19658

443

Клубничный десерт

155
443
10686

Комментарии и отзывы

19 мая 2021 года Василий-2017 #

Спасибо, рецепт отличный! Вернее, способ приготовления фарша путём натирания мороженной грудки на тёрке - просто специально для тех раззяв, которые ни с вечера не думают, чем назавтра семью кормить, ни утром перед работой! Низкий поклон вам от лица таких раззяв, которые ни за что не признаются, что они именно такие!!!

Но сам рецепт тоже очень приятный, без заморочек и безусловно вкусный.

20 мая 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Василий, за ваш комментарий и поддержку! Я очень рада что вам понравился этот рецепт. Он действительно очень вкусный и простой, который экономит время, которого так не хватает

19 мая 2021 года elenita # (модератор)

Это запеканка, а не филе.
Филе целым куском запекаю, и никогда не замораживаю. Покупаю охлаждённое.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Филе индейки из замороженного мяса

Ингредиенты для «Филе индейки из замороженного мяса»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Филе индейки из замороженного мяса»:

Похожие рецепты

Голень индейки запеченная

Ужин "Индейка в огороде"

Жареная индейка с булгуром

Шеи индюшиные тушеные

Голень индейки пикантная

Котлеты из индейки с овощами

Свинина в пиве от Kарины

Горячее блюдо из индейки и овощей

Тортильи с начинкой из индейки

Попробуйте приготовить вместе

Салат с баклажаном и зеленым горошком

Конфеты для мужчин "Absolutный результат"

Клубничный десерт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!