Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

bystro o ede 2021Поваренок 3 уровня

4 июня 2021, 10:58
1498

Куриное филе с овощами

Очень простое и лёгкое в приготовлении блюдо. Отличная идея для обеда или ужина. Вкусно, быстро и красиво.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами»:

Филе куриное — 4 шт
Баклажан — 1 шт
Кабачок — 1 шт
Помидор — 2 шт
Укроп — 1 пуч.
Петрушка — 1 пуч.
Сыр твердый — 200 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Майонез (Можно использовать сметану) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Паприка сладкая — по вкусу
Чеснок (при желании) — 2 зуб.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1960.3 ккал	белки 284 г	жиры 53.5 г	углеводы 212.7 г
Порции
ккал 490.1 ккал	белки 71 г	жиры 13.4 г	углеводы 53.2 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 12.6 г	жиры 2.4 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Куриное филе с овощами»:

Куриное филе отбить. (малое филе я убрала)
Курицу посолить, поперчить.
Филе нагреть в духовке так, чтобы из мяса выделилась лишняя жидкость. Жидкость слить.
Сыр натереть на крупной терке и добавить мелко нарезанную зелень.
Баклажан, кабачок, помидоры нарезать кружочками одинаковой толщины.
Курицу присыпать небольшим количеством сыра. Овощи выложить на куриное филе. На этом этапе можно добавит чеснок. Иногда я добавляю приправу "Итальянские травы".
Украсить майонезом.
Отправляем в духовку. Готовим до золотистой корочки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее

Теги: первое второе горячее

Вкусы: сырный куриный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/172180/]Куриное филе с овощами[/url]
[url=/recipes/show/172180/][img]/data/cache/2021jun/04/58/2875240_53286-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Очень простое и лёгкое в приготовлении блюдо. Отличная идея для обеда или ужина. Вкусно, быстро и красиво.

Ингредиенты: Филе куриное, Баклажан, Кабачок, Помидор, Укроп, Петрушка, Сыр твердый, Масло растительное, Майонез, Соль, Перец черный, Паприка сладкая, Чеснок.
Тэги: первое, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021jun/04/58/2875240_53286-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с овощами" title="Рецепт: Куриное филе с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простое и лёгкое в приготовлении блюдо. Отличная идея для обеда или ужина. Вкусно, быстро и красиво.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/172180/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с овощами

Очень простое и лёгкое в приготовлении блюдо. Отличная идея для обеда или ужина. Вкусно, быстро и красиво.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами»:

Филе куриное Баклажан Кабачок Помидор Укроп Петрушка Сыр твердый Масло растительное Майонез Соль Перец черный Паприка сладкая Чеснок

Тэги: первое, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

639

Свекольный салат "На каждый день"

236
639
9129

866

Канапе с сельдью

61
866
50464

1650

Постное кокосовое печенье с джемом

149
1650
31610

Комментарии и отзывы

9 июня 2021 года Нина-супербабушка #

Курица да овощи... Что может быть вкуснее и полезнее.

9 июня 2021 года bystro o ede 2021 # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за добрые слова

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с овощами

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с овощами»:

Похожие рецепты

Куриные крылышки с картошкой

Крылья почти по-китайски

Лазанья домашняя

Курица с виноградом

Курица в хлебной корочке

Курица в майонезе

Пызы

Курица "Медленная" в тайском маринаде

Фаршированные голени с рисовым снеговиком

Попробуйте приготовить вместе

Свекольный салат "На каждый день"

Канапе с сельдью

Постное кокосовое печенье с джемом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!